SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • dieta wysokotluszczowa na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Raczej nie spowoduje. Też kwestia tego z jakich źródeł te makroskładniki będą pochodzić

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3905 Data: 2015-12-14 17:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta wysokotluszczowa na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak, możesz budować mase na tłuszczówce co do samopozcucia itd kwestia indywidualna

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3905 Data: 2015-12-15 12:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy mogą skracać życie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    widziałem ten art na bf ech te badania to że lepiej czerpać witaminy z warzyw i owoców jest wiadome syntetyki nie zastąpią natural nigdy "wszystko jest trucizną i nic nią nie jest, wszystko jest kwestią dawek" tyle.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2008-04-16 17:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy mogą skracać życie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe dokladnie i tak kiedys umrzemy :P zreszta co dzisiaj nie jest trujace ? :D adriano18 - "wszystko jest trucizną i nic nią nie jest, wszystko jest kwestią dawek" dokladnie, wszystko jest dla ludzi, ale dla ludzi z glowa, ktorzy wiedza kiedy, ile i co brac :P Zmieniony przez - RudaSwinia w dniu 2008-04-16 17:56:22

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2008-04-16 17:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przybraniem na masie ! Ektomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Żartujesz? 15kg czystych mięśni to nie jest kwestia roku, zapomnij. Chyba, że nie na czysto, ale rozumiem, że jesteś natural? ;-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2011-12-24 16:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przybraniem na masie ! Ektomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to kwestia rożnych rzeczy ile przytyjesz i czy w ciagu rok tyle przytyjesz, trzymaj sie zasad a na pewno będzie ci szla masa do przodu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2011-12-24 16:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przybraniem na masie ! Ektomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Żartujesz? 15kg czystych mięśni to nie jest kwestia roku, zapomnij. Chyba, że nie na czysto, ale rozumiem, że jesteś natural? ;-) Nie znam się na "koksach" póki co mam do nich ambiwalentny stosunek. Jeśli miałbym brać takie wspomagacze to najpierw przebadałbym się i wgłębił w temat co i jak, nie wstrzyknąłbym sobie niczego póki co. Czytałem o tym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2011-12-24 16:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron, Deca

    Post
    Doping

    [...] do góry gdzie na tym się koncentrowalem. Trwał 4-5miesoecy (Deca-teść) po 1ml co 4-5dni. Teraz pytanie muszę pociągnąć teścia jeszcze tydzień czasu i potem odblok? Hcg mam założyłem 2 5000ui oraz 20-30 tabletek clomid, kwestia badań, muszę zrobić. Czy na odblokowanie na oko jest to możliwe czy warto dokupić.. Jeszcze parę tabletek symex mam

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3878 Data: 2019-10-30 19:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik amatora

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] temu ;-) musisz podać kryteria którymi będziesz się kierował - na co zwracasz uwagę - skład(frakcje białka),smak,rozpuszczalność jaki przedział cenowy itp jeszcze pozostaje kwestia tego czy rzeczywiście potrzebujesz tej odżywki - czy masz braki białka w diecie? argininę bym sobie zostawił po cyklu kreatynowym + beta alanina i fajny cykl bez [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6613 Data: 2012-09-27 09:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba wracam ....

    Post
    Doping

    Wiem ze jeżeli badania będą ok to sytuacja pozwoli na cykl a jak będzie jeden to i następny i na dobrą sprawę nie wiem kiedy skończę. Może jak badania się pogorszą a może za kilka lat . Zawsze u mnie czegoś brakowało po cyklu ( śmiesznym jak na te lata 6 x 200mg deca plus jakiś matanabol) albo możliwości zakupu towaru bo laby pojawiły się sporo [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2021-07-28 16:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak progresu w FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    hm... kwestia tego jak sie czlowiek wazy jeszcze Tzn. Te same godziny polecam najlepiej raz rano raz wieczorem. A kg to ja na wodzie "tyje" dziennie... Ale masuj dalej...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2009-12-16 14:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redu Prop+wino+clen?

    Post
    Doping

    Będzie na 100%, to byłą tylko kwestia dopieszczenia sprawy. Tutaj poczytaj o profilaktyce i radzeniu sobie przy oralach: http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj!-t1072625.html

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2016-03-31 17:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dolna część brzucha - boki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z wody związki ciężkich metali, zalecane spożycie 1-2 razy na miesiąc niestety! Ja mam za sobą CKD i inne diety niestety niemogę na 100% żadnej polecać, bo to jest kwestia indywidualna. Możesz spróbować strzelić na czczo filiżanke mocnej zielonej kawki i zrobić trening od razu 30min intensywny, jeśli będziesz dawał rady to po tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2013-08-13 14:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Suplementacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    BTW to kwestia indywidualna, ale więcej niż te 1,5-2g/kg białka Ci nie trzeba. ;-) Czym jest białko i gainer doczytaj w dziale z odżywkami, bo to pytanie na bana za brak korzystania z wyszukiwarki, nie rozwijanie. ;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2012-12-13 20:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Suplementacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma potrzeby straszyć mnie banem. Rozumiem czym jest sumplementacja. Rozumiem też doskonale, że to kwestia indywidualna (co zresztą sam na początku zaznaczyłem pisząc, że wiem co mam napisane na opakowaniu, ale chciałem się dopytać o JAK NAJLEPSZE spożytkowanie potencjału tych suplementów dla mojej budowy ciała). Jedyne czego nie zrozumiałem to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2012-12-13 20:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przypomnienie wiadomości

    Post
    Trening dla początkujących

    łapy plecy kark nogi co do tej regeneracji kwestia sporna parę osób pisało że bez jaj ale mięsień nie potrzebuje takiego odpoczynku jeśli jesteś amatorem (czyt jeśli nie jesteś profesjonalistą) może przedłużyć do piętnastu dni regeneracji po to są dni regeneracji żeby ona była a ten tydzień? nie wiem

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2009-04-30 21:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, to nie jest duża dawka zdecydowanie, powinieneś mieć w okolicach górnej normy na apteczniaku, choć to indywidualna kwestia. Nie powinny się pojawiać żadne symptomy, może lekko estro wyjechać poza normę.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 6514 Data: 2020-08-24 12:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reverse diet z low carb na high carb Ocena

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. na start mozesz zrezygnowac tylko z cardio bez podbijania kalorii, pozniej powoli dokladac. 2. nadal bym powoli podbijal 3. kwestia predyspozycji do lapania fatu, 4. ja wole opcje, LC i podbijanie fatu 5. obetnij wegle, cardio w dnt sobie daj 6. kontroluj wymiary, mase, lustro, nie zakladaj z gory ze trzeba co tydzien cos dodac. czasem pomimo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2015-10-26 16:30:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyzwanie 5 na 5 ogarniesz ? :)

    Post
    Po 35 roku życia

    O setne sekundy kopii kruszyć nie będziemy, chociaż liczenie na 6, a na 5 robi różnicę i kwestia wliczania długości ruchu w te 5 sek. też z pewnością, ale to tylko zabawa ;-)

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 9429 Data: 2019-08-30 13:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyzwanie 5 na 5 ogarniesz ? :)

    Post
    Po 35 roku życia

    O setne sekundy kopii kruszyć nie będziemy, chociaż liczenie na 6, a na 5 robi różnicę i kwestia wliczania długości ruchu w te 5 sek. też z pewnością, ale to tylko zabawa ;-)Przyznam że nawet przy zegarze i sygnale też nie zawsze trafiam w punkt, zdarza się że minimalnie wyprzedzę ale ja wolę ze sprzętem bo mam problemy z liczeniem w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 9429 Data: 2019-08-30 14:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)