ladnie ladnie

[...] ale nie z autopsji tylko z opisow i po kumplach)przy dece, testosteronie i mecie a czego po dece testosteronie i winku, w opcji drugiej pewnie miesien czysty a tam troche tluszczem i woda mnie zaleje? czy dobrze glowkuje? powiedz mi ile potrzebuje na wino aby wyszlo wszystko pieknie i ladnie do tej deki i tescia.ILe zlotych polskich orzywiscie

fajna łapa łądnie ps za***isty awart

jak moze ci iść ładnie masa jak ćwiczysz prawie codziennie? gdzie prawidlowy rozklad treningów i regeneracja? lepiej zrob sobie regeneracje i potem zacznij ćwiczyć jakimś typowo masowym planem a nie "codziennym redukcyjnym" :D

zaufaj mi...jak nie brał nic wcześniej to ładnie go poczesze...

No ladnie chlopaki pojechali heh To ja bym w kat 82,5 zajal 4 albo 5 miejsce:D

Ja bilem z TNE tylko Aquaviron, bilem iglami 5kami, bez zapychania po bareczkach ladnie, to juz gotowy mix, nie odziela sie woda i proch, ja nie wiem co wy to bijecie jak macie taka alternatywe bic apteczny sok bezbolesny i bezproblemowy.

Kulomioci trenują dynamikę głównie a nie szybkość, może mała ale jednak różnica @@-) potwierdzam skuteczność 1min worek maks ilość ciosów 1min przerwy i tak ze 2-3 serie. Jakby nie patrzeć to szybkość to to nie będzie... pompki plyometryczne - z klaśnięciem jak nie dasz rady to zacznij od puszczenia ciała na górze i złapania zanim przywalisz [...]

wiem, żart to był pozdro p.s.Ale Wy ładnie do siebie mówicie

Zakres powtórzeń zalezy od celu treningowego jeśli masz mały staż to masa wraz z siła idzie łądnie w zakresie 8-12 powtórzeń jeśli natomiast staz wzrasta to automatycznie typowy cykl siłowy robisz w zakresie 6-2 powtórzeń. Co do dokładania cięzaru tak nazywamy piramidalny wzrost obciązenie stosowany najczęściej w ćwiczeniach złożonych wyciskania , [...]

Masz ****a tutaj i sobie poczytaj a pozniej pomysl czy dobrze zrobiles kupujac to i musisz byc ladnie poryty jak sie nie skumales ze Cie w*****a ciagle robia zal mi Ciebie czlowieku http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tresc&search=Testosterol

na siłowni się rzuca jeszcze żeliwo igdy mi nie pękło, naprawde ładnie by trzeba chyba przywalić, ale raczej nikt tak nie robi

a dla mnie rewelacja. wlasnie koncze brac z durajectem. dosyc mocny deficyt kaloryczny, a sila skoczyla bardzo ladnie

[...] czuje sie zaj**iscie enzymy watrobowe po msc w normie(tylko lekko podwyzszone) czuje mega power na treningu tak jakbym przedtreningówke wypil i 4tyg 2kg czysciutkiego miesa +ladnie brzuch mi sie zrobil a brzucha wcale nie robie a jedyne co robie na spalanie to 10min na biezni bardziej dla rozgrzewki przed treningiem,wiec jak najbardziej polecam [...]

Maniek...tu masz wszystko tak wyraznie po podwieszane tak ladnie opisane ze az grzech nie przeczytac....

Tzn teraz buduje sobie mase ale za jakiś czas chciałbym tą mase ładnie wyrzeźbić mały

Białko, aminokwasy, glutamina, hmb, thermapro, odpowiednia dieta ,aeroby. Od tego fat'u Ci na pewno nie przybędzie a i powinno się ładnie odsączyć. BOOGIE WOOGIE

Nie ukrywając najlepiej połączyć street z siłownią jak to robią światowej klasy zawodnicy street workout. Na samym street owszem idzie się ładnie zbudować. Taką ponadprzeciętną sylwetkę spokojnie osiągniesz. Druga sprawa to taka, że jak powiesz komuś kto ćwiczy na siłowni i uważa się za silnego żeby się podciągnął na jednej ręce czy zrobił Fronta [...]

Ja po mono zapodałem sobie cell pumpa i ładnie spompowało, wszystko na plus szczerze polecam

Totenham to dzielnica Londynu, ale to jest olbrzymie miasto ... A ten Shootfighters super, ale też daleko no i cena ... 90 funciaków za miesiąc, ładnie ... Zmieniony przez - Samuray-X w dniu 2010-08-17 17:09:40

Cześć! Jak wejdziesz na pierwszy lepszy dziennik to zauważysz ,że dieta jest do niczego -delikatnie mówiąc. Za mało kalorii,tłuszczów,węglowodanów i białek prawdopodobnie też.Oblicz Sobie ile kalorii spala Twój organizm ,kiedy nic nie robisz-na pewno więcej,a podstawowa tabelka też by się przydała.Wejdź w regulamin i wszystko znajdziesz,a jak [...]