[...] wchodzisz na redukcje?? Wydaje mi się że już powinieneś ograniczyć tą mase,bo w końcu masz do zbicia 30 kg. Łydka zayebiście poszła,progress ogromny. Sylwetka kozak,ale IMO lepsza była na redukcji. No i odpowiedz na pytanie co z tymi dziarami jeśli możesz,po tych cyklach masa,rzeźba,masa,itd. Porozciągały się?? Zmieniony przez - Van Ice w dniu [...]
hehe no tak ale teraz musze z tym zyc Za rok raczej nie wystartuje bo jesli bede szykowal forme na kwiecien 2011 to w tym okresie bede na masie !! Wywiad ukaze sie rowniez w kulturystyka.pl i tam juz napewno jakas lepsza daja Pozdrawiam
KRAZZ, MALINSS - sądzę,że następnym razem gdy na ten post wpadną kolejni "inteligętni" zaczną nam przedstawiać swoje hm... "jedyne i prawdziwe racje" to najlepszym wyjściem będzie TOTALNE ZIGNOROWANIE ich wypowiedzi. Nie ma sensu marnowac czasu na jałowe dyskusje,które były przerabiane setki razy na innych postach o kravce. No [...]
jak wam się podobał park? bo mnie dopadło 5 gości z moim instruktorem na czele i miałem czas na dwa kopy i wiałem... Samolot wypas maxymalny... ale lepsza Dakota o tego ruskiego złomu :))) Na CQB nie ćwiczyłem, bo w na lotnisku (autobus) przywaliłem łbem o podłogę i było w zasadzie po treningu (coć mnie czacha podejrzanie bolała...:)). Następna [...]
[...] ojoj tu sie nie zgodze... NIe mysl o silce jako o koksach i nic nie robiacych tlukach ;) Osoba pozadnie trenujaca naprawde bedzie szybka mimo masy miesniowe ;) Masz cos do szybkosci mirka? A on chyba na silce troche bywa " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB
[...] osiagneli mase miesniowa a technike i zaslugi zawdzieczaja dlugotrwalym i ciezka technika... Chlopaki poprostu umieja siewtnie walczyc i wygrywaja a ja proboje udowodnic ze z wieksza masa miesniawa ludzie sa tez bardzo szybcy. " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB
No ok jak silka jest priorytetem to sie zgodze ;) ale jezeli zwieksza mase miesniowa intensywnie trenujac sw to nic sie zlego nie przytrafi ... chyba nie zaprzeczysz " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB
jezu nie chce zaczynac tu kolejnej dlugiej dyskusji ale sie z tym nie zgodze bo sila i masa to nie wszystko !!! szybkos jest niewzykle wazna gdyz cios uprzedzony moze zniweczyc wysilek przeciwnika " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB
powoli koncze 200 tab metki z globala i powiem ze daje rade( ale mialem kiedys lepsza z atomica tak na marginesie). a jak stoi sprawa z boldem lub deca?? ktos bije?? Zmieniony przez - Damon w dniu 2013-03-08 12:58:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] FBW, trochę inne założenia. Kiedy robiłem trening łączony ostatnim razem, było to połączenia - klatka z bicepsem - plecy z nogami - barki z tricepsem Zmieniony przez - iks11 w dniu 2014-08-23 11:58:07 Czemu, niektórzy sobie FBW chwalą, ale większość ćwiczących preferuje SPLIT. Po FBW spróbuj SPLIT i zobaczysz która metoda jest lepsza dla CIebie
Zawsze zostaje ostrowia... 34 zł za 800g to wcale nie tak dużo... Ja w ciągu miesiąca zjadam ok 700-900g białka (tyle mam braków w diecie), więc te 34 zł na białko co miecha to wcale nie tak dużo... A dla ludzi, którzy potrafią po 150g dziennie białka z odżywek zjeść mam rozwiązanie - lepsza dieta.
Ja osobiście uważam, że ceny biletów porównywalne z biletem do kina to żadna tragedia. Sam popełniłem parę imprez i wiem, jak ciężko jest domknąć budżet. Z drugiej strony - mnie się zawsze bardzo podobały gale organizowane przez PZTKD ITF, uważam to za świetny pomysł i dobrą metodę promowania TKD. Na pewno lepszą niż dwudniowe maratony 200 [...]
uwielbiałem jego rubrykę w 'MD' jak cisnął hejterom nie przebierając w słowach %-) to i tak dobrze, że tyle lat ćwiczy - matka zaszczepiła u niego ten sport jako dziecko tak naprawdę miał rzeźbę lepszą niż nie jeden dzisiejszy zawodnik Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-12-08 23:06:08
[...] 3 razy w tygodniu , niewiem czy to zasługa spalacza czy diety i aerobów - mysle ze wszystkiego po trochu ale skoro ty masz diete i nic sie waga nie rusza to moze spróbuj tego spalacza Meltdown - troszke cie pobudza do wiekszego wysiłku i bardziej sie pocisz , ja jak wezme 4 tabsy pól godziny przed treningiem mam jakos lepsza wene do cwiczen
Czekolada/lody z tego są jeszcze lepsza. Cholera chyba się uzależnię od tego. Żeby było słodsze można dać dużo więcej białka dobrego Zmieniony przez - 4move w dniu 2011-06-09 15:53:57
[...] do popularnego eks-strongmana, ze nie jest najlepszy. Ale jesli kondycja kolejny raz zawiedzie Pudziana w dzisiejszej walce, beda mieli prawo poddac Pudzille miazdzacej krytyce. Kondycja miala byc "wyraznie lepsza" juz w paru dobrych ostatnich walkach. Czy byly to slowa rzucane z premedytacja "na wiatr", zeby hypowac kolejne gale i nic wiecej?