lekko

Mi klatke zalalo lekko . Wq sieee ehhh

Ja lekko ponad 170 rok temu w wadze 95 kg na kracie z chlopakami na orliku kopalem i normalnie sprinty itd a nic nie lecialo takiego oprzocz mietka ;)

Ja wlasnie nie wiemczy dorzucac mietka teraz czy sam prop z winkiem albo clen prop winko hmmm bo i tak na redu lekko teraz misze brUch zgubic

Lesiu cos w tym jest bo pare osob mi juz to mowilo nawet z pl sceny bb . Ale ost za duzo stresu kontuzja i przyj**alem w hugo lekko ...;/

Od jutra 3 sesja 5on 2 off i na tym koniec. Potem lekko wegle podbije bo mam 2 robotę dość mocno fizyczna, a nie chce paść albo się wypalis

haha ladnie odyebalem zachlanosc popilem tabsy i duzo wody na chama i cofnelo mnie haha lekko sie chatfnelo;/ Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-17 13:30:38

jutro zrobie nogi bo z kumplem sie umowilem wiec zmienie ten tydz lekko

tak przewaznie jest :) tez dzis lekko klate mialem dowalic a poszlo..

Kurva chory, ale ide na siłke i tak. Zrobie lekko nogi + tric

Kurva chory, ale ide na siłke i tak. Zrobie lekko nogi + tric Nie rob tego . bedzeisz zarazac zdrowych :D

Kurva chory, ale ide na siłke i tak. Zrobie lekko nogi + tric Nie rob tego . bedzeisz zarazac zdrowych :D i chvj, niech sie wszyscy rozlożą bo siłka pełna. wiosne poczuli i zajmuja miejsca, wypad :-D

[...] serie na 100kg x 3 bez pomocy teraz koncze x 6... na wszystkim siła poszła po troszku ale bez wielkich progresji, Najlepsze dwa tyg jeszcze przedemną zobaczymy jak bedzie, wątroba na 120mg lekko odczuwalna, ale do każdej porcji wrzuciłem omega3, essential forte, magnez, b6,czosnek, co 2dni kaps Kreonu 1000, Dużo pij wody bo nery dostają po dupie.

no to wyciagnij przed jedzeniem i zmiksuj blenderem jak lekko zmiekna

no zwykly no problem bo ei musze zadzierac lba- nie patrze i z butelki tez mi trudno pic:D TOERETYCZNIE LEKKO POWINNAS...

[...] etapu i odebrać koszulkę (chcę rozmiar taki jak dostali ojan i jezoo ;-)) Ten rozmiar będzie dla Ciebie za mały! Czuję się w nim trochę za ciasno :-) no to może niedokładnie napisałem, chciałbym taki sam rozmiar o ile to była L'ka :-D w L zwykle się mieszczę bez problemów a jak lekko opina w łapach/barkach to dla mnie +10 do samopoczucia %-)

Nie robie pompek,dipow ani podciagania jak nie mam w tym jakiegos konkretnego celu bo za latwo mi te cwiczenia ida a nie lubie trenowac na obiazeniu na ktorym lekko robie powyzej 12 x niewazne czy to ciezar czy masa ciala,wyjatkiem sa MU. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-11-30 11:16:39

wycisk przed glowa na stojaco, 2 lekko 2 mocno wycisk jednoracz na zmiane od 5 do 1 bez przerwy- 2 serie barki tyl seria laczona, naprzemian to i to barki tyl, w opadzie tluowia 3x barki tyl, wioslowanie takie jak przy plecach tylko lokiec wyrzucony na zewnatrz (dobrze popmuje tyl)3x boki barkow wzgledem siebie

azja azja duch wszystko tak wyglada lekko zalane bez kształtow podaj wymiary luk teraz ty zapraszamy z fotka i nietłumacz sie ze jestes po rozyebaniu łapy

Dzień dobry ;-) zaspany lekko, to juz dziś ta jesień? %-)

Z dzisiaj: robię nogi lekko, bo do pracy czasem rowerem jeżdżę :-D