ladnie ladnie

a dla mnie co koorwa ogladam wrestling ladnie sie goscie na******laja

O, to git, że jednak ktoś kontroluje };-) 25 marca - nie mogłem jechać na zapasy :-( 26 marca 2013 - TRENING A (piąty) Przysiady na jednej nodze - 4x10 - 9kg, przerwy 90s Żuraw - 4x10, przerwy 90s Pompki - 4x8 - ~20kg - przerwy 120s Podciąganie - górna faza ruchu - 12-12-12-10 - przerwy 90s W każdym ćwiczeniu jest progres, więc git. Przysiady na [...]

[...] 12/12/12 rozpietki na lawce poziomej 12/12 wyciskanie sztangi na lawce dodatniej 10/10/10/10 wyciskanie sztangielek na lawce dodatniej 12/12 przenoszenie 12 odczucia: ladnie nawet spompowano, duzo lepiej niz z poprzednimi treningami (tu mi sie wydaje w miare dobra kolejnosc) ps. takie pytanie, ta kreatyne sprzedalem bratu i ma kilka pytan [...]

ale omlecik ładnie wygląda, muszę rukoli kupić też takich pojeść :-)

ładnie to tak oszukiwać, maty kawałek zobaczyłem i myslę już ktoś sushi kręci %-)

Ładnie skomponowane. Ostatnio też praktykuję boczek. Zdjąłem trochę węgli na korzyść tłuszczy i jak najbardziej jest miejsce na te 80-100 g boczku i 4-5 jajek. Przy 4k kcal to już jest masakra z ilością węgli.

Chyba każdy kto w miare pilnuję diety zna to uczucie kiedy wieczorem kompletnie nie ma sie ochoty na gotowanie na następny dzień... no ale mus to mus, a więc na jutro taka ciapka ... :-D nie za ładnie, ale wartościowo ;-) - pierś z indyka - ryż - nerkowce - boczek - trochę greckiego sosu pomidorowego z cynamonem [...]

należało się. często się udzielasz w pradach i ładnie prowadzisz dziennik ;-)

mało jeżeli o gramature a kcal ładnie podbity majonezem :)

Dokładnie, nie ładnie tak. Pamiętaj KPS, że mikołaj widzi wszystko %-)

Ale Ty tę wołowinę to ładnie traktujesz :-D staram sie jak moge };-) Widzę nowa patelnia poszła w ruch %-) Tak :-)) na poprzedniej stronie już leciałem placka na niej a dziś tego steka, jest spoko :-D

No ładnie. Właśnie wymyśliłeś mój jutrzejszy obiad :-)

ps jakiej srednicy robisz te nalesniczki ze Ci sie tak ładnie trzymają. 24 cm

obrodziło ładnie ;-) ale zbieranie dość szybko poszło, godzinka w dwie osoby

Ładnie ten halibut na masełku wygląda :-)

Często zastanawiam się jak tutaj jestem, czy tak często chodzisz do restauracji czy tak "ładnie" gotujesz :D

Ta pierś ładnie wyszła

Ta pierś ładnie wyszła wchodzi mi ostatnio dużo lepiej niż klasyczna z patelni Marynuje sobie wcześniej w oliwie i przyprawach i później cyk do piekarnika :-))

Ta pierś ładnie wyszła wchodzi mi ostatnio dużo lepiej niż klasyczna z patelni Marynuje sobie wcześniej w oliwie i przyprawach i później cyk do piekarnika :-)) W jakimś naczyniu żaroodpornym? Czy jak ? Ile stopni i jak długo?

niby plecy bastionone ladnie Zmieniony przez - -spartan- w dniu 2009-02-12 15:02:41