można wzmocnić mięśnie tzw. prostowniki kręgosłupa poszukaj sobie ćwiczeń na www.kulturystyka.pl/atlas w plecach będzie, ale nie wiem czy to dobre rozwiązanie. chyba to ci tej lordozy nie wyleczy ale zaznaczam że się nie znam;p u mnie lekarz też stwierdził skoliozę idę odebrać zdjęcia jutro i będę wiedział co i jak to może coś napisze.
no tak lekarz ci powie żeby nie ćwiczyć bo to mniej roboty niż powiedzieć jakie ćwiczenia można wykonywać. co do wyciskania można ale nogi musisz mieć założone na ławkę, lub postawione na coś na wysokości twojego tyłka, bardziej polecałbym wyciskania na maszynach. generalnie u znacznej większości lekkich wad kręgosłupa można ćwiczyć, jednak należy [...]
[...] sie za ta noge i poszedlem do zaufanego masazysty, po 10 zabiegach bol w jakis 70% ustal, lecz niestety... po miesiacu wrocil w innym, o wiele gorszym wydaniu... no wiec lekarz->neurolog->rezonans->neurochirurg... rezonans wykazal wypukline uciskajaca nerw, kregozmyk tylni 0,3 cm, no wiec jak wiadomo, wedlug neurochirurga przypadek [...]
Mawashi błagam o pomoc mam 18 lat i chodzę na siłownię rok skrzywienia mam 3 każde około 16 stopni bardzo chciałbym to wyprostować czy powinienem zapisać się na basen? każdy lekarz tak mi doradzał jednak czytałem że to nie do końca pomaga ostatnio byłem u jednego w bielsku i szczerze mówiąc załamał mnie psychicznie bo powiedział że mam już twarde [...]
Witam.Zdecydowanie nie polecam tego suplementu.Przy jakiejkolwiek kontuzji najlepiej udac sie do lekarza specjalisty.Cissus posiada status suplementu a nie wiem od kiedy suplementy leczą.Miałem mały bol w nadgarstku i zjadłem prawie 3 opakowania cissusa po 5 kapsow dziennie i ani teoche nie pomogł.Lekarz do ktorego udałem sie po skierowanie [...]
[...] i mam nie cwiczyc nóg zacząłem solidniej rozgrzewac, brać cissusa, robić dużo bardziej technicznie niż "ciężarowo" i pomogło co do 15letniego problemu to juz nie przelewki... lekarz sportowy+mega rozgrzewk+regeneratory stawów+dieta na odzywienie stawów, jedz chrząstki z mięs, dużo galaretek, ew. zelatyne, mam nadzieje ze pomoze
jezeli jest to zwyrodnienie stawu to co ci lekarz miał powiedziec skoro na zwyrodnienia nie działaja nawet leki typu tramal o działaniu podobnym do morfiny? No chyba ze nie jest to zwyrodnienie tylko cos innego...ale co by nie było to zawsze mozna leczyc
[...] artroskopi(staw w srodku na tyle zdrowy ze nie powinien bolec)wiec bola raczej jakies przyczepy teraz znowu dostlem blokade(ostrzykniecie przyczepow w okolicy bolu 6 punktow ostrzykniete) i nadal mam watpliwosci czy po zejsciu blokady bol nie wroci bo lekarz nie moze zlokalizowac co to za bol i co jest przyczyna. zdrowia bo wiem jakie jest cenne
Pawel bylem prywatnie u lekarza sportowego u ktorego leczy sie kadra sztangistow, Pudzianowski miedzy innymi Kolecki i wlasie on robil zabieg(tez prywatnie). Lekarz swietny warty polecenia ale moj przypadek jest wyjatkowo oporny. A co do kasy wydalem na leczenie kilka ladnych tysiecy.
Jedz do lekarza i powiedz jej dokładnie co ci boli i jak to jest lekarz to lekarz pomysl ze kobiety chodza do ginekologa i zyja. Badz mezczyzna a nie piszczysz co jej powiesz. Z mama tez pogadaj jak nie masz kasy zeby sam pojechac. I nie diagnozuj na google! Blender jesteś idiotą btw
Moj lekarz sportowy ktory ma miedzy innymi zajmuje sie schorzeniami watroby, powiedzial, ze moge sobie darowac zakupy essentiali i tym podobnych cudow. Nie wiele podobno zmieniaja. Linka do strony lekarza http://lekarz-sportowy.pl/
Też mam wypadanie płatków zastawki mitralnej i lekarz powiedział że na siłownie mogę chodzić ale mam trenować z umiarem. Powiedział też, że nie mogę brać ŻADNYCH odżywek. O kreatynie mam zapomnieć - do tej pory nie wiem dla czego. Dyscypliny typowo siłowe nie wchodzą w rachubę jeśli nie chcesz wymiany zastawki. Z suplementacją też radziłbym [...]
[...] bede nad tym pracowal. Rezonans oraz przeswietlenie kolana w lipcu w Polsce, za ostatnia bytnoscia zwyczajnie nie wyrobilem, wiekszosc pobytu przypadla na weekend, zreszta lekarz byl na zgrupowaniu kadry narodowej, i tak nic z tego by nie bylo. Wyjatkowo wrzucam na prosbe z priv caly plan treningowy na kolejny tydzien: Poniedzialek: Trening FBW [...]
[...] Dzieki! Glowy to ja sie nie odwaze badac, lepiej nie wiedziec co tam siedzi ;) Badania robie na kolana, a namowiono mnie tez na lokcie a i nad nadgarstkiem chce sie lekarz pochylic - co to juz nie raz pisalem jak jest zmasakrowany i w czesciach. Dzis z drogi, teraz siedze miedzy jednym a drugim spotkaniem i kawe pije. Jedzenie na oko, [...]
No coz. W sumie glownym powodem odstawienia takich zrodel bialka jak drob i cielecina bylo, jak slusznie zauwazyl fukinhot, karmienie ich rozmaitymi paszami. Uznalismy z lekarzem, ze faszerowanie sie takim miesem, moze jeszcze bardziej rozregulowac gospodarke hormonalna. Bardziej chodzi tu wlasnie o o sposob karmienia tych zwierzat, anizeli o [...]
[...] Obraz może wynikać z przebytego naciągnięcia więzadła. Więzadła poboczne oraz więzadło krzyżowe tylne bez widocznych uszkodzeń. Dodam, że nie czekając na opis rezonansu, lekarz skierował mnie na rehabilitacje z podejrzeniem uszkodzenia ląkotki (laser, pole magnetyczne, ultradzwieki, krioterapia, terapia manulana). Lekarz byłzdania, żen ie ma [...]
tzn tak, lekarz mi poprostu dał skierowanie na badania, powiedziałem że się czuje jak ostatnia ciota, konar jak zapłonie to spuszcze się raz i dobranoc, lekarz zobaczył badania i powiedział że tutaj trzeba zapodać testosteron z zewnątrz, we wtorek mam kolejną wizytę, powiem że jestem zdecydowany, gadał że teść refundowany, zastrzyki robił bym [...]
Witam Ponownie!, Dzisiaj jest Piątek, we Wtorek lekarz zrobił mi strzała z 200mg prolo ;), czuje się lepiej, nie wiem może sobie wkręcam, ale libido jest lepsze, za 2 tygodnie lece na badania, mam ogólnie recepte na symex jeszcze, jak będzie aromatyzacja to lekarz poda mi dawkowanie :), a co do tego enana z ug to za 2 tygodnie zacznę go chyba bić [...]
Witam Ponownie!, Dzisiaj jest Piątek, we Wtorek lekarz zrobił mi strzała z 200mg prolo ;), czuje się lepiej, nie wiem może sobie wkręcam, ale libido jest lepsze, za 2 tygodnie lece na badania, mam ogólnie recepte na symex jeszcze, jak będzie aromatyzacja to lekarz poda mi dawkowanie :), a co do tego enana z ug to za 2 tygodnie zacznę go chyba bić [...]