ladnie ladnie

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Philipe Lins pokonał Marcina Prachnio na gali UFC Fight Night 205 Niestety Marcin Prachnio musiał uznać wyższość rywala Philipe Linsa w trudnym starciu w wadze półciężkiej na gali UFC Fight Night 205 w Las Vegas. Na początku walki, zawodnicy zaczęli się nawzajem wyczuwać. Prachnio (15-6 MMA, 2-4 UFC) wyprowadzał [...]

Ostatnio jest baardzo prosto, bo pracy mam tyle, ze nie ma czasu na wymyślanie ;-) Ale uwazam, ze takoe nawet najprostsze rzeczy ladnie podane mogą stac się czyms super ;-) Aale moze dzis lub jutro, z okazji wolnych dni, uda sie wyczarowac jakies ciacho.. Od dawna podoba mi sie "leśny mech" i widzialam sporo przepisów na jego fit wersję i chyba [...]

Wyglada super , jak cos jest ladnie podane smaczniej sie je ;-)

smaczniej, smaczniej.... ale szkoda psuć jak ładnie wygląda :P

kurna jestesmy w Unii.trzeba sie ładnie wysławiac edit.tauryne mozna brac ciągle,choc przy cyklach na mase jest zbedna,bynajmniej jako antykatabolik Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-07-21 21:33:12

Ładnie SOG! i do roboty tzn na siłkę ćwiczyć

ja *******e panowie glowe sobie zawracacie jakimis szczegolami kolega bral ostatnio z apteki 35 shotow ladnie go wy***alo :)

No to ładnie

witam ja mam to seria 905281 ale bez tego koła olimpijskie i jestem zadowolony z omki siła ładnie idzie a masa trochę gorzej ale co się dziwić po dwóch paczkach ale jestem zadowolony z omki

To sa te dwa cwiczenia, czesto pomijane, a buduja ladnie mase: http://exrx.net/WeightExercises/Pronators/DBSeatedPronation.html http://exrx.net/WeightExercises/Supinators/DBSeatedSupination.html

No. Ładnie, zdrowo i bez przesady ;-) A to, że jesteś zadowolony widać po napince w Radiu Koksu :-D

Nogi nogi ... Piszesz , że masz silne. W kulturystyce siłą to drugorzędne znaczenie. Zacznij je ćwiczyć , bo kiedyś Ci się to da we znaki. Co do przemiany to ładnie. PS. Dość dużą łąpe miałeś jak zaczynałeś . większość ma <30 :D:D

Tzw.seikeny są o.k.tylko trzeba uważać,żeby robić je na właściwych kostkach,one się utwardzają,ale jest jednak skutek uboczny.Dłonie po długotrwałym pompowaniu seikenów i uderzania w różne twarde przedmioty i worek na pewno się utwardzają,ale nie wyglądają ładnie.Sam mam "bulwy" dzikiego mięska na dwóch pierwszych kostkach,a panie wielką [...]

popracuj nad techniką , czyli zmniejsz ciezar nie szarp, rób powoli i trzymaj sie krótkiego czasu przer pomiedzy seriami, a powinno być dobrze. A niedosyt siłownią to młodzi stażem zawsze mają ale nie sugeruj sie tym bo możesz na tym kiepsko wyjść trzymaj sie planu i diety a będziesz ładnie rósł

wszystko wyglada ladnie tylko jednak do bicepsa dal bym progresje do pierwszego cwiczenia pzdr. :)

Ale chyba jest jakas tam lekka feta z melkovity. Nie orientuje sie tylko na ile on jest lekki Posilek ladnie wyglada, ale ja nie lubie oliwek. W ogole mi to nie smakuje, a wszyscy dookola sie zajadaja. Rano zaspalem, nie zdazylem zrobic sobie juz salatki, kupilem na miescie, byla z kurczakiem, jakas z makaronem i warzywna, klient mi zadzownil, [...]

ABS II we w "szukaj" bo do cholery tego a akurat niemam jakiegos linka. byl taki fajny jeden temat ze wsyztko bylo nawet ladnie zrobione z rysunkami w PDF. a A6W tez bardzo dobre ale to na REUKCJIE jak niemasz tluszczu to niema sensu wg mnie tego robic na 100%:) ale naparwde to jets dobre tylko ta faza spiecia musi byc dobrze zrobiona [...]

ok a teraz przejdźmy już do reszty ptc zebym miał tu wszystko ładnie opisane :D 4 dni po ostatnim strzale teścia: 5000ui HCG 3x1,666k e3d. 3 dni po ostatnim strzale HCG: Clomid 1 i 2 dzień 100mg, 3-22 dzień 50mg. exe trzymam pod ręką w razie co.. potrzeba coś jeszcze? czy to już wszystko?

Posiłek 1 OK, chleb razowy zytni najlepiej ale moze byc:D -jajecznica (2jajka) + połowa pomidora -2kromki chleba pełnoziarnistego -garść orzechów włoskich tłuszcze-32,5gram białko-25gram węglowodany-49gram KCAL=570 Posiłek 2 OK -Pierś z kurczaka 100gram -Brokuły 100gram -oliwa z oliwek łyżeczka tłuszcze-6gram białko-24,5gram [...]

smuk bardzo ladnie gratulacje dla Ciebie ! Dietka i jest masa poco kreatyna ? cwiczysz 3 tyg i juz chcesz kreatyne chcesz bra co bedzie po pol roku.. sterydy ? Zmieniony przez - Rocky_DB w dniu 2007-11-09 22:01:48