SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Narady Elity sE

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] - jakbys nie mial ochraniaczy na piszczele z mocowaniami i ochraniaczami na kolana to mialbys lekotke do wymiany (ochraniacz na kolano ma metalowe blaszki ktore sie wgiely lekko i zdarly pare mm) i prawdopodobnie uroatowalo ci to kostke , bo usztywnilo noge . Pozatym to jeszcze zbroja mi bark uratowala bo polecialem na bark i na brode (gora [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-06 19:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ktos moze skomentowac moj trening?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zależności od tego ile chcesz zgubić) po 45-60 minut(pierwszy tydzień po 30 minut, by się wprawić)ze STAŁYM tętnem 65-60% cardio max (220 minus Twój wiek). Do tego polecam lekko ujemny bilans kaloryczny. ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2003-06-06 22:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Denis-porownanie

    Post
    Galeria Zdjęć

    lekko klatka się poprawiła i brzuch spadł, a tak to nic więcej

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5018 Data: 2003-06-06 22:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] również mam podniesiony poziom bilirubiny i to znacznie ( tzw.przypadek Gillbert'a). Podczas wysiłku poziom bilirubiny wzrasta, przeważnie objawia się to lekko zażółconymi białkówkami oczu. Jeżeli to sama bilirubina to raczej nie powinieneś się przejmować, ale dla świętego spokoju skocz do lekarza. pozdro >>boban<<

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4000 Data: 2003-06-07 18:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka uliczna a styl

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wam powiem, że świetnie się sprawdzają kolana, zwłaszcza jak jest mało miejszca np. na disco. Zakładając, że przeciwnik cię oklepuje, a ty trzymasz ręce na czole lekko skulony, gdy wyczujesz odpowiedni moment wyciągasz szybko ręce przed siebie, łapiesz głowę, ściągasz ją w dół i uderzasz kolanem. Kompletnie zaskakujące przeciętną [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-07 19:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 43 wyniki fotki

    Post
    Scena MMA i K-1

    jednak walka Chucka z Randym byla o pas wagi lekko ciezkiej. Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11679 Data: 2003-06-07 20:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do modów i nowych

    Post
    Odżywki i suplementy

    BTW...jak dla mnie mogą sobie wszyscy brać i kilogram HMB dziennie... bo poza działaniem lekko regeneracyjnym... i to za spore pieniądze... HMB nie daje NIC członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 10518 Data: 2003-06-07 21:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta masowa do oceny, SOGi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przerw, acha napisales ze zjadasz 130g tunczyka + 100g ryzu , pytanie po co az tyle na jeden posilek?? Zjadasz w nim praktycznie cwierc kilo! Tunczyk zawiera b. duzo bialka a zjadasz 130 g pamietaj ze organizm i tak nie przyswoi wiecej niz 30-40 g bialego na okolo 3 h , zwroc uwage ze ze 100g ryzu masz juz lekko ponad 10g bialka Ruła musi być

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2003-06-08 00:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki, białkówki mam właśnie lekko zażółcone, poza tym to reszta ok. Jeszcze raz dzięki za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4000 Data: 2003-06-08 07:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP ME

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] deka i inne gowna to jedyna droga zeby cokolwiek ci uroslo. poza tym nie jest dobrze, ale to nie tragedia - evander hollyfield boks zaczynal w wadze okolo muszej, czy innej lekko pol-smiesznej, a urosl calkiem duzy, prawda? przedmowca (przedpisca? przedpiszec?) slusznie powiedzial, zacznij od act: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2003-06-08 20:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Timbersports

    Post
    Inne dyscypliny

    Te same zawody, tylko piła lekko po tuningu Moderator działu Komputery Lame Terminator http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8587 Data: 2003-06-08 20:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Około rok temu wzięłem 7 amp. sustanonu i 150 mety. Badania robie przed każdym cyklem, teraz też zrobiłem, wswkażniki wątrobowe były lekko podwyższone, ale w granicach normy, to normalne po cyklu z metą, są podwyższone przez ok. 2-3 m-ce po cyklu. Mimo to nie chce brać już mety, a co do winka to obawiam się, że nie starczy mi kasy. A gdyby w 3-cim [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2003-06-08 22:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białka czy aminokwasy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bialka wypadaja napewno taniej natomiast aminki to tez bialko tylko ze juz czesciowo strawione- jest lepiej wchlanialne. Jezeli masz duzo kasy to wsuwaj bialko dwa razy dziennie 20-30 gram a do tego jeszcze aminki w lekko zmiejszonej dawce i o innej godzinie niz bialko.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2003-06-09 13:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Termogeniki - koks czy wspomaganie?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] skutki dla zdrowia" - czy chodzi o trwale uszkodzenia np. organow czy np. wypryski na skorze p-aR-ker - "sławne 10 000" ??? A ja myslalem, ze moi kumple sa lekko "nie tego" biorac jednorazowo 4000 ! A Ty mi tu wyjezdzasz z dawka ponad 2x wieksza Coz - ja osobiscie biore dawke 4000 ale rozlozona na 3 razy w przeciagu [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 11267 Data: 2003-06-10 07:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spradzałem w samku. Jest lekko szczypiąca i o specyficznym zapachu

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6663 Data: 2003-06-10 10:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "NOWE" Gainery

    Post
    Odżywki i suplementy

    W smaku waniliowy jest super :] jednak ciezko mi jest go oceniac poniewaz wsuwalem w trakcie glutamine olimpa i bialko hiteca. Masa i sila po tym zestawie mi lekko skoczyla szczegolnie na barki nie wiem czemu :]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4552 Data: 2003-06-10 13:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, najleprza, i czy dla mnie???:-?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jezeli nie duzym kosztem to kup kretke... tylko po cyklu nie zraz sie ze moze spasc ci lekko sila, pozatym po kretce napewno skoczy ci masa jezeli bedziesz duzo pil a powinienes na cyklu kreatynowym.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2003-06-10 14:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koordynacja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Dodam, że są to materiały, które powinny przede wszystkim pomóc w indywidualnym doborze i wymyślaniu ćwiczeń koordynacyjnych. Duża część jest dosłownie przepisana lub lekko zmieniona na potrzeby MA. Miłej lektury życzę... DEFINICJA: KOORDYNACJA RUCHOWA jest zdolnością do wykonywania złożonych przestrzennie i czasowo ruchów, przestawiania [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10219 Data: 2003-06-10 18:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uszy zapaśnika

    Post
    Sztuki Walki

    [...] gdzie indziej ale w zapasach jak nosisz ochraniasz nic sie niepowinno stac a jak chcesz bez ochraniacza niemiec kalafiorow to przed walka treningiem (kontaktem) nacierasz lekko uszy rekami tak jakby rozgrzewajac je -ale to niejest tak ze jak natrzesz to juz niebedzie w przyszlosci kalafiora poprostu wytworzenie sie kalafiora u innego moze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13437 Data: 2003-06-10 23:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roverek

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] , jedna noga na pedale , obie rece na kierownicy i "lepsza noga" w powietrzu lapie rownowage ) Na tylnym kole : hmm nisko siodelko (ale bez przesady), kola lekko flakowate (1,7 atm-2,0 w zaleznosci od opony) , i ogolnie chodzi o to zeby zlapac rownowage poprzez jednoczesne delikatne szarpniecie kiery i mocne zapedalowanie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2983 Data: 2003-06-11 11:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)