ja masz prawie calego hp to wystarczylo dokupic samo mono,teraz musisz zdecydowac co chcesz zrobic,jak juz kupiles to zrob cykl cellmac+no xplode a hp zostaw na pozniej
(...)czy kreatyna Trec - CM3 1250 jest stakiem po treningowym ?(...) nie wiesz co kupiles/zamierzasz kupic (??) - doczytaj temat zanim zaczniesz sie prochem faszerowac ^^ tak na przyszlosc tak jak pisza wyzej jedno to mono a 2 jablczan ... inna forma kreatyny - dzialanie b. zblizone ;-)
[...] ch**em +1 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Opłaca? Prędzej czy później ta sama osoba cię 'wydyma' tylko, że dwa razy gorzej ;-) A poza tym kumpel to kumpel ;-) A co do tribulusa - kupiłeś - to jedz. Albo jak dasz rade to odsprzedaj komuś kto to będzie chciał, u mnie w szkole pełno Mr. Birkenau, którzy by to chętnie kupili. A to ich osobista sprawa %-)
co zle zrobilem ? kupiles karkowke xDD Co do metod przyrządzania chyba kiedyś rozpisał mi to tak, zaczynając od najlepszych: na parze->gotowane->pieczone->grillowane->smażone. Pozdrawiam, Piotrek
Moze byc to 1.5% mleko jak juz kupiles, tragedii nie ma. Co do czasu spozywania to chodzilo mi o to zebys sie nie skupial na jedzenie z zegarkiem w reku czyli moze to byc 3h albo 4h, nie wazne. Istotne jest to zebys w tych posilkach zmiescil kalorii ile potrzebujesz a czy posilki beda dwa co 6h czy 10 co 1h to juz Twoja sprawa. Polsilek po [...]
No to powodzenia, w 9 ładnie cisnął na pewno. Trzymam kciuki. Za ile i gdzie kupiłeś we Wrocławiu ultra energy? Bierzesz to systematycznie, czy od czasu do czasu, jak czujesz, że tego potrzebujesz? Jakie odczucia po tym suplemencie?
czy mi sie wydaje czy sobie kupiłeś niedawno worek i chcesz sobie poćwiczyc fajne kombinacje? trafisz w przepone to goscia zatka a w najgorszym wypadku nadziejesz siean jego ręke którą może odruchowo wyciagnac
stary stereotyp z tym mieszaniem, natomiast BCAA bardzo dobrze ze kupiles, bo bedzie idealne jak skonczysz krete, gainery itd czyli jak skonczysz ladowanie weglami i rozpoczniesz redukcje lub po prostu zahamujesz masowanie
Wrzucaj owoce - oprócz cukrów zawierają także antyoksydanty ale jeśli nie masz, np owoców a już kupiłeś carbonoxa to też śmiało możesz dowalić (ze stormem nie ma problemu brać). Pare gram oliwy na pewno nie zaszkodzi, szczególnie jeśli masz spory odstęp czasowy między przed treningowym a samym treningiem.
Gdzie kupiłeś to bcaa ? U tego trenera? Porcje rano i wieczorem przed spaniem można spokojnie wyrzucić , bcaa przed i w trakcie treningu czy to siłowego czy aerobowego po treningu eea bądź białko. Zmieniony przez - Like25 w dniu 2011-11-19 21:10:56
Byłem na sfd godzine temu i pomyslałem: nie opłaca sie wchodzic na forum bo pewnie juz nikt nie pisze. Wchodze do waszego dziennika a tu prosze 4 stony merytorycznej i bardzo treściwej dyskusji dajacej do myślenia. Macie racje, od jutra nie cficze nuk. joke%-) Stasiek to sa te obciązenia olimpijskie które kupiłeś? (te na sztandze0