kwestia

hej ale powiedzcie jak zrobić salto od ściany!!! A co do salta w przód to jeszcze do dego co kolega napisał należy zrobić zamach rękami. myśle że im więcej się cwiczy to z czasem zamach jest coraz słabszy - a salto wychodzi - kwestia techniki!!! No a teraz opiszcie salto w tył od ściany!

[...] sie che byc przyzwoicie wygladajacym facetem, trzeba cwiczyc tez plecy i nogi - to dwie najwieksze grupy miesniowe - a nie tylko jakis taki zestaw lajtowy, powtarzany 2x w tygodniu. a to ze w temacie zostala poruszona kwestia diety nie bylo przypadkowe - to ona glownie odpowiada za wyniki, a nie monohydrat kreatyny czy pora brania aminokwasow.

hehe, no moze macie racje swojego czasu używałem bo miałem niesamowite problemy i ja i moje rodzeństwo (kwestia genetyki), probelmy z poceniem sie, dosłownie mogłem siedzieć i się pocić, to brałem u moiej ciotki produkty z aloesu, za***ista sprawa nie mam już z tym problemów specjalnych tylko te antyperpisrant i dezodoranty z tego aloesu i all is [...]

[...] oraz dołek pokreatynowy) mam 2,2 - 2,5 białka pełnowartościowego w diecie..niby takie uszkodzenia mają tu uzasadnienie...to co mnie skłoniło by poruszych ten temat to kwestia mojego taty - w miarę zdrowo się odżywia - praktycznie kulturystyczne źródła,ciężko pracuje w szpitalu i rekreacyjnie ćwiczy - i wszystko jest ok. - zaczyna brać [...]

[...] rzecz na mnie działał znakomicie twardsze mięcho (nie tylko to u dołu...), lepszy sen ( a spałem w tyg. po 4-6 h , więc sam byłem zdziwiony efektem) aczkolwiek...teraz mam kolejne opakowanie, tym razem z innego źródła i jakoś tak inaczej...no nie wiem, może to kwestia tego, że poprzednim razem łykałem go na cyklu i miałem konkretniejszy trening

w każdym bądź razie gdybyś wiedział,że ktoś z Twoich znajomych chce prowadzić zajęcia jakiegokolwiek sportu lub sztuki walki to powiedz, że w Płońsku jest zapotrzebowanie na kilka sztuk walki- sam osobiście zmobilizuję pary chłopaków, reszta to kwestia reklamy- jak wyszkowskie centrum sztuk walki

Jest jeszcze kwestia zgłaszania przestępstw. Często "drobne przestępstwa" (kradzieże, rozboje - takie z ulicy) nie są zgłaszane. Kto wierzy w odzyskanie portfela, komórki albo zegarka? Kto wierzy w złapanie i ukaranie drecha, który sprzedał komuś liścia na ulicy, bo nie dostał fajki lbo "piątaka"? Chyba nikt. Stąd też nie ma [...]

Wilk ma racje. Kwestia zgłaszania. BYlem w wielu krajach europy i tam mozna chodzic przez cała noc po ulicach i strugac jak to sie mowi kozaka, nikt cie nie zaczepi nawet nie spojzy w twoją strone, nie ma pojecia kozaczenia czy bujania sie jak ktos jest wiekszy. Bylem w hiszpani ze znajomym w 2005r jak poszlismy na plaze to hiszpanskie chlopaczki [...]

nu hantle, sztanga, ławeczki, żelastwo jest, także ćwiczyć sie napewno da wiadomo, że jeszcze wiele urządzeń by sie zdało ale to już kwestia $$$ ile masz obecnie kg żelastwa?

[...] mało przestępstw. W wielu polskich miasteczkach jest tak, że po rozbicu jakiegoś większego gangu robi się dopiero niebezpiecznie ... A z tym kozaczeniem w innych krajach to kwestia tego jakie miasto/dzielnica. Uśredniając w Polsce nie jest gorzej. Po prostu bardzo wzrosła liczba drobnych przestępstw oraz w III RP powstało coś takiego jak wolne [...]

[...] prawa międzynarodowego i zasady równości narodów nie ma racji bytu a usa uparcie twierdzi że jest państwem prawa. Oczywiscie ze kibice mi moga zrobic bubu- co dalej to inna kwestia. USA rowniez jak najbardziej moze byc panstwem prawa- wewnatrz i jednoczesnie miec w dupie inne kraje- bo wszyscy sa od nich zalezni i nikt nie ma takiej armii [...]

[...] dobra rozpuszczalność,zdecydowanie zauważalny wzrost siły, smak bardzo dobry, orzeźwiający, wygodna w użyciu. skutki uboczne: początkowo brak. potem nawodnienie podskórne (kwestia wyjaśniona w drugiej części cyklu, prawdopodobny wpływ innych czynników) pierwsza część cyklu dała efekty znakomite: - duży wzrost siły - poprawa jakości mięśni - [...]

[...] osi gałki ocznej, a co za ty idzie pogorszenie się wzroku. Osobiście kiedy zaczynałem ćwiczyć trzy lata temu miałem -8, teraz także mam - 8. Więc jest to najprawdopodobniej kwestia indywiidualna. brak komputera, silownia i boks w niczym mi nie przeszkodzilo, ale to Ty powinienes zauwazyc czy sie nie poglebia i jak co robisz przez dany okres itp. [...]

FightOrDie jak wiadomo przyrosty na ON jak i na OFF to kwestia indywidualna wiec twoje porownanie jest bez sensu

[...] uzyskalem 5,21) Chcę teraz 1 lipca zaczac cwiczyc, i wiem ze to ma byc cykl masowy z elementami siły. TRENING - mam DIETA -mam SUPLEMENTY - i tu jest moje pytanie : Co polecacie: HMB czy Nitrobolon? Słyszałem że HMB jest powolne, a w przypadku NITRObolonu efekty szybkie, kwestia dni. Wybrałbym raczej nitrobolon, ale czy po cyklu będą spadki?

[...] serii niz na barki(9). Co do skosu w dol to mozesz go robic na zmiane co trening ze skosem w gore. A co do jednoczesnego budowania masy i pozbywania sie tluszczu to juz wyzej zostalo powiedziane. To nie taka prosta sprawa,mozesz sprobowac tak jak krzych, a jezeli nie to juz kwestia innego dzialu Zmieniony przez - Dżings w dniu 2006-06-24 14:42:00

[...] nawet troszke wiecej /kg ciala. zakladam ze nie koksujesz . troche dziwne sa tez posilki "klasyczne" typu kanapki ... cukier i inne wynalazki juz Ci wytkneli. kwestia podejscia, czy masz kase i szykujesz michy sam, czy to co jest pod reka i w domu naszykowane. pelnowartosciowe posilki z podbitym bilansem i mistrzostwo Polski w [...]

Ja (i wiekszosc osob na forum) tez pracujemy, uczymy się i nie widzimy jakiegos wiekszego problemu w treningach kwestia organizacji w zasadzie tylko.. co do silowni to możesz z powodzeniem ćwiczyc w domu Ja z podobnych powodow jak Twoje to praktykuje w kwestii diety "z Olimpu" i rzekomo wyszukanych potraw tamże.. Twoje podejscie wynika z [...]

[...] zlapac ręką ). Jest to spodowane spozywane nadmiernina iloscia alkoholu w postaci wlasnie PIWA.. a jak wiadomo, po 1 czy 2 takich przychodzi straszne gastro, a wiec to tylko kwestia czasu zeby przybylo nam na wadze... Tak latwo tego nie zneutralizujesz... po prostu cwiczenia (brzuszki, biegi itp), o ile twoj miesien jest w pierwszym stadium

[...] na cos zapisac, chce sie umiec bronic poprostu, chce sie czuc pewniej. Interesuje mnie glownie umiejetnosc obrony i chce nauczyc sie tego dosc szybko, wiem ze to nie jest kwestia roku i wszystko bede umial, ale najszybciej z tych styli gdzie sie naucze dobrze bic?? Szukam dobrych rad bez jakichs durnych komentarzy ;) Napiszcie mi cos o tych [...]