lanie

Nene -wiem, i juz napisałam Bziu, ze dziekuję, ale nie:) A Ty gdzie jestes? Od rana bacik na Ciebie szykuję bo nie widziałam niczego w mostkowym wyzwaniu:) noo będzie lanie :-( 3 dni nic - za dużo aktywności miałam, pogoda dopisała, ale dziś coś porobię, bo mam kamienne łydki @@-)

No ja tak po pierwszym wstaniu na lanie miałem :D ale twardo starałem się o niczym nie myśleć, oczy zamknięte i tak jakoś kimałem ale nie głęboki sen :D W pierwszej połowie to nawet jakieś sny miałem dziwne :D

Ja nie mogę iść spać jak mi się chce srać albo lać... A ja po piwsku wieczornym mam lanie ostre

po pijaku wracałem autobusem (ale na pełnej świadomce , wszystko tip top) przycisnęło mnie lanie ale patrzę mój przystanek blisko ciśnie mnie kontrolnie spoczko i było spoczko póki siedziałem ale jak wstałem ruszyłem się wyprostowałem wyszedłem z autobusu jak mnie przycisnęło i wtedy spanikowałem ... szybko rozglądam się jakieś przyjazne miejsce [...]

[...] i po sylwetce też widać. W Sobotę lub Niedzielę strzelę jakieś foto ale najpierw futro będzie trzeba ogarnąć. Ogólnie sen też z dupy ;p położyłem się o 20 wstałem o 24 na lanie, to później do 1 w nocy się kręciłe na łóżku ale zasnąłem jeszcze na 1:30h no i później już do teraz nic. Leżałem i się denerwowałem że spać nie umiem xD Dzisiaj plecy [...]

Lepiej j**nij wiśni 200 , po piwie tylko lanie

[...] jeszcze żadnego oficjalnego komunikatu w sprawie umowy z Michaelem Chandlerem, a Leon Edwards nie odpowiedział wprost na jego propozycję walki, ale umieścił taki oto wpis: „Jak się czuję czekając na jednego z tych tzw. topowych zawodników, którzy chcą się zmierzyć i dostać lanie.” https://twitter.com/Leon_edwardsmma/status/1301202383255547905

[...] spoko. Sorry k***a że pytam. Znasz jakąś kobietę która lubi spoconego faceta? Jak by nie pachniał? Może jak ją rżnie? Powiadasz? Który punkt masz na myśli? rżnięcie pot. «lanie, cięgi» rżnąć 1. «ciąć na części» 2. «wyrzynać ozdoby» 3. pot. «zabijać ostrym narzędziem» 4. pot. «wpijać się boleśnie» 5. pot. «robić coś z zapałem» 6. pot. «udawać [...]

[...] Wczoraj dnt, więc dziś cos jakby lepiej zregenerowany, chociaż mimo ze to już któryś tam tydzień redu to o dziwo żadnego problemu ze snem :D kładę się i tylko tyle co na lanie w nocy wstanę i to jeszcze po omacku idę z zamkniętymi oczami, a rano budzi budzik :D Trening już robię bardziej na zasadzie żeby było cieżko, jak się da dołożyć to [...]

[...] jak pisałem dniówka i dnt. Wieczorem łosos z frytkami, kilka ciastek migdałowych oraz trochę lodów. Przed 23 już się położyłem i spałem dzisiaj do 7.45 bez żadnej przerwy na lanie itp. Coś pięknego samopoczucie, nie ma nic lepszego niż sen. Ruszyłem zatem lekko po 9 trenować nogi, spora objętość, pompa,lalo się że mnie na maxa. O5. 07.20 Legs 1. [...]

[...] jak pisałem dniówka i dnt. Wieczorem łosos z frytkami, kilka ciastek migdałowych oraz trochę lodów. Przed 23 już się położyłem i spałem dzisiaj do 7.45 bez żadnej przerwy na lanie itp. Coś pięknego samopoczucie, nie ma nic lepszego niż sen. Ruszyłem zatem lekko po 9 trenować nogi, spora objętość, pompa,lalo się że mnie na maxa. O5. 07.20 Legs 1. [...]

No ja jem ponad 100g na dzien do tego 350b i 630 ww , cos tam nabija , ja na noc laduje dużo zarcia bo potem mnie ssie jak sie budze na lanie i bym podjadal to wole zjesc wiecej prsed spaniem niz w nocy sie nawp*****lac

[...] ogromny problem , budzebie sie w nocy co 30 min z zgarkiem w reku i tak cala noc , nic nie zmienilalem z supli i nagle prseszlo tak o samo w.siebie , budze sie tylko raz na lanie az się zdziwilem, przed snem idzie: ALA , berberyna , chrom , vit c , gaba , melatonina , ashwaganda , d3+k2 , super enzymes , łyżka octu jabłkowego, joy Day probioric, [...]

[...] ze ma czarny pas Shotokan i potrafił shotokanem wygrywać w MMA Proponuję ci przeczytać ten temat od początku. Znajdziesz tam wypowiedzi czarnego pasa Shotokan, co dostawał lanie od wietnamskiej SW. Zobacz sobie jak wygląda Shotokan na bardzo wysokim poziomie i powiedz czy walki UFC wyglądają podobnie... [...]

Nap*****lam. %-) tylko problem z biodrem mam. Rower musze ogarnac ale nie mam kiedy, pewnie dzis/jutro i tez odpale. Dzis przespałem 9h z 2x przerwa na lanie aoe zasypialem jak dziecko po. 10 min przed budzikiem wstalem. Hydro dalem 90 min przed snem 10mg. k***a baaaaaaaajkaaaaa naprawde jestem szczesliwy w ch** :-) zero zmuly itp. Zmieniony [...]

Ja jak nie trenuje i jem co popadnie , a Zdarza się tak 2-3 miesiące w roku ciurkiem to śpię normalnie na lanie budzę się raz albo i w ogóle . Tylko wtedy zgrzewkę wody mam na tydzień , tak to na półtorej dnia Max . Jak pojem słodyczy pizzy itd to śpię normalnie . A spanie zj**alem przez kokę itp po mojemu . Raz nie spałonaos 3 dni raz spało [...]

Na spanie jak dziecko Nie liczę . Na dłuższy sen tez nie . Bardziej szukam Czegoś co da chodź chwile głębszego snu . Jak byłem ponad 1 g trenu się budziłem po 5-6 x w nocy i spałem po 2h w dzień jak trup , pptem dałem mk677 spałem elegancko przez.2 tyg potem.zbowu , zmniejszyłam dawki i budzę się tylko raz a lanie i śpię jak dziecko

U mnie był tylko problem ze spaniem , budziłem się po 6x w nocy ale to też może być spowodowane bedechem sennym bo chrapie jak niedźwiedź w nocy im się dusze podczas snu chodź teraz daje melatonine , gaba, ashwagande przed snem w sumie cały czas dawalem i l-tryptofan to na zmniejszonej dawace wczoraj tylko raz na lanie się obudziłem;)

nie mowie, ze w egipcie wszystko NIE DZIALA, tylko mowie, ze te laby niby apteka ( bo bayer to jest niemiecka firma produkujaca leki ) to zwykle lanie wody wlansnie w arabowie... tam to se mozna wykupic przejazd na wielbladzie a nie szukac legit brandow w jakis aptekach %-)

[...] z nia poczekalem az sobie nauczyciel przypomnial ze trzeba im otworzyc i pojechalem na chate zjesc ostatni posilek. Jak sie kladlem bylo juz po 10. Chwile po 14 wstalem na lanie, pogadalem z zonka i znow sie polozylem bo wieczorem zonka chciala mnie zabrac do kina. Wstalem jakos kolo 19, zjadlem i poszlem sie golic i pod prysznic. Chwile sie [...]