SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l

  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie tyle co wysikasz ale jeśli załadujesz taką dawke witaminy C że ogranizm osiągnie nasycenie i nie będzie mógł już więcej przyswoić to wszystko zostanie w kiblu bo załączy się biegunka od razu. Przy początku choroby zaleca się własnie załadowanie takiej ilości witaminy C żeby czuć "bulgotanie" w brzuchu ale nie dopuszczając do biegunki. Wtedy [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-19 11:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 187)
  • KREATYNA?????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zadałeś tyle pytań aż wszystko mi sie pomieszało, a tak na poważnie kreatyna Olimpu (KREA-CARBOL i KREANABOL SUPER MASS)jest to mieszanka weglowadonów (prostych i złożonych, białka, l-glutaminy, l-karnityny oraz oczywiście kreatyny. Pozdrawiam SPIECHU

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2001-12-17 15:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grudniowy cykl ;) Masa + siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej chyba będzie: Rano mono+l-glutamina, przed treningiem CP+BCaa, odrazu po treningu mono+l-gluta potem gainer. Ja jestem zadowolony z takiej kombinacji tylko że nie biore Cp lecz hmb+arginina i na noc białko. Oczywiście tak jak mówisz posiłek to podstawa

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2009-12-02 15:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skuteczny spalacz na początek diety.

    Post
    Odżywki i suplementy

    dawkowanie jest praktycznie takie samo. A skoro w 1 tabl U-L jest 1.6g a w dymatize 1.2g to wg mnie U-L lepsze Dawkowanie podobne wiec starczy podobnie

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4128 Data: 2010-01-31 19:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Ćwiczenia na siłę dla 15-sto latka ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    L. wysłanych artykułów 3 L. przecz. artykułów 0 samo mowi za siebie.. najpierw poczytaj forum pozniej podyskutujemy.. wloz pracy troche a nie... sie piescisz jak dziewczynka!!

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4100 Data: 2008-02-14 15:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+Glutamina+Tauryna kiedy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    2. POTĘGOWANIE DZIAŁANIA KREATYNY POPRZEZ DALSZE ZWIĘKSZANIE OBJĘTOŚCI KOMÓREK :.. Wiadomo o tayrynie i L-glutaminie, że podobnie do kreatyny, zwiększają objętość komórek względnie poprawiają ich uwodnienie. Dzięki temu zyskujesz: - silniejszy efekt napompowania, - zwiększone napięcie wewnątrzkomórkowe będące sygnałem anabolicznym, który [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4687 Data: 2003-12-18 22:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Post
    Doping

    L.wysłanych art 1. L.przeczytanych art 1. kto się kryje za tymi pytaniami

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2009-01-27 09:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego nie ma żadnych efektów?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem co to za plan konkretnie ale "masa" nie zależy w twoim przypadku od treningu. Jedź tym planem ważne żeby dieta była ukierunkowana na minus a plan podtrzyma ci masę mięśniową. Kolejna sprawa to twoja dieta. Możliwe że ma od cholery błędów i to jest zazwyczaj główny powód. Tak jak bolek mówi wklej ją tutaj. Mierzenie talii nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2009-05-19 22:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta przed zawodami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witaj hubert , moze ty mi cos doradzisz jestes wkoncu w czolowce poslkich kulturystow i napewno znasz jakies kompetentnego lekarza otoz zastanawiam sie nad uzyciem sterydow bo mam bardzo nietypowy problem, nie zaley mi na sile ani na masie, chce poprostu dobrze wygladac ,miec sylwetke jak facet, bo poprostu mam naturalnie niski poziom [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10289 Data: 2005-05-12 19:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skuteczność L-karnityny ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    sama l-karnityna nic Ci nie da podstawa redukcji to niestety dla Ciebie dieta- bez diety nic nie zdzialasz do tego dodajesz aeroby i l-karnityne wtedy mozesz dorzucic

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8156 Data: 2004-12-18 22:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Skoro napisałeś, że ćwiczysz 10 lat to zakładam, że masz conajmiej 25 lat. Na pierwszy cykl najlepszy byłby nandrol, ale to drogo i w dodatku niepewnie. Osobiście polecił bym Ci zatem na początek sam metanabol(najlepiej polski)25mg dziennie,2 tabletki po śniadaniu, jedną po obiedzie i 2 po kolacji. Do tego koniecznie essentiale forte lub polski [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5738 Data: 2009-08-31 15:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymatize DYMA-BURN XTREME with ephedrina.

    Post
    Odżywki i suplementy

    To co w takim razie dało mi takiego kopa? Guarana? Wartość odżywcza w 1 porcji (2 kapsułki): - Witamina B5 - 40 mg - Polinikotynian chromu - 40 mcg - Ekstrakt szałwi muszkatałowej - 200 mg - Ekstrakt guarany - 910 mg - Ekstrakt yerba mate - 130 mg - Citrimax (HCA) - 100 mg - L-Karnityna - 100 mg - L-Tyrozyna - 100 mg - Ekstrakt z kory wierzby [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7102 Data: 2009-06-02 22:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymatize DYMA-BURN XTREME with ephedrina.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Supplement Facts Serving Size: 2 Capsules Servings Per Container: 50 Amount per 2 Capsules: %DV* Vitamin B5 (Pantothenic Acid) 40 mg 400% Chromium (as polynicotinale) 40 mcg 33% Ephedrina Matrix of Salvia Sclarea Extract infused with Proprietary Catechins & Epigallocatechin Gallates (EGCG) 200 mg ** Guarana Extract Caffeine [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7102 Data: 2009-06-07 13:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - help needed!

    Post
    Ladies SFD

    Cześć i czołem! Chciałam założyć nowy dziennik, ale przypomniało mi się, ze X lat temu (i X kilogramów temu...) wrzucałam już coś tutaj. Cudownie udało mi się zalogować na tamto konto, wiec wrzucam update mojej sytuacji. Myślę, że fajnie będzie zobaczyć porównanie tego, co miało miejsce dwa lata temu, a jak jest dzisiaj. Potrzebuje głównie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5023 Data: 2017-04-29 14:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Booster NO

    Post
    Odżywki i suplementy

    A możesz podać konkretne nazwy supli, które zawierają solo agmatynę lub cytrulinę ? Czy robić mix l-arginina + AAKG ? Czy może samo AAKG wystarczy i oll-arginine? Zmieniony przez - Altek w dniu 2016-05-08 16:14:00

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2016-05-08 16:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Gain Fast

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam ! jutro mialem zlozyc zamowienie na 9 kg gain fasta...ale chyba sie jeszcze wstrzymam.nie chce wyrzucac pieniedzy w błoto.Moze lepiej za te pieniądze kupic 9 kg mus-l-blasta 2000 + glutamine????zawsze bralem mus blasta i bylem zadowolony...mowiono mi skoro mialem efekty na mus-l blascie to z gain fasta bede jeszcze bardziej [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7438 Data: 2004-07-26 02:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp CLA i termogeninki

    Post
    Ladies SFD

    Właśnie jest problem ze znalezieniem suplementu o podobnym składzie. W większości jest mniejsza ilość cla bądź l-karnityny. Szukam suplementu wyłącznie z dla bądź l-karnityną, ale nie wiem który z tych składników działa termogenicznie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2020-11-22 15:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl i odblok

    Post
    Doping

    Badania hormonalne, przed kuracją Clomidem . Testosteron - 442 ng/dl Prolaktyna - 20,8 ng/ml LH - 5,28 mlU/ml FSH - 10,3 mlU/ml TSH - 1,36 Iu/ml Estradiol - 57,1 pg/ml FT4 - 16,7 pmol/l FT3 - 6,73 pmol/l Jeśli chodzi o badanie nasienia w pierwszym badaniu nie wykryto dosłownie żadnego plemnika . Po zażyciu Clomidu (20tab) zrobiłem kolejne badanie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2020-02-26 15:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Moj trening / prosze o ocene

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 Chłopak poczyta i zrozumie Twoje słowa--sam tak kiedyś pewnie będzie pouczał

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2006-07-17 15:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów Siatkarzy 2007/08

    Post
    Inne dyscypliny

    Skra Bełchatów - Panathinaikos Ateny 2:3 (21:25, 20:25, 25:17, 25:20, 11:15) Składy zespołów: PGE Skra: Dobrowolski, Wlazły, Heikkinen, Pliński, Antiga, Gruszka, Lewis (l) oraz Bąkiewicz, Neroj, Alex Panathinaikos: Marcelinho, Minuzzi, Pantaleon, Agamez, Kyriazis, Kovac, Stefanou (l) oraz Andreadis, Ntonas, Gkirtzikis, Psarras, Lappas Szkoda [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5091 Data: 2008-01-24 08:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)