[...] ale jest szansa że po kilku cyklach redukcji i masowania coś się jeszcze wchłonie , przy kolejnych redukcjach warto stosować różne tzw BABSKIE metody na skóre które mogą lekko wspomagac prace nad skórą , kup tani krem nivea albo jakąś oliwkę dla dzieci i np wieczorami jak ogladasz film masuj i natłuszczaj brzuch , można stosować tez [...]
[...] wpływ na ten spadek wagi mimo tego że jadłeś lody i te słodkości co tam napisałeś to może miałeś tak dużą aktywność spontaniczną że najzwyczajniej twoje zapotrzebowanie było lekko większe stąd też utrata wagi mimo przekraczania swojego zapotrzebowania kalorycznego które miałeś tak naprawdę wyliczone w momencie kiedy byłeś w domu nie wiem jaki [...]
[...] wpływ na ten spadek wagi mimo tego że jadłeś lody i te słodkości co tam napisałeś to może miałeś tak dużą aktywność spontaniczną że najzwyczajniej twoje zapotrzebowanie było lekko większe stąd też utrata wagi mimo przekraczania swojego zapotrzebowania kalorycznego które miałeś tak naprawdę wyliczone w momencie kiedy byłeś w domu nie wiem jaki [...]
[...] treningu się sprawdza i sam stosuje u siebie i często u podopiecznych, z racji tego że masz pracę siedzącą to tych węgli dużo nie potrzebujesz a ja bym nawet i kaloryczność lekko mniejszą dał. Ogólnie to białko zostaw bez zmian, węgle bym zmniejszył do jakiś 350g i tłuszcze podbił tak żeby w kaloryce 3300 około się zmieścił w dni bez treningu ;) [...]
zwiększ symex do e4d lub e3d i za dwa tygodnie zrób znowu badania estro i zobaczyszc czy dawka teraz jest odpowiednia , hgd to hemoglobina u Ciebie jest tylko lekko podwyższona wynika z tego ,że organizm może być troszkę odwodniony po prostu pij troszkę więcej wody :)
Sorbet? No węgle proste mam sporo już z żelków jedzoncych po każdym treningu i soku... orzechów planuje sobie wrzucić tak z 25g może codziennie do tej owsianki nawet tłuszczu cos podbija, bialko lekko i kcal ruszą moze ta mase
[...] smaki były takie mało intensywne i miałem wrażenie że piję jakąś wodziankę pomimo że proporcje mleka i odżywki były takie jak u innych producentów to jednak wychodziła inna konsystencja i ogólnie sam smak wydawał mi się lekko chemiczny coś jak z Activlab a ich odżywek nietolerowałem. Aktualnie stosuje tylko SFD i allnutrition i bardzo mi pasuje
[...] że piję jakąś wodziankę pomimo że proporcje mleka i odżywki były takie jak u innych producentów to jednak wychodziła inna konsystencja i ogólnie sam smak wydawał mi się lekko chemiczny coś jak z Activlab a ich odżywek nietolerowałem. Aktualnie stosuje tylko SFD i allnutrition i bardzo mi pasuje Właśnie na taką odpowiedź liczyłem, dzięki [...]
[...] sufitu calkowicie eliminuje mozliwosc korzystania ze sprzetu w warunkach domowych%) powiem jedno ;) mieszkam w bloku ( wielka płyta ) i to 4 piętro , nie jest lekko ale da radę , sąsiedzi tylko nas nie lubią i chyba im się nie dziwię bo w sumie z żoną jak zliczyłem to ćwiczymy razem około 20 h tygodniowo więc przez tyle czasu [...]
[...] czas liczyla kcal to ciezko ci befzie miec jakis trwaly efekt. Chchcesz miec fajny efekt - niestety moze byc tak ze musisz wiecej wysilku w to wlozyc i liczyc. Ustaw sobie lekko ujemny bilans i konsekwentnie go ciagnij jakis czas. Jak do tego dolozysz fajny trening to bedziesz miala efekty bez spalaczy. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu [...]
Dzięki. Jeszcze chce dopytać: Lepsza opcja będzie krótka deca i bicie e3d razem z testem? Czy długa deca u E4d? Oraz : Skoro chciałbym zwiększyć lekko dawki testa to bic też więcej hcg? Póki co bije 250 iu E4d, zwiększyć to?
[...] to jest bardziej przypadkiem niż zaplanowanym działaniem. Kwestia podstawowa to ogarnięcie diety i w prowadzenie aktywności fizycznej ja osobom z taką sylwetką najczęściej daje lekki deficyt, który szybko doprowadza sylwetkę do sensownego poziomu bf bo tutaj nie ma otyłości trzeba sylwetkę lekko zredukować i czym prędzej przejść w budowę masy.
[...] ściany. 10cm przed sciana zakres barku się kończy i wypycha mi brzuch żeby dotkac dłonią ściany. To samo jest z ohp sztage przed głową wycisne ale prawidłowo nad głowę lub lekko nad kark nie dam rady bo barki ciągną mnie w pozycje gdzie muszę się przełamać w ledzwiach. Szczerze nie mam czasu na wzmacniane i rozciąganie barków w tym zakresie bo [...]
[...] sercu albo na środku mostka i to jak ruszam głową albo biorę mocny wdech (akurat te wdechy nagle zacząłem brać często xd). Jakoś mi to nie przeszkadza ale jak jest kłucie to lekko sie wystrasze czasami, i chcę się dowiedzieć czy to może być spowodowane dmaa. To samo miałem co ty mocno nie mogłem się zaciągnąć powietrzem ponieważ tak jakby jakąś [...]
Skoro lh i FSH są w przy górnej granicy to przysadka ok, nie jesteś zablokowany. Możesz bardzo lekko zbić prolaktyne i zobacz może poczujesz się lepiej? Co do bomby to ja nie będę umoralnial, ale bez sensu jest dawka htz, podzielam opinię kolegi Gangsta, jak już się bawić w to to mieć jakieś wymierne efekty.
Czasami też mam takie odczucia na sally/clenie Czyli widzę że nie tylko u mnie tak jest. Ogólnie czuje się dobrze więc kontynuuje dalej lekko podbijając. Jakoś dotrwam do końca. Porównując z dnp gdzie topilem się siedząc w fotelu to nic :) dzieki
[...] długo przechodzić z redukcji na masę, czy dodawać kalorie stopniowo po 100-200 co kilka dni i obserwować, czy wrzucić jakąś konkretną liczbe kcal? TSH po cyklu bez zmian, lekko powyżej normy. Tak chce walić 500mg teścia, jeżeli uważasz że to za dużo to również z chęcią posłucham rady ile powinienem dać. Hansinho co do boldka, wobec tego co [...]
Tsh lekko powyżej normy to duża niedoczynnosc od tego trzeba zacząć. Jeśli o kombinacje „na mase” chodzi to: Test+prima Test+Npp+masteron Test+oxa Test+dhb Widziałem po dłuższym stosowaniu boldenonu jak chociażby źle w badaniach u niektórych wychodziły dimery mimo, ze krew jakoś specjalnie się nie rozjeżdżała. Dochodzi do tego kontrola estro z [...]
Na pewno wydatek energetyczny będzie większy, ale o ile, to będziesz musiał wyliczyć. Jeżeli do tej pory waga przy obecnej kalorycznego spadała, to z pewnością będziesz musiał ją lekko zwiększyć. Jeżeli jednak waga stała, to możliwe, że bez zmian w diecie dopiero teraz zacznie spadać. Po prostu obserwuj zachodzące zmiany.
BSN Amino X to kompleks aminokwasów BCAA (leucyna, walina, izoleucyna), uzupełnione alaniną i tauryną. Cena kosmos - skład średniawy, lekko mówiąc. Nie jest to nawet kompleks aminokwasów egzogennych, jak EAA, tylko po prostu troszkę 'bogatsze bcaa'
