Judo jest jednak duzo bardziej statyczne i silowe! ---------- co za bzdura? Cavior, ciekawa jest kwestia tych uprawnień dla trenowana dzieci. oboje moi rozmówc - rodzice ćwiczących dzieci, praktykujący judocy z 1 dan stwierdzili, ze nie jest wymagane coś takeigo. ale zapytaj, sam jestem w koncu ciekawy
[...] oraz 99 na 100 osób traci siłe Piotr to nie jest tylko taka teoria bo gdyby tak było byłbyś 60kg wyrzeźbionym chudzielcem a ze potrzebuje aż tak dużo energi to też kwestia polonizacji bo kiedyś jak już 100razy pisałem biegało się po podwórku całymi dniami i nikt nie narzekał na brak energi po drugie organizm złużywa 2 gram węglowodanów [...]
Jest to opracowanie, które przedstawia podstawowe zasady treningu siłowego, w humorystyczny sposób tytuły zostały przyrównane do biblijnych przykazań. I - Nie będziesz oszukiwał Nieprawidłowa technika i oszukiwanie to najczęściej spotykane błędy wśród trenujących. Pewnie to znacie - uginania sztangą przypominające zarzuty na barki, wyciskanie [...]
Powtórzę się. Jest to bardzo specyficzny objaw zaobserwowany o ułamka % pacjentów. Dokładnie pamiętam ,że występuje do 30 minut po iniekcji. Ale jka się fachoow to zwie dam znać później. Pozostaje jeszcze kwestia tego ,że stan ten utrzymuje sie w tym wypadku tak długo. To dziwne. Może jesteś chory na coś ?
[...] czy jesli bede jadł 2500 to schudne czy przytyje itd. Dlatego jem "normalnie" + plus jakies banany, kefiry, czasem makaron, ryz itd. Wiec tak jakby odzywiam sie przecietnie plus wszystkie przeczytane rady co do odzywiania. Wiem ze zle robie, ale to chyba kwestia laictwa w kwestii ukladania diety. Jeszcze raz dzieki wszystkim za pomoc.
dobre jest to polaczenie co napsiales do cyklu kupujesz,co Ci brakkuje w diecie/gainer,bialko,ww/kwestia indywidualna dokup zma,omega3,lecytyne tez bym dokupil i jazda Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-05-26 15:32:55
jakbys wybral Vitalmax'a to odradzam o smaku kiwi ble wiem ze smak to kwestia indywidualna ale dla mnie bylo okropne a jesli chodzi o smak wybredny nie jestem
witam wszystko już było wystarczy użyć wyszukiwarki na temat co ciebie interesuje i poczytać różne posty po drugie dietetowanie i ćwiczenie oraz efekty które w wyniku tego występują to kwestia nie do czerwca ale są to lata
ja wiem jak ćwiczyć trening niemieckich ciężarowców. chodzi mi oto jak i ile razy w tygodniu ćwiczyc barki. Podejrzewam żę 1 raz w tygodniuale ostro i bedzie ok. Ale pozostaje kwestia tego jakie ćwiczenia ile serii i ile powtórzeń??? Możę progresja w seriach??? tego właśnie nie wiem i dlatego pytam chyba od tego jest to forum. pozdro
[...] sie z kumplem nad nastepnym cyklem.Myslimy kupic sobie Cp mala puche i Kre-Alkalyn 1500 120 kaps.Nie wiemy czy jest to dobry pomysl,moze poprostu zrobic cykl 2 razy mala pucha CP.Co o tym myslicie,kierujemy sie tez kwestia finasowa oba cykle bylyby w podobnej dosc nisjiej cenie,tylko teraz pytanie ktory cykl lepszy.Prosze o rade.Dzieki.
taka wage jestem w stanie oszukac godzinnym treningiem aerobowym i odpowiednia dieta danego (i poprzedzajacego) dnia. Kwestia pozbycia sie wody - wyglad tez sie wtedy znaczaco zmienia (praktycznie w oczach) - bo z tluszczem jest spory problem - utrata wiecej niz 500g tygodniowo to juz wyczyn moim zdaniem edit - mam na mysli te [...]
to kwestia diety.. i zajęc aerobowych. Karmisz dziecko jeszcze ? PS: chociaż ja tam żadnych boczków nie widzę Cześć/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-05-27 09:22:25
no coz...nie zgodze sie z tym ale to kwestia indywidualna :) czasem warto przyjrzec sie przypadkom na silowni i na tej podstawie budowac opinie o jakies metodzie i dzialaniach... i tak np. jeden ze znajomych trenowal 4x tyg. po ok 1,5h ...codziennie mial aeroby 60min. jego dieta oscylowala o 1800kcal na low carb...czas trwania tego procederu to ok [...]
[...] wydatkami i opuszczam treningi. Druga sprawa jest taka ze jestem domatorem i lubie cwiczyc w zaciszu domowym a nie na silowni, no ale to jakby jest do lykniecia bo to kwestia preferencji a nie braku mozliwosci. Cwiczenia domowe bardzo by mnie wlasnie interesowaly, robie sobie brzuszki i pompki ale tak bardziej po omacku niz z przemyslanym [...]
Jest to lekka korekta wędzidełka, lekarz nacina po obu stronach i zszywa i po sprawie kwestia 15-20 minut. Znieczulenie miejscowe we fredka, bałem się tego ale wcale nie jest takie straszne ;) można sobie zażyczyć ogólne ale to i niepotrzebne i zawsze to wieksze ryzyko. To chyba tyle. Droga u mnie była taka: Rodzinny>Urolog>Skierowanie do [...]
[...] we mnie tez taka chec ze gdybym kogos tkaiego spotkal zabilbym golymi rekami normalna chec odreagowania za czyjes krzywdy, szczegolnie osob malych i niewinnych. Coz druga kwestia ze nie odnosi to skutku. Co innego gdyby morderstow bylo brutalne i potepiajace spolecznie na takiej osobie! okolo 100 lat temu w Szwecji bylo jak w Polsce, jak [...]
-areoby chce robic zeby sie wyrzezbic a glownie chodzi mi o kaloryfer I przy okazji zbudować masę ? wiem ze przy treningu na mase trudno o kaloryfer) Kwestia diety. -dieta: staram sie szamac 5-6 posilkow dziennie ogolnie:kurczak, ryz, tunczyk, jogurty, płatki itd. To, że starasz, to nie znaczy, ze dobrze. Wrzuć cały jadłospis.
Ja bylem u lekarza i zlecił mi ćwiczenia do mojego skrzywiena robilem przez jakiś czas nawet mi troche pomogły, ale najwarzniejsze żebyś sobie bardziej nie zaszkodził. Kwestia doboru odpowiednich ćwiczeń na silowni
zamiast cukru dodaj wiecej cytryny, zobaczysz jak zajabiscie jest takiego kwacha wypic - taka jest najlepsza pozatym odstawienie czegos jest tylko kwestia czasu, niewazne jak radykalna zmiana w jedzeniu by to byla
endo club
