kwestia

I jeszcze jedna kwestia autorze dawkę ustalamy do wagi ciała. Więc te 10mg to chyba troche za mało :D

[...] zmniejszyc. Tyle, ze jeśli zastosujesz się do podzialu, który Ci podalem, to na nogi masz osobny dzien, wiec zastanow się, czy warto. Nogi to taka piekna partia :) Jeśli chcesz, oczywiście mogę Ci rozpisac, ale powtorzenia to kwestia dosc indywidualna i na każdego dziala co innego. Postaram się to zrobic za jakas godzinke, gdyz teraz nie mogę.

To zależy od ciebie jeśli masz możliwość i uważasz że lepiej czułbyś się w lżejszej kategorii to zbijaj ja tam się najlepiej czuję w najcięższejKwestia indywidualna

[...] dwa - czy możesz Puma podpowiedzieć czego używali faceci bo sól gorzka w saszetkach z apteki, zakładając że potrzeba 400g na kąpiel, przy cenie 3zł wychodzi 48zł za kąpiel, trochę aberracja.... nie wiem jak dziewczyny ale jakoś nie bardzo mam ochotę moczyć się w nawozie do roślin, być może to jest tylko kwestia nazwy ale jakoś psycha mi siada

Kwestia indywidualna

to jeszcze kwestia co oznacza slaby trening, bo jak jest taki temat, od razu widze tych chlopaczkow walczacych o kazdy kg na plaskiej i tam micha za połtora tysiaka nic nie zmieni ale od jakiej strony by na to nie patrzeć przy podejsciu stricte silowych sklad posilkow jest mniej istotny, niz przy podejsciu BB a co do przykladu, to wątpie, że ten [...]

@Ziomlogos Chyba zaczynam rozumieć o co Ci chodzi. Mimo to nadal mam wątpliwości, bo mało jest ludzi którzy mają tyle zaparcia żeby wytrwać w tak prostym układzie (mimo że solidnym!), oraz którzy by naprawdę na każdym treningu dźwigali bez oszczędzania się. Niestety można takich policzyć na palcach jednej ręki... Jeżeli uważasz że ROKR jest [...]

[...] Wiem,ze jestes silna, to nie jest egoizm ,a chec odzyskania zycia,powrotu do zdrowia,to powinno byc teraz najwazniejsze. Moim zdaniem naprawa Twojego metabolizmu,to tylko kwestia czasu i cierpliwosci, podobnie ma sie figura,ale bedziesz musiala sie poswiecic. I zapamietaj -nie stracilas swojego zycia! Często napotykamy na problemy,ale trzeba [...]

[...] brzucha masz skrzywienie(ja mam w gornych wiec cala kratka od razu sie przesuwa ) A nstapenie wykonywac cwiczenia ktore angazuja bardziej "skrzywiona" partie, ale nie zapominajac o reszcie oczywiscie. Dodam tez ze nei bedzie to kwestia miesiaca czy tez dwoch. Mozesz z tym sie borykac nawet rok i dluzej, ale najwazniejsze zeby pomoglo

jeśli byłby świeżo po xpandzie, stosowanie ponownie czegoś kreatynowego po 2 tygodniach nie byłoby najlepszym pomysłem ale pisał że jest po przerwie poza tym jeśli nie jesteś wróżbitą, to nie mów ludziom co będą czuli - jeśli to kwestia indywidualna ja beta alaniny (mrowienia) po deto nie czułem, a jestem dość podatny na ową

[...] to samo. Z mojego doświadczenia polecam zachowanie spokoju i cierpliwość. Daj swojemu ptakowi 2 tygodnie, szamaj PCT. Dorzuciłbym jeszcze Mg i Cynk w formie chelatów, kwestia 30 zł. Jeżeli jesteś na podtrzymaniu to powinieneś jeść kreatyne, boosteru azotu również bardzo pomagają. Ty jadłeś 3 żelkapsy SUS500 - czyli 75mg 4,9-diene Ja wcinam [...]

Waga to bardzo indywidualna kwestia. Jeśli nie znasz swojego organizmu musisz kombinować. Sprawdź gdzie będziesz się czuł najlepiej. Jeśli dobrze Ci jest być ciężkim to nie widzę problemu. Musisz sam określić czy dobrze się czujesz w swojej wadzę, a nie patrzysz na wzrost.

Ja się nie rzucam, napisałem to samo, że to jest indywidualna kwestia. Każdy walczy gdzie mu najlepiej. Chyba, że sobie nie będzie radził.

Ale ta instytucja jest na rowni pochylej i imho to tylko kwestia czasu, kiedy zamkna to w piz.dziec.

ze kg przybedzie - mozliwe ale na pewno nie bedzie tego duzo pozostaje jeszcze kwestia jaka to bedzie masa, tak jak chlopaki wyzej zainwestuj w diete widze po osobach u siebie na silce ze tony supli nie zastapia jedzenia

[...] mezocykl specjalizacji upperdobry. 3 Treningi na silowni, a plazowka barki/bic/tric w domu, tak jak i nogi, skoro sam nie chcesz ich poteznie katowac. To odwroci proporcje - kwestia 3-6 tygodni. Nie drastycznie, ale w miare szybko. Sam nie popieram olewania nog, ale cwiczenie ich w domu z malym ciezarem o znosnym obciazeniu - w twoim wypadku, [...]

Witam !!!! Często spotykam się z określeniami " mały" albo "duży próg bólu. Ciekawi mnie z czego to wynika? Czy jest to tylko kwestia nastawienia psychicznego człowieka? Wiadomo,że to samo schorzenie wywołuje u różnych ludzi, różne nasilenie bólu. Czasami jest ono bardzo bolesne, a czasami nie odczuwa się wcale bólu - takie stany mogą być nawet u [...]

Ostatnia kwestia w tym temacie.Nie twierdze , ze podejscie jest zle bo sam tak robilem.Chodzi mi tylko o to, ze bedac na offie ale na spalaczach chcesz zatrzymac mieso-i zapewne bialko bedzie w takich granicach jak na cyklu, pozniej kolejny cykl i znowu bialko na wysoko...czyli tak naprawde organizm nie odpoczywa.Powodzonka :) przydalaby sie fota [...]

według mnie kwestia psychiki :D czasami jak pójde na siłownie nie wyspany czy bardzo zmęczony i w czasie wyciskania pomyślę sobie że nie dam rady... to przeważnie rady nie daję... a jak jestem myśli że muszę zrobić jeszcze jedno powtórzenie to sie sam sobie dziwie co wyrabiam :D

w celu uniknięcia ewentualnych problemów żołądkowych i możliwych pozytywnych wpływów posiłku na kreatynę kwestia poruszana niejednokrotnie