problem z cetabonem nie jest w jego cenie tylko w tym , że cofneli im licencję i już go nie ma/nie będzie,cena to kwestia pośredników, więc jest względna, ale jakość nie powtarzalna, mam porównanie z innymi stanozololami i ceta to testarossa wśród win.
DawideQ Konkurs nie dotyczył ZREWOLUCJONIZOWANIA regeneracji Tylko oryginalnego opisania jednej z WLASNYCH metod. Nie ukrywam, że także byłeś moim faworytem Stąd pomysł na cos innego i udalo sie tecusss Wg Ciebie mi masy nie brakuje. Wg mnie jest jej wciąż za mało. Kwestia podejścia. A sie nie obraze DORAFIT Spoko Ja się nie obrażam - [...]
Szczerze mówiąc nie przypominam sobie planu zbudowanego z trzech ćwiczeń i jeszcze z działaniem takim jakim napisałeś. To czy trenujesz siłę/dynamikę zależy od %CM wykorzystywanego w danym ćwiczeniu. Dynamika to przedział 45-65% natomiast siła od 70% w górę. Masa to kwestia diety, jeśli bilans kcal będzie dodatni to masa pójdzie
Tak ostatnio mnie to zastanawia dlaczego kulturysci Cutler, Ruhl etc nie startuja w takich zawodach? Z tego co widze na treningach to maskaryczny towar przerzucaja. No chyba ze to jest kwestia dopingu wlozonego w siebie Ostatnio nad tym myslalem i nie moglem zrozumiec. No chyba ze oni startuja od czasu do czasu w takich zawodach
Jeżeli ułożysz sobie plan A i plan B to możesz robić je na zmianę. Ja osobiście wole tylko jeden plan niż bawienie się w przeplatanie, ale to kwestia indywidualna:)
[...] miejsca, bo oni są po to by sie pokazać; ale już robienie z Herbusiowej specjalistki-komentatorki - to mogło stac sie tylko u nas. Bodzio44, moim zdaniem raczej drugorzedna kwestia będzie że Dowda nie dałby rady, bardziej liczyło będzie się to że show dalej trwa, a majestat Pudziana wojownika przykuwa widzów. Zresztą nie chodzi mi stricte o [...]
[...] 17) waże 56 kg przy wzroście 177cm. Chciałbym w przeciągu pół roku nabrać masy mięśniowej tyle ile tylko się da. Do 70 kg byłoby idealnie. Tu ciekawi mnie jedna kwestia, jakie odżywki itp. mógłbym brać przy treningu 3 razy w tygodniu i dobranej diecie abym osiągnął zamierzony cel. Proszę o konretne odpowiedzi i z góry dziękuje ;) [...]
To znaczy jak wszystkie? Kwestia ilosci powtorzen jest kwestia indywidualna, mozna powiedziec ze w cwiczeniach wielostawowych powtorzen powinno byc mniej, natomiast w izolowanych wiecej. Chodzilo Ci o barki? w pierwszym cwiczeniu dalbym 12-8 powtorzen, w drugim i trzecim 12-10. ja tak robie i idzie dobrze, ale na Ciebie moze dzialac wieksza liczba [...]
[...] 140zl chce za nia mam tez modlitewniki do niej, gryfy i obciazenie tez sie znajdzie tak na oko gryf 40-50zl, obciazenie 3-3,8 za kg zalezy ktore i jaka ilosc, oczywiscie wszystko zeliwo oryginalne Moge bez problemu zorganizowac transport jakby co, kwestia dogadania
[...] a ludzie poprostu nie maja albo czasu ani ochoty :/...... Co do formy, to oczywiscie nie ten wątek, ale uwazam ze kazdy zna swoje mozliwosci, swoje przyrosty sily masy, kwestia redukcji i wad, gdzie jest go za mało a gdzie za duzo, wprawne oko nie potrzebuje forum tylko samemu lub z najblizszymi kolegami sobie z tym radzimy, czyz nie?
no i odwieczna kwestia bezpieczenstwa masz paski - nie masz blokady i starasz sie podniesc wiecej niz jest to bezpieczne bo chyt moze wszystko wtedy nie amsz paskow - podniesiesz tyle il utrzyamsz i bezpieczenstwo ze strony ciezaru nalozonego masz zapewnione "...ćwicze bardziej siłowo..."
Bodzio: to kwestia realizmu. Jeśli przeciwnik stoi, można wykonac dowolną technikę. Nawet stanąć na rękach i kopnąć go w ucho Tyle, że spróbuj coś takiego zrobić w sparringu-a może być trudno. Problem z punktami witalnymi jest dokładnie taki sam. Owszem, są takie punkty ale dostęp do nich, gdy przeciwnik się rusza, jest mocno utrudniony, w wielu [...]
[...] na sztywnych nogach , niemal wyprostowanych i to troszkę inna wersja od klasyku atakująca głównie tylni łańcuch funkcjonalny ( prostowniki, pośladki, tył uda) tutaj jest kwestia dobrego rozciągnięcia i odpowiedniej techniki można w tej wersji nie odkładać ale też tylko przy niezbyt wysokich ciężarach co zapewni odpowiednie bezpieczeństwo [...]
[...] typu słodycze, gotowe dania itp które pogarszają naszą dietę i kupione raz w tyg niewiele zmieniają, ale jak 3-4 razy w tyg kupisz te bzdury to wychodzi spora kwota. Inna kwestia, że mam dietę intuicyjną, 5-6 posiłków dziennie bo nie trenuję na siłce już, sądzę, że ścisła kulturystyczna wyszła by mimo wszystko z 30% drożej. A nikt tu nie podał [...]
Trening bdb. W wyc. od czubka jest moc i git MC - jak nabierzesz masy to kaftan będzie lepiej leżał obecnie jest za duży. Nic nie dał w boju wyc. głową w dół - tak tu również rewelka. Kwestia czasu jak mnie przegonisz. BĘDZIE FILMIK Pozdro i do wieczora
42 zł? Taka cena nigdy nie byłą ceną sugerowaną, a fakt że mogłeś znaleźć ten produkt taniej to kwestia Twojej przedsiębiorczości. Porównaj sobie ceny z konkurencyjnymi, nadal BCAA XTRA dystansuje pozostałe podobne produkty i to bardzo. Raz, że cenowo a dwa, że składowo. Popatrz z resztą na głosowanie na najlepszy produkt 2009 ile osób jest za [...]
Rozsataw rąk to kwestia indywidualna w tym ćwiczeniu, oczywiście w pewnych granicach. każdy jest zbudowany inaczej i inny rozstaw rąk będzie dla niego odpowiedni. Generalnie poniżej szerokości barków.
[...] Zmniejszyłbym ciężar do ~95%. Plan będzie działał jeśli nic po za siadami nie będziesz robił ale i tak nie robiłbym go dłużej niż 5-6tygodni bo CUN raczej zajechany. Jeszcze kwestia głębokości przysiadów. Podejrzewam, że kolega nie robił pewnie nawet do kąta prostego - z resztą to zrozumiałe bo do wyskoku nie trzeba robić głębokich siadów ale [...]
WPC_fan/Blog/Redukcja
