l

a ta l-glutamina jest konieczna ?

Czemu? Hmb dobry antykatabolik. I Do L-karnityny aeroby i obciecie weglowodanów z diety.

no ok:) mam hmb i czy dobrze by było dokupic l- karnityne ? chce zgubic kilka kg

połączenie L Karnityny i Ulra Ripped jest bardzo dobrym połączeniem.Efekty widac już po 3 tyg,ale trzeba oczywscie cwiczyc i stosowac jakas diete.

TAk wieć bcaa mega caps 1100 ilość nieograniczona tak samo creatine mega caps 1250 i taurine 100 caps l-glutamina gluta pure i 400 gram i muscule juice 2 kg

sory poprawka 400 gram l-glutaminy i 2 kilgramy gainera

2-3g L-karnityny przed treningiem.

ooo, skąd ja to znam sam tak robiłem: 5 gram kreatyny + 5 gram L-glutaminy + 30 gram dekstrozy. Jest ok.

Rozmiar L, ale jest dość duża. Po zdjęcia podbij na GG 12306421

ja wliczam surowe. korzystam z jaj L ktore waza srednio 55g

Czytałem, ze w przedziale, gdy trenuje sie 3-6 miesiecy mozna juz przyjmowac l-karnityne albo inne spalacze, prawda?

Ja biore tight kapsulke 40 minut przed aerobami (Daje powera na caly dzionek ) O i jeszcze bialko 15 gram, 20 minut przed jako antykatabolik (A w bialku okolo 15 gram BCAA + L-Glutaminy 5 gram

W czerwcu wazylem 93 kg przy wzroscie 177 cm dzis waze 77/78.Wiek : 20 lat Zaczynalem od rowera 4 razy w tygodniu okolo 30 km, w lipcu okolo 40 - 50 dziennie (bylem poza miastem i bylo gdzie pojezdzic), do tego skakanka 15 min (tez 4 razy w tygodniu) W sierpniu zgrupowanie w gorach (masa aerobow okolo 4 godz dzienie przez 2 tygodnie) i skakanka we [...]

Hydrochlorek l-argininiy, biore mniej argininy ale zwieksze gramature inozyny, fajna sprawa:)

W zasadzie dostałeś juz odpowiedz na pytanie.Wiec dodam tylko ze oprócz kreatyny warto wrzucić sobie (zobaczyć na sobie jak działa) beta alanina/L-karnityna

moze beta-alanine, l-karnityne wlasnie wczesniej dzien nawet ladowanie wegli duzo wody pij w ciagu dnia, izotonik

l-tyrozyna i yohimbine HCL wystarczy? A propos - jeżeli już polecać coś "lekkiego" to Linea i aeroby a nie walić z grubej rury. Jeżeli zaś uważasz, że "ktoś kto zaczyna się tym interesować mniej więcej coś wie, a tym bardziej zna przeciwwskazania" to się bardzo mylisz.

mac044 Będą nowe ręczniki Olimp Sport Nutrition - jeszcze bardziej "wypasione". HeteroBolic Na stronie: http://www.liveandfight.com/ już wkrótce pojawi się polski sklep, jednak już dziś zapraszamy do składania zamówień i kontaktu z działem sprzedaży - cora większa grupa osób w Polsce wybrała już swój nowy styl z L&F.

Nitrobolon - jest preparatem zwiększającym syntezę tlenku azotu. Będziesz odczuwał lepszą pompę na i po treningu. dzięki poszerzeniu naczyń krwionośnych szybciej bedzie transportowana krew do mięśni - szybsz regeneracja. Produkt na + Kre-ALKALYN - alkalizowana kreatyna. Myślę, że nie muszę tego wątku bardziej rozwijać bo nie ma sensu. Dobra [...]

Możesz jak się będziesz dobrze czół to ok, nie widzę przeszkód Marcin czuł !!