SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Aminokwasy BCAA po terminie :)

    Post
    ActivLab
    PRO

    Na filmie niżej widac jak cyber rozpuszcza swoje BCAA w wodzie. http://www.youtube.com/embed/4gN_iPVo9kc Co ciekawe moje BCAA wystarczy wsypać lekko zamieszać i jest git. (termin jeszcze nie minął) Zmieniony przez - Cinocenty w dniu 2012-03-16 11:44:52

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 15346 Data: 2012-03-16 11:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze cypio ma zanizone stezenie, moze przy badaniu enana po 4 tygodniach kumulacja dawki byla wieksza tego dnia kiedy oddales krew. Trudno stwierdzic, mozesz lekko podbic dawke cypio i zrobic za 3 tygodnie powtorne badania.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6777 Data: 2018-01-09 14:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jogurt naturalny jako zrodlo bialka??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wszystkie fermentowane produkty mleczne są bardzo wartościowe i zdrowe, nie opieraj jednak diety na jogurcie jako głównym źródle białka. Jak napisal Rodic urozmiacaj dietę jedz mięso, ryby, jajka, sery Śniadanie które jadasz jest ok ale myślę, że cała dieta lekko kuleje choć mogę się mylić Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-03-31 18:17:23

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-31 18:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Colostrum - zastosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Od niedawna mam bezpośredni dostęp do colostrum. Moje pytanie czy ktoś praktykował na sobie nie tabletki, nie proszek a czyste nieprzetworzone colostrum? (dla ciekawych: w smaku przypomina mleko choć jest bardziej słodkie i jego barwa jest lekko brunatna.)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-23 09:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerwanie prostownika palca rehabilitacja

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] taki zabieg zrobić. Podsumowując? Nie musisz robić żadnego zabiegu, na początku cholernie boli zrastanie się itd... zresztą do dziś mam problem z bólem tego palca, jest lekko ugięty, wcześniej nie mogłem nim nic zrobić, nawet podnieść najmniejszego hantla. Dziś targam po 150 kg na martwych ciągach i wszystko gra, chociaż ręka jest słabsza, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-01 21:11:30 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] dawka 500mg co kilka dni to zdecydowanie za dużo, tym bardziej że to będzie Twój pierwszy cykl. 200-250mg na porcje powinno w zupełności wystarczyć. Z czasem dawkę można lekko zwiększyc, choć prawdopodobnie nie będzie takiej potrzeby. Pozostaje jeszcze kwestia długości cyklu. Na pewno nie ma sensu stosować środków dopingujących krócej niz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2018-04-23 17:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko dwa reningi tygodniowo- jak plan wybrać na masę ?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] wartościowych ćwiczeń co poniekąd jest słusznym założeniem. Z czasem można dołożyć jakieś ćwiczenie na bic czy tric. Ja wychodzę z założenia, że ludzie trenują za lekko boją się wyjścia poza strefę komfortu. Można na prawdę ciężko trenować mając do dyspozycji godzinny trening. Sam tak trenuję. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2019-07-15 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2019-07-15 14:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pływanie a spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Lekko obłe kształty mięśni pływaków świadczą, jak korzystnie pływanie działa na tłuszcz podskórny (korzystnie dla tłuszczu oczywiście). Tłuszcz śródtkankowy zejdzie za to doskonale, i choć go niestety nie widać, daje to efekt wyszczuplenia sylwetki, chociaż nie wyrzeźbienia. Do wytapiania tłuszczu podskórnego służy za to jacuzzi. Kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-05 18:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocniejszy spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Dorian Yates - Black Bombs w proszku moge polecic .. tylko nie bierz za duzej dawki bo kolatania serca mozesz miec . A Ty też brałeś przedtreningowo tylko czy rano też? i z rana i przedtreningowo lekko dawka wieksza i zaczyna sie jazda; )

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 10944 Data: 2018-01-27 09:00:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • sauna a siłownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] odbywającymi się nastepnego dnia nie zalecam sauny. Po treningach jest to ogolnie dobre rozwiazanie gdyz miesnie sie tak nie zakwaszaja. Z tym ze 2 razy w tygodniu to max. Czasem nawet dobrze zeby ten 2 raz byl w dzien nietreningowy. Ja po kazdym treningu nie latalbym na saune, jednak zdecydowanie ją polecam jako byly lekko atleta. pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 18:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto ma 10 dan karate w polsce

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Nie twierdze ze tak jest ale słyszałem że Sikora, nadał komus (czy to sobie) 11DANA...(co mnie to lekko rozśmieszyło)..ale jak mówie, słyszałem tylko... i to w ju jitsu.

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-18 16:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endomorfik a mezomorfik jak odroznic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Moim zdaniem jestes polaczeniem ekto (chude nogi, rece), endo (otluszczenie w okolicach brzucha i lekko klatki). Mezo tu jest bardzo malo. Po 1 roku cwiczen na silowni wygladasz slabiutko.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-07 20:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wciąganie brzucha

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    prawidłowa postawa polega na lekko wciągnietym brzuchu pzdr

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-10 14:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jesc przed walka boxerska??

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Nie zna sie za bardzo na tym ale wydaje mi sie ze same lekko strawne i obfite w bialko i weglowodany zeczy typu ryz, piers kurczaka itp Stalin tez mówił o Europie bez granic

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 19969 Data: 2003-03-14 19:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jesc przed walka boxerska??

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Lekko strawne rzeczy. By pozniej nie miec pelnego zoladka... Wazne jest ofite sniadanie. A podczas walk to weglowodany i batoniki ewentualnie jakis maly lekki posilek. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 19969 Data: 2003-03-17 15:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu - plan tygodniowy

    Post
    Plany treningowe
    PRO

    [...] kg Przysiady na jednej nodze 4 serie Łydki : 3 serie Brzuch Pt: Tak samo jak pon z tym że inne warianty Nd: 20 kg kettlebell - 25 min wymachów - próbuje dojść do pełnego ćwiczenia z 300 spartan kettlebell challenge W dni nie treningowe robię jogę siłową, w treningowe na rozciąganie. Na codzień pracuje fizycznie po 10 godzin i lekko nie jest.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6540 Data: 2018-02-04 15:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepiej do dermatologa po którejś ch .zakaźnej były podobne objawy (ale byś wiedział że ją miałeś , pamietam ze mi kiedys podobnie zchodziła skóra i samo przeszło mozesz lekko scierać pumeksem , mieć zawsze suche dłonie i ew smarować je jakimś kremem

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14408 Data: 2005-07-17 11:03:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zmiana nawyków żywieniowych, o których wspominasz, jest dobrym rozwiązaniem. Nawet w sytuacji, gdy nie będzie to miało wpływu na Twój problem, to zdecydowanie warto odżywiać się zdrowo. Możesz spróbować lekko ścierać złuszczający się naskórek pumeksem i smarować kremem nawilżających, do dłoni. /SFD/2018/9/7/d2559b3318d64c4daa1e956d050638e7.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14408 Data: 2018-09-07 15:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojsko a wzrost.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    200 cm w wojsku. Lekko miał nie będziesz, łeb będzie wystawał z okopu, do czołgu nie wleziesz, w pojeździe będzie ciasno, a i czołgać takie długie cielsko to nic fajnego. Do tego współczuje szeregowcowi, który będzie musiał takiego długasa ewentualnie nieść na plecach w ramach ćwiczeń czy coś. Pewnie przyjmą jak się tam mniej więcej nadajesz, ale [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 19687 Data: 2012-12-05 19:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból łokcia przy prostowaniu ręki.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    trenując z lekko naciąganą techniką biceps przy prostowaniu (tak jakbyś robił na trica) czujesz dyskomfort ? dobrze rozumiem ? pojawia sie on w którym miejscu z przodu łokcia ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12661 Data: 2016-01-13 17:55:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)