ladnie ladnie

Roger: 1) nigdy nie grał dla Polski 2) nigdy nie spotkał sie z kadrowiczami 3) na EURO bedzie pod mega presją 4) jest bez formy jezeli zle zagra na EURO to to bedzie kompromitacja na całą EUROPE. Polska na miesiąc przed EURO daje na gwałt obywatelstwo gosciowi, ktory potrafi prosto kopnąc piłke i sie ładnie usmiecha

[...] ze zrozumieniem. Jak dla mnie to brzmi rasistowsko, co innego gdyby bylo "Reprezentacja dla Polakow" a nie "Polska dla Polakow", ale i tak to nie brzmi ladnie, a teraz powiedz mi kto zasluguje na miano Polaka?? hmm???? PS. Jak bys czytal ze zrozumieniem jka to napisales to bys weidzial ze nie jestem zwolennikiem Rogera w [...]

ale prawda jest taka ze roger ladnie gral w meczu sparingowym z tym szwajcarskim fc szfiririri ale dudka gral straszna padake

Roger sie wyruznial, i chwala mu za to zagral naprawde kilka razy bardzo ladnie, apropo tego tematu to moze lepiej go zaknac, co mialo byc napisane to juz zostalo napisane, na podstawowy temat, a teraz sa tu watki ktore raczej na temat nie sa.

Roger musi zagrac z Austria od pierwszych minut, wczoraj ladnie rozruszal zawodnikow, trzeba to przyznac

zagrał ładnie ale bramke ze spalonego strzelil

miales w treningu 16 srii na klatke? no ladnie "3. Dzien dobry z którego zrezygnoałem po pewnym czasie przez bóle prostownikow po treningu" - chyba nie bole prostownikow tylo kregoslupa? technika sie kłania! na poczatku cwicz technike malym ciezarem, zeby nie zrobic sobie krzywdy.. poza tym, spojrz na cwiczenia na prostowniki.. chyba juz [...]

Szajba -wkręciłeś się w ta redukcję na poważnie. Witamin nie żałuj,szczególnie C i magnezu pilnuj. Mnie też kurcze łapią,trochę w łydki ale najwięcej w dwugówe ud-jak nie zdąrzę nogi wyprostować-ból straszny! a mięsień twardy jak skała-trzeba powoli rozciągać,by kontuzji sobie nie zrobić podczas tego skurczu Z takich ciekawych preparatów [...]

100 lat, Szajba:) I ładnie pobiegane !

a w temaci eredukcji to co chcesz? przeciez bardzo ładnie chudniesz cały czas o to chodzi :-)

nie mam fotek porównawczych ale mięcho widze i jest całkiem ładnie, .. no prócz krzywego kregosłupa ale tu juz niec nei poradzimy, mozna tylko dbać PO świętach mozesz przystapic do lekkiej redukcji i bedziemy kombinowac :-)

20.06 CZWARTEK DNT uczyłam się ciągle, a potem praca #-P MISKA 100/60/150 + koktajl truskawki+jaja+ryż + chleb, jaja, warzywa + zapiekanka mięsna z ziemniakami, cukinią, indykiem i wieprzowiną + jw. + nie pamiętam 21.06 PIĄTEK DT FBW C 4x12-15, 15s A1. WL 20kg/ 22,5kg/ 25kg/ 25kg 20kg/ 20kg/ 22,5kg/ 22,5kg A2. Przysiad bułgarski cc cc [...]

[...] ciezki trening, walka z glowa straszna, bo cieplo, bo boli, bo nie chce sie, ale jakby na przekor i za kare dokladalam :-D A2. tu raczej nigdy nie doloze, robie za to dokladnie, staram sie robic rowne, długie kroki B1. tu tez za bardzo nie widzę mozliwosci dokladki, ostatnia seria juz brzydka, pomagalam sobie rekami, nie jestem zadowolona, [...]

Ach mam dreszcze na sam widok tego treningu %-) i ten... widzę, że u Ciebie też waga na plusie. Panowie chudną a my... (żeby brzmiało ładnie) "masujemy"

Samopoczucie, nastroj, energia - super. Libido raz lepiej, raz slabiej w skali 1-10 dalbym 6 w zasadzie to tlylko na libido moge narzekac. Co nie znaczy, że u Ciebie tak bedzie To ładnie, gratuluję. Udany odblok po 4 latach, w pełni można powiedzieć :) A przed bombą na ile libido oceniałeś? Wiadomo, że jesteś starszy od 4 lata, więc zapewne [...]

Samopoczucie, nastroj, energia - super. Libido raz lepiej, raz slabiej w skali 1-10 dalbym 6 w zasadzie to tlylko na libido moge narzekac. Co nie znaczy, że u Ciebie tak bedzie To ładnie, gratuluję. Udany odblok po 4 latach, w pełni można powiedzieć :) A przed bombą na ile libido oceniałeś? Wiadomo, że jesteś starszy od 4 lata, więc zapewne [...]

[...] realnie zaczne cos trenowac z glowa. Od 4 tyg w zasadzie jestem bez treningu silowego. Moge zaczynac kardio na rowerze i nogi na maszynach. Bede kontynuowac temat caly czas wiec na za 2-3 miech cos wrzuce jak to aktualnie wyglada. Oczywisie wierze, ze pamiec miesniowa ladnie zadziala, wiedza, doswiadczenie i skill zostaje wiec bedzie dobrze:)

Rób tak jak lekarz zaleca. Racja, że jądra kręcą skoro HCG potrafi je stymulować do tak dużych ilości. Wydaje się,że idzie dobrym tokiem postępowania. Ja bym zwrócił uwagę na estrogen, bo nawet taka ilość mak masz dziś może być zbyt wysoka by mocno pobudzić przysadkę. U mnie (wiem, że piszę o sobie, ale coś to pokazuje) Wyzerowany E2 letrozolem w [...]

Dzieki za komentarz. Problem jest taki, ze HCG windowalo mi test pod gore normy, a szlo wtedy srednia dawka 1500j e3d. LH i FSH dosyc ladnie poszly a test nie tak wysoko. Czy Proviron dziala na SHBG tylko w czasie brania czy obnizony powinien zostac tez przy braku podazy leku? Czy test moze podejsc do gory po obnizeniu SHBG? Masz w planach sie [...]

No dobrze Adzik... teraz rozumiem że mam kierować się do działu Diety żeby poprawili. Tylko ja kurna myślałem że ta dieta będzie w sam raz dla mnie.A co złego w moim treningu ? Zdecydowałem że na poczatku chce działać na maszynach żeby wyrobić formę i płynność ruchów Wiem że chodzi o mięśniową :D Ale ja z postury jestem masywny, gruba kość :D [...]