Człowiek zdrzemnie się 6 godzin, a już się rozgadają. @Asia_Asia, wśród facetów tacy, którzy rwą się do bicia to mniejszość. Obracasz się w środowisku ludzi trenujących SW. Przyjrzyj się ilu z nich chodzi ciągle nabuzowanych. Tacy goście to mniejszość. W dodatku więcej u nich straszenia niż realnych chęci. Miałem kilka nieprzyjemnych sytuacji w [...]
[...] dziadek wziął to co uwarzył za przydatne do jego koncepcji SW. To tak jakby wracać do dzieciństwa i odnowa się uczyć wiązać te same buty tylko w trochę inny sposób. Ale to kwestia indywidualnego podejścia każdego z nas do Aikido. Widać to po shihanah, niby to samo ćwiczyli u dziadka nie wspomnę o okresie w którym ćwiczyli, to każdy z nich [...]
Widzę że mówimy w tej kwestii jednym językiem :D Tylko inaczej to formujemy, kwestia nauki ataku od dawna jest problemem w Aikido, ale się to powoli poprawia :) Mi chodzi o interpretacje danej techniki na sposób JJ, skoro dziadek stworzył oryginalną koncepcje wykonywania tych technik i tego powinniśmy się trzymać, bo w tym się kryje piękno Aikido [...]
[...] brzmi - czy to testosteron, czy: - winko - tren - winko - inne orale to odnosnie lipidow, rzecz jasna - nerki i nadcisnienie sa prawdopodobnie ze soba powiazane. i pozostaje kwestia dawek. jesli dla kogos dawka hrt bedzie 500mg/tydzien, to sprawa wymaga przemyslenia. podobnie jak dawki w czasie cykli - kilka g towaru (lacznie) to tez daje pewne [...]
Bol w duzej mierze kwestia indywidualna, dwie osoby bijace z jednego flakonu moga roznie reagowac :-)) Czasem towar potrafi w jedno miejscu bolec np uda a w posladki byc bezbolesnym. Objawy grypopodobne na propie rowniez norma u niekotrych, przewaznie po jakims czasie ustepuja.
Trening to zaden problem gdyz po tylu latach znam wlasne miesnie bardzo dobrze i wiem na co najlepiej reaguja,dieta tak samo jesli juz sciagne sie pasem to da rade zrzucic,kwestia w tym ze chcialbym przekroczyc pewna bariere jesli chodzi o umiesnienie.Dlatego zapytalem jaki efekt daje polaczenie Wina i Prolongatum.
W moim przypadku testosteron, i to tez zaleznie od estru. Propionat znosze najgorzej. Zwiazek miedzy srodkiem a cisnieniem moze byc kwestia indywidualna, przekonasz sie dopiero gdy sprawdzisz na sobie.
Rowniez mialem kiedys podobny problem, strasznie boli zwlaszcza jak trzeba cos zjesc... zwlaszcza twardszego. Powiedziano mi ze jest to kwestia bakteryjna, smarowalem te miejsca mascia witaminowa... (nie pamietam teraz nazwy ale w aptece poprosilem o masc witaminowa do jamy ustnej, smarowalem i po jakims czasie przeszlo. pozdrawiam
przy dostarczaniu kalorii jest kwestia z jakich makroskładnikow dostarcza. jezeli "utnie" tluszcze to wyjdzie jej na dobre, tluszcz bedzie spalany, ale przy zachowaniu odpowiedniej ilosci bialka na kg masy ciala i niskich weglowodanach, proponuje 1-1,5g bialka na kg masy ciala, 0,5-1g tluszczu/kg mc i 3-4g ww/kg mc Zmieniony przez - [...]
[...] a w drugiej kolejnosci o kondycje. Dlatego dam w czwartek przed praca aero (zeby miec sile do pracy), w sobote CF biegowy (bo nie posiadam sztangi/obciazenia) a we wtorek tabate z burpeesow (ze wzgledu na brak czasu). Pozatym jest chyba jeszcze taka kwestia, ze jak cwicze oporowo to lepszym impulsem sa interwaly niz biegi dlugodystansowe.
[...] tłustych mięs, ale możesz. Np: można mielić samemu - robi się moment. Podroby od czasu do czasu warto wprowadzić, gdyż stanowią dobre źródło żelaza hemowego. Jak wygląda kwestia spożycia warzyw/owoców? ich brak może generować deficyt błonnika, a także wielu witamin i minerałów, u Ciebie z kolei takie niedobory występują: mało wit.C, beta [...]
To moj ulubiony "Taekwon-Do jest sztuka wiec musi byc piekne"- Gnerał Choi Hong Hi A tu raszta cytatow generala Choi`a Układy Układy - właściwa pozycje, prawidłowa technika. Układy można ćwiczyć zawsze niezależnie od wieku, w przeciwieństwie do sparingu czy technik specjalnych. Ćwiczący powinni znać znaczenie układów formalnych. Nie [...]
Mietek1997 Oczywiście musiałem przeoczyć to pytanie, dlatego moja odpowiedź jest tak późna, przerwy 1.00 do 1.30 minuty Quickley to kwestia indywidualna nie ma jednej odpowiedzi, jednemu spadnie siła, a drugiemu przy mądrej redukcji może się poprawić, wszystko zależy od tego jak się będziesz redukować.
[...] mi sie nasilalo po odzywkach. Brałem izotek dwa razy w wieku 20 i 21 lat. Problem w zasadzie zniknal. Teraz normalnie jem odzywki i na mnie to nie wplywa. Moze to juz kwestia ze troche starszy jestem. Mam teraz 24 lata. Za to Ci powiem, ze mialem problem wczesniej z nabraniem masy (ćwiczyłem, duzo jadlem i nic), a mniej wiecej o 22 roku [...]
[...] tym gramie na kgmc, reszta wegle, ale na pewno nie poonad polowa i na pewno nie kosztem bialka. piszesz, ze chcesz sie odchudzic, ale moze powinienes "jesc na rzezbe"-kolejna kwestia ktorej nie rozumiem. nie doczytales chyba troche. ide jesc sniadanie, pozniej przejrze i napisze dokladniej co ja o tym sadze, ale moze ktos mnie uprzedzi
Moje wyniki jda do powtorzenia bo cos slabo wyszly, stanowczo za slabo. Kwestia taka ze pobierala babka ktora nie miala o tym pojecia i pytala mnie co zrobic bo tam pisze odwirowac i zamrozic a ona nie wie jak to zrobic. Tak ze wynik nie miarodajny bo krew lezala az jej kolezanki przyszly co umialy to obsluzyc. Po 10iu 1,5-2h 6,7ng. Powtorze za [...]
No więc wynalazek czy nie wynalazek to coś tam działa. Daje na pewno inny bodziec bo zmienia się obciążenie w trakcie ruchu. Inna kwestia tylko czy będę w stanie to wykorzystać w praktyce ;-).
Aikido - wymiana doświadczeń
