l

Doradzcie mi także .. co by tu jeszcze dołożyć ps. Vita(l)minki tesh mam :P

jesli sie bierze z kreatyną i odpowiednie dawki to dziala zlecenia min. 3(l) wody dzienie do nawet 6 ale ttak to nawet polecam bo niej jest az tak drofi a skutecznosc ma nie taka zlą pozdro

;l

do tego efka i kofa lub synferyna,kofa,l-thyrozyna ,zestaw witamin i mineralwo,wpan rano 600mg na noc 1200mg,aspargin,zma i najwazniejsze brmocryptyna lub co ssri

Oddałem głos na: Trener B.I.G'a ( Ł. K)

Piłkarz Wisły Kraków, Nikola M. stanie przed krakowskim sądem. W środę prokuratura skierowała do Sądu Kraków- Śródmieście II Wydziału Karnego akt oskarżenia, w którym zarzuca mu m.in. pobicie i naruszenie nietykalności osobistej trzech osób. "W akcie oskarżenia znalazło się pięć zarzutów -poinformowała PAP rzecznik prasowy krakowskiej [...]

P I E R D O L S I E !!!!!!!!!!!!!

Piłkarz Wisły Kraków, Nikola M. stanie przed krakowskim sądem. W środę prokuratura skierowała do Sądu Kraków- Śródmieście II Wydziału Karnego akt oskarżenia, w którym zarzuca mu m.in. pobicie i naruszenie nietykalności osobistej trzech osób. "W akcie oskarżenia znalazło się pięć zarzutów -poinformowała PAP rzecznik prasowy krakowskiej [...]

Tyka, rzuć okiem specjalisty, jeśli łaska, pls... K., 35 l, 65 kg (auć... nawet nie chcę myśleć, ile ważyłam przed kopenhaską ), 164 cm, zalecane przy lekkiej pracy 2200-2300 kc, kalkulator dał nawet 2400 z czymś kc., zmniejszyłam wg Twojego arta o redukcyjnej do 2000 kc i wychodzi: b /130 g = 520 kc /dzień ww/195 g = 780 kc / '' t /78 g = [...]

Nie... Lepsze... Powinienem dać to w suplementacji... ale tutaj też o linię dbacie... Wtajemniczam was - tak więc zamiast idiotycznie robić jakieś 60 min aerobów... wystarczy robić ich tylko 20... stosując do nich nowy produkt na rynku l-karnitynę... Pewnie nigdy o niej nie słyszeliście... wiec powiem wam, że powoduje niesamowity efekt [...]

nie majac zreszta racji. naczytal sie ******l o zabkach i na sile probuje zanteresowac tym innych

HMB raczej na rzezbie jako aktykatabolik, na masie bym odpuscil. A l-karnityna mozna laczyc np malym przykladem jest SP80 bialko ktore wykorzystuje sie takze do budowania masy a o ile sie orientuje zawiera jakies tam ilosci elki. A co do dokupywania jej do supli typowo masowych nie jestem przekonany czy warto

a czy moge trea brać hmb i kreatyna i na rzeźbe hmb i l-karnityne???

Nie ma chyba sensu brać tych dwóch supli razem. Tak jak wyżej - l-karnityne bierz w okresie rzeźbienia. A teraz zamiast l-karnityny dokup np. tauryne.

To tak jakbys robił mase i rzeźbe naraz... nie ma sensu moim zdaniem. l-karnityne zostaw na wiosne jak sie będziesz rzeźbił o ile wogole

* 900 mg substancji z cytrulliną * 15 mg rutacarpiny dla wzmocnienia efektu NO (normalna dawka 10mg) * NAD - substancja zwiekszająca poziom ATP, inaczej NADH, 1kg u dystrybutora ok. 8000$. dlatego firmy jej nie dodają, mimo potężnej mocy -- jest tylko w 1 produkcie Legal Geara * 1.25g kreatyny -- i tak powinno byc w no boosterze * 1.5g betainy -- [...]

1. Tomasz B 2. Lessie 3. -blinG- 4. Trener B.I.G'a ( Ł. K) 5. kiler25 6. Natan 7. Peponent 8. mały 01 9 Metrowiec 10. Ronin 11. Fullblown 12. Patrick_0 12. Tiny 13. kingkong 14. Sledz Tutaj lista uczestników. Greku zrób nowy post pod nazwą „ Mr. SFD” . Wstaw uczestników wg tej listy wraz z fotkami. Później usuniemy [...]

Dobrze to nawet wymyśliłeś Choć IMO może być bez yohi A i troche wiecej l-tyrozyny bym dał (tak ze 3 gramy).. pzdr.

Liverpool FC został liderem światowego rankingu klubów piłkarskich, prowadzonego przez Międzynarodową Federację Historyków i Statystyków Futbolu (IFFHS). Zespół, którego bramkarzem jest reprezentant Polski Jerzy Dudek, w najnowszym notowaniu wyprzedził Inter Mediolan. Na trzecią pozycję awansował Bayern Monachium. Z ósmej na siódmą lokatę [...]

A jezeli do diety na mase doloze suplementy takie jak hmb czy l-karnityna i bialko to da cos na tk tluszczowa ?