kwestia

Ostatnio czytalem jakies nowe badaina ktore ogolnie odrzucaly deifincje picia wody podczas treningu a co za tym idzie i innych plynow czyli i Twojej herbaty. Powinno pic sie dopiero po zakonczonym treningu tye ile mniej wiecej wypocilismy i nie okresla sie tej liczby z gory zalozonymi litrami ktore nalezy wypic. Kwestia uzupelnienie organizmu w [...]

zejść do stosunkowo niskiego poziomu bf(w granicach <15%, jeżeli trening i dieta dobre, to tylko kwestia czasu, nie? pzdr/

no właśnie ze znajomym rozmawiałem na ten temat dziś bo coraz częściej spotykam się z tym,że sie przestrzega się przed białym przedtreningowo, ale ja tam negatywnych efektów nie czuje,więc wpierdzielam biały bo tańszy widać chyba kwestia indywidualna z tym zamulaniem..

Tylko nie jedz ich jako zrodło białka w kazdym posiłku bo mają wolno wchłanialne białka, no i jeszcze nie jest wyjasniona kwestia cholestreolu

Kwestia cholesterolu jest raczej wyjaśniona http://www.sfd.pl/JAJKA_-_Cholesterol-t239397.html http://www.sfd.pl/Czy_jedzenie_X_jajek_mi_szkodzi_TUTAJ_ODPOWIEDZ-t259326.html Pozdrawiam

Tak.Ilość dni na poszczególnych środkach jest tylko ogólnym założeniem,bo tak naprawdę jest to dość indywidualna kwestia.

Hardgainer - kwestia jest taka. Na forum w sposób widoczny zacząłeś działać około pąździernika zeszłego roku. Od razu zostałeś dostrzeżony. Ale nie ze względu na wiedzę. Ale na swój styl. Styl pełen agresji, szyrderstwa, wysmiewania się z innych. Kilka razy przyłowyłano Cię do porządku. Ale nie na zasadzie ustawiania do pionu. Nie na zasadzie [...]

Dieta light: 0. Oblicz dzienne zapotrzebowanie kaloryczne http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html 1. Białe pieczywo zastępujesz pieczywem razowym, lub lepiej pełnoziarnistym => najlepiej w ogóle usunąć chleb z diety 2. Mleko, maślanka = > nie na redukcji 4. Rezygnujesz ze [...]

To nie jest "dobre" źródło białka. Są lepsze. W diecie węglowodany powinny pochodzić z polisacharydów (skrobia, glikogen). Mleko zawiera znaczne ilości dwucukrów (laktozy). Poza tym może prowadzić do biegunek i wzdęć, przy nietolerancji, ale to kwestia indywidualna.

Shoo - 3 miejsce: Budowanie kondycji przed zawodami 1. Pojęcie i rodzaje wytrzymałości. 2. Czynniki decydujące o wytrzymałości człowieka. 3. Podstawowe zasady treningu sportowego, cykle szkoleniowe 4. Sztuki walki jako wysiłek&#8230; 5. Bezpośrednie przygotowanie do zawodów. Czynniki decydujące o wydolności fizycznej człowieka: [...]

kwestia indywidualna

i jeszcze jedna kwestia , wbijanie realnych 50 mg eod mija sie z celem bo niechce zbyt grubo jechac odrazu z trenem jak na pierwszy raz?? i jak z bromo ? konieczne czy mozna sie obejsc bez?

Cieszy, że z kolanem jest coraz lepiej, powoli, powoli i będziesz trzaskał pełne siady z 250kg sztangą na plecach Martwy również bardzo dobry, chwyt nie wytrzymuje, ale to tylko kwestia kilka treningów przedramion i będziesz targał życiówki co trening Ogólnie szyn!

Kwestia motywacji do osiągnięcia celu, podejmowanie samokrytyki i chęci wykazania się przed samym sobą. Nie masz założonego małego celu - nie masz motywacji!

a czy z kilogramami czy bez to uważam że to kwestia tętna, pomierz sobie kilkukrotnie jakie tętno masz na poszczególnych obciążeniach na rowerku (przykładasz palec w któreś miejsce ciała by wyczuwać dokładnie tętno liczysz przez 15s na stoperze, mnożysz razy 4) jeśli tętno będzie w granicach 70% to myśle że obciązenie jest wtedy idealne do [...]

[...] On banów nie dostaje za wiedzę. Tylko za styl. Jeszcze raz powtarzam, że hargainer działa aktywnie na forum od października 2007. Więc to nie jest sprawa ostatnich dni. Czy kwestia jednego posta. I był przez modów działu dyskutowany czy mu nie dać doradcy. I były sugestie, żeby skrobnął jakiegoś arta. Ale nie pomagało. I jak się sytuacje przykre [...]

Spoko, nie ma sprawy. Zakup Desmy planuje dopiero na nastepny cykl. A Kif z dobra gazeta nie ma nic wspolnego, bo nie jest gazeta tylko czasopismem. Natomiast poziom Kifu to kwestia dyskusyjna, ale moze po pojawieniu sie MD bedzie lepiej:) Ok, koniec tematu, bo to to topik o czym innym w koncu:)

No to teraz kwestia tego czy z mikrofali,teflonu czy smażone na tłuszczu no i na jakimi,i czy przypadkiem nie głęboko smażone?

rozpisz to po ludzku oraz wypelnij ankiete, dawki to kwestia indywidualna przeciez.

Sporty walki po rekonstrukcji ACL mogą być możliwe, zależy od stanu kolana po rehabilitacji, to kwestia indywidualna.