sam nie zjesz to sie nie przekonasz, jeden na mecie zrobi lepsze mieso jak na ph drugi odwrotnie, tak samo jednego klepnie po flakach drugiego nie.. kwestia danego organizmu..
Odinos odnosnie Twojego demotywatora, to ja jestem zdania ze normlany zwykly koles - taki jak my, moze wyrwac kazda laske. Liczy sie tylko kwestia podejscia Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-12-29 15:54:46
Wybacz, ale nie bawię sie zbytnio w doradzanie na prv bo specem w tym nie jestem ;) Ale powiem Ci szzcerze że to forum stoi przed Tobą otworem Piszesz w dziale odżywianie z prośbą o wielką pomoc w ułożeniu diety itp. Potem trening. Nie pisz, że jesteś ułomny bo to wcale nie jest trudne ;) Najgorsze sa początki. Potem Ci to wejdzie w normalny tryb [...]
[...] teoria jest bardzo ciekawa, ostatnio dorwalem jakis kalkulator i faktycznie enan po tych 3-4dniach juz jego ilosc byla niewielka i pomalutku stezenie opadalo, tylko teraz kwestia kiedy zaczac pct? po 7,10 czy moze 14dniach? No to mam teraz dylemat jak poleciec 2-gi cykl, mialo byc: 1-8 enan 250mg e4d 1-8 npp 70mg e2d 9-11 prop 100mg [...]
[...] teoria jest bardzo ciekawa, ostatnio dorwalem jakis kalkulator i faktycznie enan po tych 3-4dniach juz jego ilosc byla niewielka i pomalutku stezenie opadalo, tylko teraz kwestia kiedy zaczac pct? po 7,10 czy moze 14dniach?" Wiekszosc tych pct kalkulatorow to bzdura lepiej siegnac do podrecznikow endokrynologii itp Dylaudio to nie moja [...]
[...] tylko oprocz ciebie ) tego forum nie wyobraza sobie wyzszosc deki nad npp szczegolnie biorac te srodki tylko przez 6tyg Ja nie mowie ze jest lepsza nandrolon to nandrolon kwestia uzycia estra do wlasnych celow. Ja po prostu unikam jak ognia krotkich estrow bo wedlug mnie robia wlasnie hustawke hormonalna w organizmie. Dece mozna spokojnie bic [...]
[...] dla początkujących? jak będę sobie wiosłował sztangielką 60-70kg to raczej nie wszystko to kwestia ciężarów poza tym ja nie kopiuję pomysłów czytam->analizuję->wybieram co najlepsze i dopasowuję pod siebie
mart990 jeżeli chodzi o cykl to kwestia indywidualna.Dawki powinieneś dobierać pod siebie ale na początek to 50mg trenu co 2 dzień może poczesać równo. PCT 5000j hcg rozbite na tydzień-dwa do tego tabletka clomidu/nolvadexu ciągnąć tydzień dłużej niż hcg Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2009-12-29 22:42:27
[...] Moralizator się znalazł. Jeżeli ktoś nie chce zapinać pasów - może wyrządzić szkodę tylko sobie, więc jazda bez zapiętych pasów nie powinna być czynem karalnym. Pozornie inna kwestia, ale tak naprawdę rozchodzi się o to samo. Jak daleko państwo może ingerować w wolność obywatela? Wkrótce w UE każdy będzie miał kamerę na czole i GPS'a w du*ie.
[...] ale zastanowiła mnie odpowiedź na pytanie Kastety o sylwetke Sylwetke to ja mam w dupie Nie rajcuje mnie to Ale wiadomo, że spasiony jak wieprz to nie chce być i teraz kwestia zasadnicza, czy jest to przemyślana odpowiedź,poparta próbami uzyskania sylwetki, czy wynika to raczej z tego że sylwetka zawsze odstawała, szła opornie, przez to [...]
[...] zależy od wielu czynników. Jako pierwszy rozważyłbym, czy chcesz z tego coś mieć dla siebie ($) czy robić to pro bono- za free dla ludzi. Jeśli to pierwsze to pewnie wchodzi kwestia działalności gosp i wszystko z tym związane. A druga opcja to podłączenie sie do jakiegoś ośrodka kultury, ośrodka sportu- coś wspieranego przez państwo i tam dalej [...]
[...] lipa, ale..... woda była jakieś 9 stopni (dość chłodna jak widać ;) ) i szejker mi zaczął przeciekać (całe zaplecze ochlapane :/ ). Co do smaku to jak zawsze kwestia gustu (niektórym przecież smakuje truskawka z me-rex'a). Mi lepiej smakuje fusion vanilia z Peka (jedne z dwóch najlepszych białek jakie piłem. Takie są moje [...]
[...] rano to zalezy to od ciebie-jesli nie jestes glodny do nastepnego posilku to jest ok. 100g ryzu przed treningiem tez ok, chociaz mozna zrobic trening i na 50g. tu tez jest kwestia samopoczucia na treningu-czy nie jestes zbyt pelny i czy dajesz rade skonczyc trening mjac wystarczajaco energii.\ nie bede sie juz rozisywal bardziej bo spac mi sie [...]
[...] objaw. A brzuch mi urósł jeszcze przed wprowadzeniem diety + teraz na święta, kiedy ją zaniedbałem. Więc na razie taka ilość węglowodanów mnie nie powala. Póki co np. ręce i plecy rosną mi w dobrym tempie, gorzej z klatką i nogami, ale to może kwestia predyspozycji. Mimo wszystko dzięki za uwagi. A co jest do zmiany w tłuszczach? Pozdrawiam!
Cos mi sie wydaje zdziebko lewa informacja o 6 tyg. robocie w Policji. Chyba ze robienie kawy i kserowanie jakis prostych papierow w ramach stazu ale to zdaje sie mozna sobie wybrac dobrowolnie? Kwestia tego czy dzienne czy zaoczne hmm. Znam ludzi ktorzy konczyli rozne kierunki na dziennych i zaocznych i jedni i drudzy zaluja jednego i drugiego. [...]
Kg.- gdyby każdy robił co chciał to już by nie był sport Wygrywali by tylko Ci którzy mają największych sponsorów. Jest jeszcze kwestia zdrowia przy przyjmowaniu SAA/PH bez ograniczeń.
[...] 4s w gore na początek wiosłowanie 3s 8-10powt szrygsy 3s 8-10 tric: przy tricepsie sie musze uprzec, francuskie wyciskanie sprzed głowy nic mi nie pompuje -moze kwestia złej techniki, poprostu nie idzie poręcze 3s max 15-20 powt francuzy z wyciagiem gornym 4s 8-10 sztangielka w opadzie 3s 8-10 [...]
zmierzyłem maxy na 5 powt mniej więcej tak: przysiad 90 kg żołnierskie 40 kg mc 100 kg płaska 60 kg wiosło 65 kg w mc mam zawsze problem z pierwszym powt, ciężko mi wykonać poprawnie technicznie, trochę chyba robię nawet koci grzbiet ale tylko przy pierwszym powt.. nie wiem czy to kwestia ustawienia sztangi czy jak
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205
