Siemacie Naszła mnie wena i postanowiłem poznać wasze opinie na temat planu który stosuje w fazie off. Z racji tego,że w trakcie cyklu głównie na masę lub siłę mięśnie i cały organizm dostaje nieźle popalić, czas regeneracji od treningu do treningu jest znacznie krótszy niż po zakończeniu cyklu i tu właśnie pojawia się mój plan którego [...]
[...] musi byc znacznie ponad przecietna np przy delfinie. Ja jestem w stanie zrezygnowac z tego dla zdrowia... Co do mojej ruchomosci to rotacja zew jeszcze nie do konca ale to kwestia czasu. Pozatym tak jak Ci pisalem krazenie RR troszke jeszcze nie takie jakbym chcial. Powiedz mi jakie cwiczenia wykonujesz na barki na silowni. Masz jakies [...]
to znaczy że by nie brali tego shitu, a to czy by się napili czy nie to kwestia indywidualna, np ja bym sie nachlał jak prosie bo człowiek nie wielbłąd. Ktoś inny sybolicznie wypil by kieliszka a trzeci pozostał by przy soczku. Kwestia wyboru. zdr Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-12-02 10:33:49
W sumie większy luz jest na tych droższych, ale mogą mieć jakieś żale gdy pieprznę 200 parę kg o glebę... No i jeszcze kwestia magnezji. 02.12 odpoczynek Dziwna ta masa - czuję się szczuplejszy Micha bez szaleństw ale też bez urozmaiceń. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-02 17:33:15
150g kuraka przed ugotowaniem = 45g bialka Kurczy sie miesko wiec..po ugotowaniu nasze 150g sie przeistacza w 117 g 100g kuraka przed = prawie 30 g bialeczka /po 75g sie robi to tak jak z laskami po photoshopie Chudna w oczach... Hubert,dalbys raaade...kwestia ..upartosci,i..przyzwyczajenia
[...] roku pracy zostawaly head door supervisor Cos wiecej? No studia z polski ktore mam to anglikow raczej nie interesuja przynajmniej tak to odbieralem do tej pory, wiec znowu kwestia czasochlonnosci i kosztochlonnosci robienia angielskich kwalifikacji gdzie prownywalnie szybko zrobisz studia brytyjskie i zarobisz jak wybierzesz dobry kierunek [...]
[...] na tak skomplikowane pytania. Tak wiec jak zwykle w takim przypadku sa to jedynie przupuszczenia przeciw przypuszczeniom a wszystko i tak jest wysoce indywidualna kwestia i zalezy od wieeeelu czynnikow btw (u ludzi długowiecznych nieznacznie tylko przekracza ona 36°C) to u mnie przekracza 37 wiec jestem zywym trupem Musze [...]
apokalipsa dlatego uwazam ze taka przerwa to raczej kosmetyka bo podjerzewam ze rowniez w tym czasie i treningi sa lightowe :) a dawki hmmm kwestia gustu ale pamietajmy ze np 10g mono <> 10g orotanu :D
[...] konkretne :) Proporcje można zmieniać wiadomo...ja robiłem pierwszy raz próbę dlatego tak mało - 110g płatków owsianych - 100g jogurtu naturalnego - 30g miodu (można mniej, kwestia gustu) - szczypta proszku do pieczenia - rodzynki (ja nie dałem bo akurat nie miałem) można też dodać orzechy, suszone żurawiny - białko z 1 jajka - odżywka białkowa [...]
[...] silowni wymaaja czasu czasu i jeszcze raz czasu , wkoncu pracujemy nad swoim wlasnym cialem , na wszystko przyjdzie czas , fajnie ze zrozumiales mniej wiecej ocb , cwicz jedz i spij i narazie Ci to wystarczy , zobaczysz ze bedziesz szlo , dopadnie Cie stanacja i wtedy wpadnij do nas do dzialu po jakis cykl mysle ze to kwestia miesiecy Pozdro
link przykładowy- ale z tego typu i wersja damska lub jak nie będzie to męska:) http://www.icebug.pl/buty-mr2-bugrip-ex.htm albo to, kwestia tyogdnia bo muszę coś zamówić Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-01 15:35:21
biegałam przy -15 i żyję, wtedy nawet nie chorowałam, nigdy. Teraz cześciej łapię przeziębienia :) Kwestia odporności, dobre ciuchy i nie biegi 2 godzinne. Także w tym roku nie odpuszczę :D a jak daje po nogach- lepsze niż siady :D
Wg. mnie to zawsze zostaie kwestią sporną. To tak jakby sie spierać czy lepszy jest schabowy czy mielony. Jeden ma dobre efekty robiac plany Wodyna inny ma gorsze, ale negowanie czegoś poprzez mówienie że jest to do dupy bo "wiele osób mówi że..." to czcze gadki. Trzeba najpierw samemu spróbować żeby móc się obiektywnie wypowiedzieć. [...]
[...] o tym że sanda jest do bani i ma niski poziom. Moja wypowiedź była skierowana konkretnie na ten fragment Twojego postu: To, że ktoś ćwiczący coś innego startuje czasem na zasadach sandy, to całkiem inna kwestia. I tak w zawodach sandy na wysokim poziomie nie ma najmniejszych szans w starciu z zawodnikami po prostu uprawiającymi tę dyscyplinę.
[...] za wiele. A jak myślisz, ludzie co biorą tetosteron w dawkach leczniczych nie interesują się kątem szerszym zastosowania substancji. Wiesz zawsze jak osoba zacznie czuć pozytwne efekty danego leku (np.chudniecie) może przyjść myśl o zwiekszeniu dawki.. i wtedy warto być rozeznanym. a kwestia odloku jest zawarta w tekscie, wystarczy przeczytać.
[...] samodzielną dyscyplinę sportową, ze swoistym materiałem technicznym i własną metodyką. To, że ktoś ćwiczący coś innego startuje czasem na zasadach sandy, to całkiem inna kwestia. I tak w zawodach sandy na wysokim poziomie nie ma najmniejszych szans w starciu z zawodnikami po prostu uprawiającymi tę dyscyplinę. To, że ćwiczący np. jakieś [...]
Zwichnięty bark
