l

tam to tylko przycinam... od******l sie od moich jader Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-10-26 17:09:19

Co tam Ogry, cwiczycie cos? %_) Siodema wkoncu sie doczekal zdjecia bana Caly czas sledze Twoj test Siodema, wiec wiesz jak beda slabe efekty to w******l masz.

ł.d.z Ja bym to rozbił na 4 dniowy split, bez podziału na treningi lekkie i ciezkie. A nawet 3 dniowy...

oja******l jakbym juz gdzies ten plan widział jezeli nie bedziesz "żyłował" na kazdym treningu lub bedzie to naprzemian trening ciezki i lekki to z pewnoscia bedzie ok. a co z twoimi nogami, sa ze zlota co je tak pilnują...

Student zadziwie Cie ale ******l diete dżast żryj, i rób krotkie treningi a dosc intensywne, podniszczyc miesnie ale nie spalac sie za bardzo, zresztą komu ja to mowie, sry miszczu miałem Ci to u Ciebie powiedziec ale trudno Zmieniony przez - rafal08109 w dniu 2008-10-26 20:03:36

siodema jezeli masz cos w założeniach zobowiązałes sie do czegoś jestes świadom obowiązków to pamiętaj że powinieneś dotrzymać tego czego się podjąłeś, lecz ******l to wszystko i zrób coś dla siebie, tylko dla siebie wkładając w to serce, czyli dając coś co ma wieksze znaczenie niż cokolwiek innego....... wierze w ciebie

stiv co ty sie tak spuszczasz nad ta meta jedz i nie ******l

Mam 17 lat. Mogę dać takie połączenie l-karnityna+kreatyna i oczywiście dieta + trening? Ewentualnie aeroby 3X w tygodniu po 40 min?

17 lat - lipo powinno jeszcze zniknac :) dlugo juz masz stycznosc z silownia (trening zaplanowany). oczywoscie ze mozna brac L-karni. z kretą przy dobrej diecie - tylko pytanie ejst takie jaka to będize dieta: jezeli redukcyjna to kreatyna odpada jedyne co poczujesz to ubytek w portfelu. :) - Tak robienie czystej masy jest mozliwe przy [...]

i tu masz w******l juz od slawle bo mnie pillka rybka

jak jestes masochista to przy*** sobie w bolace miejsce jeszcze raz ,a ci sie na dobre odechce, to nie jest normalne ,ze taki bol sie pojawia, Na axio mialem podobnie prawie chodzi nie moglem. ******l pare zl , zdrowie jest wazniejsze.

"17 lat - lipo powinno jeszcze zniknac :) dlugo juz masz stycznosc z silownia (trening zaplanowany). oczywoscie ze mozna brac L-karni. z kretą przy dobrej diecie - tylko pytanie ejst takie jaka to będize dieta: jezeli redukcyjna to kreatyna odpada jedyne co poczujesz to ubytek w portfelu. " Nie mogę się zgodzić. Kreatyna na redukcji [...]

Rekordowa widownia MŚ w Bydgoszczy 57 milionów widzów ze 182 krajów, w tym 2,4 mln z Polski śledziło lekkoatletyczne mistrzostwa świata juniorów, które odbyły się w lipcu w Bydgoszczy. To rekordowa widownia. Najwięcej osób zebrało się przed telewizorami we Włoszech, Rosji i Brazylii. Dopiero na piątym miejscu znalazła się Polska. Dwa lata [...]

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 To wszystko tłumaczy xD

koles08 - nie wątpie ,ze Ty wiesz (L. przecz. artykułów- 9674) wiec to o czyms swiadczy Ale moze jeszcze ktos inny tego nie widział

A oto moja historia: Trenuje Sporty walki (teraz nie) , miesiąc temu na treningu odczułem mocne skurcze miesnia dwuglowego blizej wewnetrzej czesci, czulem mooocne napiecie i skurcze, przerwa 2 tygodnie nie bolalo nic zrobilem lekki trening w domciu i od nowa 2 tygodnie, juz to trwa miesiąc dodatkowo czuje kłocie pod posladkiem gdy napinam [...]

Panowie mam kod z pudełka ponoc l-glutamine mogł by ktos to sprawdzic kod z etykiety:5901330003783 dzieki z gory

L-Glutamine Mega Caps Blistry :) Na 2 raz proszę :) http://www.sfd.pl/KODY_KRESKOWE_OLIMPA_-_Rozpoznaj_Swoje_Opakowanie-t352956.html

Racja, zapomniałem o Stormie! :) Pucha (834g) kosztuje tylko około 100 zł :) A jak jest z jego dawkowaniem?... Bo praktycznie wszędzie piszą inaczej... :-/ np. "Dzień Treningowy: Jedna porcja (10.5g) rano, po przebudzeniu, druga (10.5g) po treningu. Dzień Nietreningowy: Jedna porcja (10.5g) rano, po przebudzeniu." po co po treningu a [...]

BIG L O L