SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l

  • A jak to się ma do popularnego isostara? Chodzi mi o te dużo opak zawierające proszek. Z tego co wiem nie m l-carnityny. Jeszcze jakieś różnice? Bo jak na siłowni pije średnio 1,2-1,5l a na judo ponad 2l to wydawanie ponad 10zł na napój do treningu mi sie nie uśmiecha.. Jednakże jak sobie kupuje czasem powerade tak dla smaku, to może przerzuce się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2009-04-08 01:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAGICZNA WODA - WSPANIAŁA DLA OSÓB WALCZĄCYCH O NAJLEPSZĄ SYLWETKĘ L-KARNITYNA - witamina, która może wspomóc nasze zdolności do wysiłku oraz procesy redukcji tkanki tłuszczowej ! L-Karnityna to najważniejsza witamina dla czasu trwania wysiłku oraz czynnik warunkujący efektywność spalania zapasowej tkanki tłuszczowej !Im bowiem dłużej trwa [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3650 Data: 2009-04-08 10:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co proponujecie na początek ???

    Post
    Trening dla początkujących

    no ja stosuje cla z zielona herbata plus karnityna i l-karnityne olimpa, do tego mozna dolozyc thermo speed extreme. tu mozesz o nich poczytac: http://www.sfd.pl/Odżywki_i_Suplementy_-_OPINIE%2C_ZDJĘCIA-f154.html No i bialko na noc, zamiast kolacji, tak ok 21, np system protein 80

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2009-04-08 14:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proby watrobowe

    Post
    Doping

    oks panowie badania zakonczone wyniki to: Aspat 45 U/L max 42 Alat 69 U/l max 41 Wsumie norma duzo nie jest przekroczona chociaz martwi mnie fakt, ze od dawna jestem off, a ostatnie picie mialem z tydzien temu, wiec troche ponad norme jest.. Ale czytalem tez jakies newsy ze od zakwasow po powrocie na silke te czynniki moga byc podwyzszone wiec mam [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10079 Data: 2009-04-08 15:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • nitrobolon , stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    przeczytaj Preparat najlepiej stosować w cyklu 6 tygodniowy, po którym powinien wystąpić okres przerwy w jego stosowaniu. W okresie przerwy, która powinna trwać około 3 tygodni należy zmniejszyć intensywność oraz obciążenia treningowe. Zbyt forsowne ćwiczenia w tym okresie mogą spowodować szybki spadek osiągniętych podczas stosowania NitroBolonu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7605 Data: 2009-04-08 16:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • A właśnie bluzak jeden i drugi ma rozmiar XXL a T-shirt to rozmiar L

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4944 Data: 2009-04-08 17:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie pisz tez ze najlepszym sposobem na hajc sa dychy, mieszkaniowki itd. Moj znajomy co ma garaż kolo mnie ma zajechane 8 lat puchy, wyszedł, zaczal samochody naprawiac i teraz ma własny warsztat i mnostwo ludzoi, przyjezdza do niego samochody naprawiac, bo naprawde dobry z niego mechanik. Niektórzy tak jak ja znaja jego przeszlosc, ale inni np. [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 19:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 173)
  • Staż: 18 miesięcy z przerwami Cel Masa z lepsza definicja mięśni. PONIEDZIAŁEK: KLP: - Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4X 12 , 10 , 8 , 8 - Wyciskanie sztangielek skosem w górę 4X 12 , 12 , 10 , 10 - Brama w pozycji stojącej 4X 12 , 10 , 10 , 8 - Rozpiętki pod różnym skosem 3X 12 , 10 , 10 TRIC: - Francuz leżąc/ siedząc 4x 12 , 12 , 10 , 10 - [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 20:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O SPRAWDZENIE PLANU TRENINGOWEGO

    Post
    Trening dla początkujących

    sergiej ł przyleciales z Marsa? majkel47 nie zrozumielismy sie. ja dobrze wiem,o jaki wynalazek chodzi. nie ma takiej potrzeby,aby nasz kolega marnowal czas na takie COS. zwykly plan calosciowy z odpowiednimi parametrami w zupelnosci zapewni mu odpowiednie przygotowanie do dalszych treningow. chyba nie czytales tego,co napisalem w linku. ACT do [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2009-04-08 21:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to się z czasem niszczy jest chyba BARDZO oczywiste! "L. wysłanych artykułów 4 L. przecz. artykułów 1" Wpadł jakiś pseudo obrońca uciśnionych i będzie moralizować. My to robimy na własne ryzyko, nikt nas nie zmusza. Jeśli to twój film to ogarnij go trochę. W niektórych miejscach piszesz z polskimi znakami a w innych nie. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11345 Data: 2009-04-08 23:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to ja ci powiem że jesteś p*i*e*r*d*o*l*n*i*ę*t*y*

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 23:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 75)
  • do lata coraz blizej xpand + ostrowia + zma

    Post
    Odżywki i suplementy

    zdjecia do porownania beda robione w tym samym miejscu i takim samym oswietleniu. dieta podstawowa: platki owsiane, ryz, ryba, banany, chleb pelnoziarnisty - 6 posilkow dziennie. woda ok 5 l. dziennie. Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2009-04-09 00:38:34

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6154 Data: 2009-04-09 00:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz podac wymiary tej kurtki "model Sentinel L " szerokosc i dlugosc. Najlepiej odezwij sie na gg 12659118

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6454 Data: 2009-04-09 08:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fakty: 1. Do budowy białek potrzebne są aminokwasy – niezbędne (egzogenne) muszą być dostarczone organizmowi z pożywieniem, a ich proporcje zostały ustalone przez WHO w białku wzorcowym, którego skład odtwarzamy w preparacie AminoEgzo. 2. Podanie czystych aminokwasów egzogennych w ilościach występujących w białku wzorcowym [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5055 Data: 2009-04-09 09:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAGICZNA WODA - WSPANIAŁA DLA OSÓB WALCZĄCYCH O NAJLEPSZĄ SYLWETKĘ L-KARNITYNA - witamina, która może wspomóc nasze zdolności do wysiłku oraz procesy redukcji tkanki tłuszczowej ! L-Karnityna to najważniejsza witamina dla czasu trwania wysiłku oraz czynnik warunkujący efektywność spalania zapasowej tkanki tłuszczowej !Im bowiem dłużej trwa [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2009-04-09 10:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    tak tylko ze to byla pierwsza proba Jarota z tym cwiczeniem modyfikacje: -kleczysz obok ławki a nie za nią -w ramach oszukiwania przed oderwaniem hantli od ławy ruszasz bark delikatnie do przodu, a w trakcie ruchu delikatnie do tyłu zeby przebrnąć martwa strefe ruchu -po wykonaniu zalozonej liczby powtorzen natychmiast wstajesz i z ta sama [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-09 12:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o plan ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozpiętki podstawowe ćwiczenie? Rozwaliłeś mnie xD Bic na stojąco to nie jest podstawowe ćwiczenie. To co Ci wymieniłem to są podstawowe ćwiczenia. PS: skąd masz tak dużą wiedze? Że to są właśnie podstawowe ćwiczenia? Patrząc na twój profil to raczej z własnych wymysłów... L. wysłanych artykułów 7 L. przecz. artykułów 4

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2009-04-09 12:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć, nowa wersja ma taki skład: skład: Skład w jednej porcji TREC NitroBolon II Powder (30 gram) : Glycogen Loader - 10900 mg : Kompleks węglowodanów Pump Creatine Matrix - 5000 mg : Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate) Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) Nitrix Oxide Amplifier Matrix - 4450 mg : Alfa Ketoglutaran Argininy [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7441 Data: 2009-04-09 13:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t-SHIRT TO ROZMIAR L na wcześniejszej stornie masz dokładne wymiary. Zmieniony przez - zlyczlowie w dniu 2009-04-09 13:26:57

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4944 Data: 2009-04-09 13:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak rozmiar S. Dokładne wymiary: Szerokość w pasie: 34-35cm Szerokość nogawki na dole: 27cm Długość całkowita: 52cm Proszę sie nie martwić o szerokość w pasie, na zdjeciach widac że spodenki posiadają zarówno sciagacze jak i gumke, przez co można dogodnie zwiekszyc/zmniejszyc obwod;) Sam posiadam ten model spodenek i ja noszący M/L i zarówno mój [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6454 Data: 2009-04-09 16:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)