SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Oczy!!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sztucznego światła , bądź innych czynników tj alergeny itp. W tym 3 przypadku leki są w stanie pomóc i całkowicie zniwelować problem , przy 2 pierwszych przypadkach jedynie lekko załagodzić. Jedynym ratunkiem w tych przypadkach jest laserowe zamykanie naczyniek w gabinecie okulistycznym. Koszt zabiegu od 500zł za oko. A efekt , nigdy więcej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9565 Data: 2006-01-09 23:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwester bez stłuczek? :-D

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mi coś udowodnić, no i zaczął się szarpać. Polożyłem go więc delikatnie na podłodze i dosiad. Próbował mniej zrzucić oddając mi rękę. No i dźwignia na łokieć. Zacząłem lekko wyciągać, a wtedy on z całej siły ugryzł mnie w łydkę. Palnąłem go pięścią w czoło, a jak znowu mnie ugryzł to szarpnąłem jego rękę. Obaj byliśmy wtedy na niezłym [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5636 Data: 2006-01-10 11:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z posilkami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prosto i smacznie? Najprościej pod słońcem - kasza gryczana polana łyżką oliwy, do tego jakaś ryba - ja lubię np. wędzoną makrelę. Możesz kupić też mrożoną rybę w kostkach (wychodzi tanio, ok 8 zeta/kg) i przyrządzić ją na parze lub lekko podsmażyć (nie za dużo). Ryby to podstawa ;)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2006-01-10 14:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening ACT do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningów, zmienić coś,żeby poruszyć mięśnie,bo mam poczucie że się przyzwyczaiły do dotychczasowych programów. c/a kolejnym cyklu chcę osiągnąć lepszy zarys mięśni i lekko się odtłuścić. ponadto znacznie zwiększyć mobilność i rozciągnięcie,bo czuję się okropnie 'zastana'.i poprawić krążenie. przejrzałam swoje roczniki KiF i postanowiłam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2006-01-10 19:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z reka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dysproporcje ma prawie każdy i jedynym sposobem na ich wyrównanie jest dbanie o poprawną technikę ćwiczeń. Oznacza to na pewno: 1. zmniejszenie ciężaru (jeżeli za lekko napinaj bardziej mięśnie spowolnij ruch itd.), 2. korzystanie z lustra lub obserwacji partnera 3. przy ćwiczeniach sztangielką najpierw słabsza stroną, a następnie silniejsza [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2006-01-11 00:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Bez treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mieśnia czworogłowego uda, bo on podtrzymuje rzepke. ćw.1 Przysiad z przytrzymaniem drugiej nogi za kostkę. Ilość powtórzeń około 60 do 100 na każdą nogę. ćw.2 Przysiad z lekko uniesioną drugą nogą.Ilość powtórzeń około 60 do 100 na każdą nogę. ćw.3 Przysiad z drugą nogą wspartą na wysokości biodra. Ilość powtórzeń około 60 do 100 na każdą [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5844 Data: 2006-01-11 08:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Dekstroza + Ostrovia

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z mlekiem!! białko zazywaj dopiero 30 min po zazyciu kreatyny. w celu polepszenia smaku polecam do kazdej porcji ostrovi dosypac lyzeczke kakao przypomina to wtedy lekko smakiem odzywke czekoladowa co do dawkowania: w dni treningowe : na czczo 5g kreatyny + taurynki ok 2g po treningu 5g kreatyny + taruna 2g + dextroza 0.5g * waga [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2006-01-11 18:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer czy bialko??

    Post
    Odżywki i suplementy

    hrrr to akuart zle pytanie zawsze w mlodosci bylem lekko otylym wiec zawsze bede mial problemu :D ale u wiekszosci facetow dol brzucha i ew plecow to najtrudniejsze miejsca ale to i tak nic do kobiecych trudnych miejsc

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2006-01-12 09:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na sile -do OCENY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (3x10) Ciag (ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM) (4x8) Ciag (ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE UCHWYT NEUTRALNY) (4x8) Ok lekko zmienilem. Tricepsy bede robic chyba jednak z barkami, bo przy barkach rowniez one pracuja - tak jak przy wyciskaniu. Wyciskan na klatke jest wiele bo bardzo zalezy mi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2006-01-12 15:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny wynalazek

    Post
    Doping

    [...] temu mial kumpel ta metke i jak sprobowalem sobie tabletke to smakowala jak kreda.Dzisiaj mialem przyjemnosc skosztowac nowej dostawy i o dziwo smak byl inny- slodki a pozniej lekko gorzkawy. po tej kredzie co mial kumpel nic prawie nie poszlo mu- po tym co dzisiaj kosztowalem podobno idzie dosc fajnie- za niedlugo sam przetestuje to napisze

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4972 Data: 2006-01-12 16:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    Madafaka, ale slisko. Dzeszczyk spadl i zaraz zamarzl. Zanim wyszedlem ze swojej ulicy dwa razy zrobilem piekny pokaz padow jak w judo Raz na prawy raz na lewy bok. Lekko mi noga "zakantowala" Chodzic sie nie da. Biegac tak

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-12 18:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTY SUPLEMENTÓW - NOWY PROJEKT!

    Post
    Odżywki i suplementy

    popieram niedlugo sie zrobi smietnik w tym poscie bo duzo ludzi sie zleciało w nadzieii na darmowe suple nie ma lekko pozdro

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 16215 Data: 2006-01-13 00:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ee...a co to się dzieje?? :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w sumie to się pomyliłam "lekko".. jak tak sobie policzylam to same 2 kiełbaski śląskie mają około 1200kcal, do tego jedna wiejska (jakies300g), koło 800kcal.. jak dodać do tego codziennie garnuszek zupki(najczęściej żurek albo barszcz biały )z jajkiem- to daje następne 300 -bo ze śmietaną kawy i Coli nie liczę no i kolacja- najczęściej [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6152 Data: 2006-01-13 19:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problemik

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli nie możesz dokupić drugiego XP, to zakup Nitro II (lekko ponad 100zł) lub TCM, ew. CP (powinien być już w sprzedaży, zapytaj na forum farmy Nutrii)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2006-01-13 20:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    po treningu, (bicek+tricek w superseriach) był za***isty siła lekko w górę, żyły za***iście już wychodzą a pompa dzisiaj była groteskowa na oko conajmiej 44 w łapie i kłopot z założeniem polaru oraz muszę tussi zakupić pozdro edit: dzisiejszy trening / nie śmiać sie z cieżarów na bica to moja słaba strona / (13.01.2006 Bic+tric, superserie) [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-13 21:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    ciekawi mnie czemu kosztuje tylko 9 zl edit: co do smaku z woda jest lekko gorzkie i odrazu sie rozpuszcza Zmieniony przez - teha0 w dniu 2006-01-14 17:20:39

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3971 Data: 2006-01-13 22:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zasłabnięcie ???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mojej nerce to bym jej na***ał ale w takiej chwili to mysle zeby tylko przeżyć. a moze sie mózg uszkodzic od takiego zaslabnięcia??? bo wtedy to mi bardzo glośno szumiało w uszach, a teraz tak na wieczór lekko mi szumi w uszach moze od tamtego mi cos zostalo czy moze mam za niskie cisnienie? Zmieniony przez - FLEXXIP w dniu 2006-01-13 22:44:11

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 10302 Data: 2006-01-13 22:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Svole V3 vs. Xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tez xp, satur8, v12, v12 turbo,shock therapy, storm, nitro, nitroII, xpe, green bulge, ko, crevolution, cp, cgt, i cholera wiele innych zatem smiem twierdzic ze jestem lekko w temacie i nawet jeli dany produkt w nowej wersji rozni sie drobnym szczególem wiem tak plus minus czego moge sie spodziewac ale moze skoro mi tez wolno to tez [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8072 Data: 2006-01-14 00:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym myślicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    eeee co ty, po 21 juz wystarczy :D. BTW mozna tez brac przy odchudzaniu, zeby lekko podniesc tescia i zmniejszyc endrogen czy coś takiego

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2006-01-14 10:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czy zauwazyliscie...ale zeszlismy lekko z tematu co do obcisłych koszulek, uwazam ze po prostu nie wszystkim pasują,niektórzy wygladają fajnie, a niektórym wogóle to nie pasuje...i tyle! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-14 11:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)