SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Nadcisnienie a trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jednej a drugą serią ;) - ogranicz tłuszcze ale nie zrób tego zbyt radykalnie ;) bo wiadomo co za dużo to nie zdrowo ;P - zwiększ ilość spożywanych warzyw no i przystopuj lekko z solą... Ja tak zrobiłem ;) Ciśnienie miałem zabójcze bo koło 180/120 nie chodziłem po lekarzach bo ich nie uznaję.. jak mam się chemią faszerować to wolę kupić sobie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3636 Data: 2010-09-30 10:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak Ci beda odskakiwac? perzeciez nie Masz skakac po nich jak malpa, tylko lekko sie odbic by wyprostowac lokcie..

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8336 Data: 2012-08-07 16:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Burneika Sports - Lipo Rush - Czy ten spalacz naprawdę działa

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] niekiedy nie jest dobre. Dietę zmieniłem, wypadły wszelkie alkohole i złe tłuszcze, jem mniej a częściej i codziennie lub co dwa dni jestem na siłowni po godzinie czasu lub lekko ponad. 25 minut biegania i różne inne ćwiczenia - w drugim tygodniu jest więcej siły natomiast stosowałem w poprzednim sezonie przez 2 miesiące thermospeeda i [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-12 14:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Burneika Sports - Lipo Rush - Czy ten spalacz naprawdę działa

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Też od 3 dni biorę lipo rush, I energii daje sporo, można ćwiczyć I ćwiczyć, na bieżni po 75-80min robie lekko. Potliwość ok, myslalem ze może będzie trochę lepsza ale na razie jestem przy braniu połowy kapsa. pewnie przy całym będzie lepiej.

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-19 10:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nolvą natychmiast jak masz gino, jak ustąpią objawy dasz arimidex, zmniejszy odbicie estrogenowe po nolvie , uderz nolvą 60-80mg po ustąpieniu obajwów daj 20mg ed nolvy lub 0,5 eod arimidex . Poza tym prolaktynę masz lekko ponad normę, lepiej na pct ją trzymać w widełkach, możesz dodać do pct inhibitor prolaktyny jak cabaser czy bromergon.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8960 Data: 2015-06-04 23:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duszona wątróbka z kurczaka banalne, ale smaki super - takie lekko słodkawe wyszło Składniki: - wątróbka z kurczaka - 400 g. - jabłko - 200 g. - dynia - 200 g. - kalafior - 200 g. - przyprawy: sól, pieprz, ziele angielskie, tymianek Przygotowanie: 1. wątróbkę zalewamy wodą (do połowy mięsa) - dusimy 10 minut 2. wrzucamy pokrojone w większe [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 11601 Data: 2016-10-19 12:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masowo do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyraźnie mięśnie brzucha. Wyniki siłowe płaska 130 x 1, kontuzje były dawno temu ale dziś nie dają się we znaki, słaby dół pleców, który często daje o sobie znać bólem stąd lekko robiony martwy ciąg. 1. Organizm strasznie mocno reaguje na małą liczbę serii ogromną pompą stąd taka ilość. Na przykład trening klatki gdzie uprzednio wykonywałem 16 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2014-11-18 18:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dorzuc lajtowo 25mg provi, mi pomaga na samopoczucie i lekko libido podskakuje, przy dawce 50mg provi juz jest bardzo fajnie

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 15646 Data: 2008-04-02 04:03:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No właśnie gdy zbadałem po 4 dniach od strzału to miałem testosteron na poziomie 33 (przy normie do 30). Czyli lekko przekroczona a estradiol blisko górnej granicy normy. Zdziwiło mnie że przy badaniu 7 dni od strzalu jest taki spadek. Może i lipna sam nie wiem... firma Landex Pharmaceuticals. Zwie się Tesrostetone ale skład taki sam jak Susta. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2021-05-27 14:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaba_20 / Cel - MASA ;x

    Post
    Trening dla początkujących

    no nie da się ukryć, że w tali wymiary jak modelka <lol>:D zdjęcie plecków na życzenie TOYSY'a. niestety trening dziś lekko na odwal z powodu braku czasu, ale czuje zmęczenie, więc chyba nie było aż tak źle. wyciskanie na płaskiej 12x75kg, 8x85kg i 6x95, +0kg rozpiętki na skosie 12x18kg, 10x18kg, +4kg wyciskanie sztangielek w siadzie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2008-11-26 00:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 167 LIVE!!!!!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Walka całkiem niezła, tylko Ci goście jednak szczerze wyglądali lekko KSWujnie jeśli chodzi o poziom %-) Villante miewał już lepsze walki... Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2013-11-17 00:51:10

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 15503 Data: 2013-11-17 00:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 167 LIVE!!!!!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Rashad wygląda na lekko zawiedzionego w sumie, mało zadowolony z tej walki.

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 15503 Data: 2013-11-17 05:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cóż. zwykle tak bywa że szczególnie utalentowani ludzie gubią się w normalnym życiu. Nawet jak patrzy się na twarz tysona to za czasów d'amato on mi wyglądał na lekko zagubionego nieśmiałego chłopaka. im dalej w las to na twarzy miał wypisany instynkt killera a z oczu patrzyło coraz gorzej. ot taki Lord Vader zawodowego boksu. tyle [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-24 18:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] co wkleiłem jest mały błąd zamiast 93mln euro powinno byc funtów, co daje `108mln euro Z tego co czytałem pod artem to podobno ten Di Marzio to wiarygodny gość.Dla mnie to lekko mówiąc chore co się obecnie w piłce dzieje... BREAKING - #THFC now look set to complete moves for Willian and Erik Lamela. edit:Wilian jest już w Anglii [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 15:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Maddison i Vicario w Tottenham Hotspur Anglik 46,30 mln a Włoch € 20,00 mln € Niby fajnie że Maders sie ruszył z tego Leicester,ale też wybrał sobie klub który no lekko mówiąc nie po drodze mu z wygrywaniem pucharów xd a jak Kane odejdzie to chyba jeszcze ciężej o to moze być.A co do Vicario to nie wiem czy widziałem kiedykolwiek jakiś [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-28 23:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dniowy split pilne :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczyłeś podbnie już, czy zadziała na ciebie itp. Klata, przód/bok barków Plecy,tył barków Bic,tric Nogi Mógłbyś też zrobić splita partia 2x w tygodniu z podziałem na ciężko/lekko. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split__partia_2x%2Ftydzien._Dla_początkujących_i_nie_tylko...-t414311.html Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-06-28 10:31:15

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2010-06-28 10:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dniowy split pilne :)

    Post
    Trening dla początkujących

    ach puki co zrobię to co naskrobałem :) a jak bym z nogami coś jeszcze zrobił ponadprogramowo lekko np triceps. bo odstaje trochę było by dobrze ? Zmieniony przez - Rasper w dniu 2010-06-28 10:42:50

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2010-06-28 10:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dniowy split pilne :)

    Post
    Trening dla początkujących

    1)aha i stosować progresję ciężarów że co tydzień większe ? 2)a jak bym z nogami coś jeszcze zrobił ponadprogramowo lekko np triceps. bo odstaje trochę było by dobrze ? Zmieniony przez - Rasper w dniu 2010-06-28 10:47:46

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2010-06-28 10:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troszke przytylem (szafa_zero)

    Post
    Galeria Zdjęć

    actiVe -- a to ty myslisz ze ja tylko tak bede wygladal ?? chyba sie podrzezbie lekko,a nie a co do bramki t moja sprawa ale owiem ci ze zaczolem biegac

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-12 15:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 rozne DEKI NORMY do oceny...

    Post
    Doping - zdjęcia

    miałem pewniaka 100% kumpel wbijał i pudełko wygląda jak to po prawej i miał lekko luzne wieczko(jak chodzi o amp)...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3405 Data: 2008-04-29 15:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)