ladies

ale najwięcej lajkow bylo jak "nasze" ladies wrzucaly fotki i przemiany :)

ale najwięcej lajkow bylo jak "nasze" ladies wrzucaly fotki i przemiany :) najwięcej klikają w rzeczy głupkowate i nawet d****ne merytoryka na FB się nie sprzedaje ale ja świata nie zmieniać nie planuje jednak mimo to redakcja PT pod publikę nie pisze

Fejs Ladies miał służyć wyłącznie promo Ladies - nie udało się, wiec służy całej reszcie

Dobry wieczór. A moim zdaniem (jeśli się mogę wciąć..), to nie tak, że z fejsem Ladies się nie udało. To był taki trochę półmartwy profil, nic tam się w zasadzie nie działo, a mogło ;-) Wystarczyło to i owo pozmieniać.

nie będę analizował teraz - wszedł na niego prezes i zauważył, że fb ladies padł zlecił likwidacje ale z adminem poszliśmy inną drogę i spróbujemy tak jak to obecnie widać nie ma on żadnej wagi ale jest sentyment do tego jak kiedyś było fajnie mamy FB SFD i potężny FB PT w sumie to wystarczy acz ten FB Ladies nie był stworzony dla firmy

Tylko teraz to on IMO w ogóle nie jest wykorzystywany nijak. Wydaje mi się, że profil Ladies mają zalajkowany głownie dziewczyny z forum, ja mam :) I jak jest wrzucone coś merytorycznego, co uważam za ciekawe, to wpis też polubię. A "naszych inspiracji" na pewno nie, bo to nie moje inspiracje i nie życzę sobie być z takimi utożsamiana

ale tym fejsem Ladies nikt się nie zajmował, tam nie było już od dawna nic wrzucane, dopiero ostatnio...

możemy jeszcze zrobić inaczej - 3-5 lasek z Ladies dostanie dostęp do admina tego FB i poprowadzicie do wg własnego uznania, bez jakichkolwiek wytycznych ze strony administracji SFD, ok?

Het, reklama naszego forum :-) ale jal to Bull ujal, nie z nas kasa plynie :-) jedna rzecz nie podlega dyskusji SFD to firma a celem każdej firmy jest zarabiać acz na forum czy fb ladies nie ma takiego obowiązku zarabiamy na suplach i pt oraz pewnieszybko na aw.com

czekam na decyzje i robicie na FB Ladies co chcecie - jedyne NIE to zakaz promocji innych serwisów i marek Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-04-06 21:41:19

Dzięki temu profil Ladies byłby nie tyle bardziej interesujący, co…. wiarygodny. Bo jak patrzę na ostatnie posty, to czasem mam wrażenie, że to takie "zapychacze". Jakaś fotka, jakiś filmik, ale trochę bez ładu i składu oraz jakiegokolwiek uzasadnienia.

Witam, zaczęłam wykonywać trening dla początkującej ladies w warunkach domowych, jest to trening obwodowy, jednak uciążliwa jest dla mnie ciągła zmiana obciążenia pomiędzy ćwiczeniami - zajmuje mi to dosc duzo czasu (mam do dyspozycji tylko dwa gryfy) dlatego mam pytanie czy jest możliwość żebym zamiast wykonywania 3 obwodow wykonywała odrazu 3 [...]

tyle roboty ze az paraliz, wiec postanowilam wpasc do spamu %-) ktora się podejmuje moderowania fanpejdża ladies sfd? :)

Teija :) Ja tu cały czas byłam tylko nie było co pisać :P dzień bez sfd ladies dniem straconym :P A na zmianę treningu wpadłam dziś choć wcześniej twierdziłam że nie zmienię bo go lubiłam. Pomyślałam że takie zmiany w systemie treningu góra/dół no i 4 różne dni spowoduję u mnie większe zmiany. W tej chwili marzą mi się takie plecy jak megan czy [...]

tylko uprzedzam, że ostatnio moderatory dręczyli, molestowali i upijali ladies - więc nie gwarantuje, że będzie inaczej

A czemu się sama nie zapiszesz Kaszko? Poza tym dla Ciebie jest pewnie miejsce VIP :-D Bo dopiero jutro wejdę na forum (dzisiaj trening, szykowanie żarcie, głaskanie kotów) a miejsc już pewnie nie będzie :-P tylko uprzedzam, że ostatnio moderatory dręczyli, molestowali i upijali ladies - więc nie gwarantuje, że będzie inaczej %-)

Kiedyś Martucca pisała w jakimś temacie w ladies, że był taki stary lekarz, który mówił, że jak kobieta jest w ciąży to mniej dziecku zaszkodzi jak się raz nawali niż jak chronicznie się stresuje. Nie żebym Was porównywała do ciężarnych kobiet %-), no ale coś w tym musi być :-P

Zarówno w kwestii diety jak ćwiczeń jeżeli chcesz mieć konkretny efekt musisz mieć plan. Poczytaj posty w dziale dla kobiet(ladies), wstaw tam dietę, plan do oceny. http://www.sfd.pl/Ladies_droga_do_formy_i_edukacja-f403.html

[...] zaczął w "miarę zdrowo" i mniej jeść żeby w jakieś niby efekty były. Spuść to w kiblu. Poczytać w dziale odżywianie posty podwieszone o układaniu diety, poczytać w dziale ladies diety które kobiety wstawiają do oceny. Oczywiście dużo przeglądnąć i unikać porad typu "jadłam zupki chińskie i schudłam 15kg." Przestudiować dużo postów, obliczyć [...]

BULL ja juz zalozylam watek w ladies mozez go przeniesc najwyzej