lepsza

te treningi to pachna czyms na odwal @-) no serio, Zrób solidna wypiske serie ciezar i progresuj po to cwiczysz by byc lepsza co trening a nie machac :-)) ja bym ci tam oleju lnianego nie polecała, dlaczego go uzywasz własciwie jest tyle zdrowszych, np kokosowy, i oczyiwście oliwa z oliwek, a tak po prawdzie zamiast polewac wszytsko olejem jedz po [...]

karpiu a nie probowałes sie dogadac w tej hurtowni u Ciebie zeby dali Ci jeszcze lepsza cene jak bedzie kupował u nich co miesiac z 20-30 kilo czy ile tam jesz kury na miesiac?

Łosos jest blee ;-D makrela lepsza :-)

kiedyś jak liczyłem to srednio pochłaniam 104 kg żarcia miesiecznie i jaja dobra sprawa a blender jeszcze lepsza bo po takiej ilosci to pewnie najbardziej rozwnietą partią ciala była by żuchwa :)

to tez dobry motywator ale silownia lepsza :-)

Forma coraz lepsza , rob swoje i nie sluchaj tego ktp tam sie przygptowuje i jakaforme ma bo to bez znaczenia jest teraz tak naprawde, skup sie na sobie a wolny czas poswiec rodzine. pozdr z Austrii niebawem wracam to przesledze dokladnie to Twoje poczynania bo na tel lipnie sie przeglada k Maniek tu zapier.dala a Ty sobie na nartach śmigasz [...]

O tym wiedziałem. :-) Pisałem, że masa będzie lepsza, ze względu na to czego ludzie zwykle po kreatynie oczekują. :-)

[...] pewności że śmiga to nie wejde na nie, narazie ze zmian jakie mam to +1kg mimo ujemnego bilansu kcal cisnienie podniesione do granicy 150/90 z pulsem 80 , może delikatnie lepsza pompa dzisiaj już była ale to nie wiem .. Zaraz wbijam czwartą ampułke chciałbym już dać npp ale chyba lepiej się wstrzymać? żeby deca dicka nie złapać bo byłaby [...]

zapomnaiłem się.... A więć dobra jest taka technika powyżej czy zwykła supinacja lepsza? Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2013-02-26 15:41:48

Forma coraz lepsza , rob swoje i nie sluchaj tego ktp tam sie przygptowuje i jakaforme ma bo to bez znaczenia jest teraz tak naprawde, skup sie na sobie a wolny czas poswiec rodzine. pozdr z Austrii niebawem wracam to przesledze dokladnie to Twoje poczynania bo na tel lipnie sie przeglada k

Prosatan chyba pierwszy raz to słyszę o swoim "gotowaniu" };-) Używam gotowych mieszanek. Tę kupiłem w kerfurze, bukiet 7 warzyw czy jakoś tak. Świnia lepsza od kuraka :-D a Ty cierp };-)

Popieram co napisał 8x8 ,też tak robiłem Większa dawka mono jest lepsza niż większość tych wynalazków

Tak jest kolega OXYTONE zaproponował do wyboru 2 zestawy w podobnym przedziale cenowym ja osobiście z tych dwóch wybrał bym zestaw 20 ławka ma lepszą konstrukcje i będzie lepiej się sprawować przy akcesoriach takich jak np prasa , dodatkowo w tym zestawie są zawarte ciekawsze stojaki z większą podstawą oraz asekuracją która może okazać się [...]

[...] duże przerwy, za mało ćwiczeń, za mało powtórzeń. Generalnie dobrze poskładany ten trening daje dobrze w kość i podnosi tą formę wytrzymałości-siłowej 2. Metoda wydaje się lepsza pod względem MT, nie daje takiego przyrostu wytrzymałości-siłowej. Już prędzej dynamikę. I nie ogranicza szybkości, przeciwnie dobrze skomponowany trening podnosi ją. [...]

xper... Schaub tylko Morecrafta pokona i Del Rosario!? W sumie Del Rosario ma bardzo dobrą stójkę, na glebie też zły nie jest więc nie stawiałbym go ze Schaubem na pozycji straconej.. Ma imo lepszą stójkę niż Schaub, ale po tym wypadku cardio na 1 rundę (walka z Miocicem gdzie wygrywał z nim w stójce i potem cardio padło), Barrego też prawie [...]

[...] 15*30, 15*40, 15*50, 15*60, 10*70 2. Wyciskanie leżąc płasko 15*35, 15*40, 15*45, 15*50, 15*55 3. Martwy ciąg 15*20, 15*30, 15*40, 15*50, 4*60 Uwagi: Ad.1 Zdecydowanie lepsza jest progresja po 10 :-)) podbite o dwa powtórzenia w ostatniej serii, z zapasem jednego, celem 15*70 żeby pójść dalej Ad.2 Weszło niby od trzeciej serii ciężkawo, ale [...]

)http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/543808_10151486802941276_249918022_n.jpg Lepsza jest od Rondy :-) oł sziet piękność

masuje, a przynajmniej sie staram;-) A najblziej rzeczywistosci - wrocilem do treningow po bardzo dlugiej przerwie, dieta coraz lepsza, neidlugo mam zamiar wejsc na cos "wyliczonego". suple stopniowo wprowadzam. Ale doszedłem do wniosku ze typowo "dla siebie" i rekreacyjnie bede ćwiczył - mam ochote na browarka - wypije go, mam ochote na cos [...]

[...] zrypany do kompa- pora fejsbuczka- no i patrzy kolezanka ze studiów się wyrobiła, druga jak zwykle piekna. Może by poobczajał co sie pozmienialo u nich. patrzy a tam "w zwiazku z..." i jakaś typiarka. Nosz kurczaczek pieczony, czego jak mi sie jakas dziewczyna podoba to albo zajeta albo ja jej sie nie podobam albo co lepsza falusosceptyczka 8-)

masuje, a przynajmniej sie staram;-) A najblziej rzeczywistosci - wrocilem do treningow po bardzo dlugiej przerwie, dieta coraz lepsza, neidlugo mam zamiar wejsc na cos "wyliczonego". suple stopniowo wprowadzam. Ale doszedłem do wniosku ze typowo "dla siebie" i rekreacyjnie bede ćwiczył - mam ochote na browarka - wypije go, mam ochote na cos [...]