kwestia

nie ma czegos, takiego, to jest kwestia psychiki, tez mam z tym problem, jesli mówie sobie teraz wolne od diety, ale mówie tez b, bo trzeba utrzymywac wage na zawody i nie ma co by nie było to sie nie złamie moze kłopot to dieta Twoja?

Przemo, to też kwestia mobilizaji. Na treningu nie zawsze są warunki do pójścia na fula. A na kadrze i są warunki, i jest odpowiednia widownia! Jest MOTYWACJA!

Rozstępy to kwestia higeny... TAK!! Ktoś teraz powie "**rwa, co on gada przecież myje się kilka razy dziennie i mam" ... Chodzi mi tu o ciągłe nawilżanie skóry, oliwki, balsamy itp.

Zeby mieć rozstępy nie trzeba nawet ćwiczyć, to głownie kwestia genetyki

smaczniejszy...to kwestia gustu...ludzie jedza fast foodow dlatego ze lubia tylko dlatego ze nie umieja przygotwac sobie dobrego zdrowego posilku lub tez im sie nie chce... osobiscie po 5 dniach odstapienia do diety i jedzeniu przynajmniej raz na dzien Mc'a prawie zygalem na mysl o nim... no kanar...ale powiedz szczerze ? widziales kiedys [...]

[...] "tako rzeczą w postach podwieszonych" jeszcze nikogo nie przekonało, a co wazniejsze- nie daje gwarancji na zamierzony efekt. Jedyna rada to postępować tak, żeby jak najwiecej skorzystało na tym nasze zdrowie i ciało, a detale typu : ilość posiłkow, czy godziny posiłkow, etc..to jest kwestia indywidualnych preferencji już. pozdrawiam

[...] dostowali proporcje pod siebie, ale zasadniczo nie wprowadzali w niej zasadniczej rewolucji w kwestii ilości posiłków, ewentualnie wspomagali sie suplementami i wychodzili na swoje. To jest wszystko kwestia dogrania szczegółów, jak pisałam. Jest to możliwe. Oczywiście nikt nie poleca jedzenia raz dziennie- chyba że to mowimy o psie.. pozdrawiam

Czyli to tylko kwestia rozciągnięcia? To w sumie dobrze, bo już myślałem, że jakaś genetyka albo coś i nie da się tego wyeliminować.

[...] opierasz się na specjalnej podporze, bo jesli sie opierasz na takiej maszynie to ćwiczenie staje się prawie bezuzyteczne. Ile serii i powtórzeń jest mniej istotne, to tylko kwestia lepiej czy gorzej, ale martwy ciąg, przysiady i wiosłowanie to podstawa, bez tych ćwiczeń daleko nie zajedziesz. niby tylko trzy zmiany w treningu a różnica ogromna. [...]

Uważam, że kwestia wygody ćwiczeń. Chociaż ustawienie nadgarstków może mieć lekki wpływ na mięśnie (podobnie jak rozstawienie stóp w prostowaniu nóg na maszynie)

Artykuły są mniej ważne, istotne są badania i fachowe źródła naukowe :) Kwestia by po prostu nie przesadzać za bardzo z tymi " orzechami" Dobrze, że robisz sam i nie prażysz fistaszków jw Jak już robisz sam :) To najlepiej rób mix lub inne

Istotna będzie tutaj kwestia tego w jaki sposób rozciągasz i rolujesz swoje mięśnie, oraz ile to już trwa? Punkty spustowe w okolicy mięśnia obłego większego/mniejszego, czy nadgrzebieniowego są dość częstym powodem problemów z mobilnością w stawie barkowym, co przekłada się na występujący ból w różnych ćwiczeniach, a w przypadku np. rwy kulszowej [...]

a zrób siłe bez tescia... ja mam inny pogląd na to.waga to kwestia diety chcial siłe to nie może tescia walic jak przedszkolak zwroc tez uwage ze we wczesniejszych bral 100 mg propa co 2 dzien.

[...] retencja jaka najdzie, pozniej zejdzie, ale jak go maja w jakims konkrentym okresie wazyc to moze byc kupa. Oczywisice ze jestem za tesciem, ale pozostaje ta niewyjasniona kwestia trzymania wagi Waga pojdzie do gory z powodu retencji, niz wazne co bedzie w diecie, poza tym zrob sile bez weglowodanow Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu [...]

[...] zastosowanych przez przeciwnika. duszeniach, dźwigniach, czy kluczach. Czy w MMA występuje dużo submission? To już zależy od zawodnika. Niektórzy preferują kończenie walki w parterze, inni, mimo iż mają możliwość np. zadźwigniowania przeciwnika wolą dokończyć go ciosami, także jest to już kwestia tego, co dany fighter preferuje. To tak po krótce.

[...] wziąłem rano, drugą przed treningiem, ale stwierdziuem ze rano w ogóle głodny po nim nie byłem, wiec postanowiuem ze kolejnego dnia wezme przed i po, bo treningu organizm i tak sie o kalorie odzywa, moze to kwestia intensywnych smakow ktorych nie znosze (nie lubie słodkiego, nawet jesli słodzone jest alkoholem cukrowym czy tam cukrem alkoholowym)

w jakiś sposób jedna noga ( większa ) wykonywała większą pracę, może to być kwestia techniki, wad postawy itp może w przeszłości miałeś jakoś nogę uszkodzoną ( złamaną, zabieg jakiś lub coś w tym rodzaju) bo to też może mieć wpływ na różnicę w wielkości mięśni

Jesli faktycznie tyle razy sie podciagales to sila wróci. Kwestia czasu. No chyba ze mocno przytyles.

z lopatkami/plecami z perspektywy tych fot nie widac by bylo cos nie tak. moze kwestia czucia lezy w technice treningowej? czesto osoby z dosc mocno rozbudowanymi ramionami maja problem z rozbudowa plecow czy klaty, ze wzgledu na zle czucie pracy miesni.

[...] będę na pewno - pytanie tylko kiedy, dokładnie?) Gdzieś czytałęm, że powinno się go brać na czczo. To prawda? Czyli rano się budzę, biorę spalacz (oraz ewentualnie bcaa - ta kwestia jest tez do rozwiązania) i ide biegać? tak, spalacz na czczo przed biegiem, druga porcja po poludniu, lub przed silowym jezeli masz go w ten sam dzien. Co jesli [...]