O boze jesli tak wyglada twoje sniadanie to WSPOLCZUJE "zupka chinska" . Cytuje to co napisal juz wyzej TomQ-MAG "NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! ] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! ] [...]
[...] tematy o tym białku na bf i znalazłem tematy dwóch osób handlujących nim od września do grudnia. Założonego przez Ciebie tematu nie widziałem dlatego też założyłem, że kupiłeś białko od któregoś z w/w panów. A odnosnie pełnowartosciowosci przeterminowanych białek, to pierwsze stwierdzenie wyklucza drugie Jest to taka sama loteria jak z [...]
[...] ćwiczenia wykonujesz na przedramienia? 5)przedramię robisz jako pierwsze czy jako ostatnie? 6)czy widzisz jakieś zmiany w rzeźbie i masie po tej odżywce co to niedawno kupiłeś ? 7)jakie są twoje oczekiwania co do przedramienia ? CZekamy wszyscy na odpowiedzi na pytania - dopiero po odczytaniu ich będzie ci można pomóc - wcześniej to [...]
massacra to nie tylko śreodek pompujący, lecz faktycznie uznać trzeba że przedwcześnie ją kupiłeś 2/3 mierki więc bierz przez cały cykl- tak możesz równiez i w nietren. do tego dodajesz do 5g. mono i wystrarczy na ten czas gainer dodajesz do diety, carbo jeśli chcesz okołotreningowo także, lecz bez przesadzania. bcaa, chyba lepiej gdybys kupił mzb [...]
A mógłbyś powiedzieć gdzie kupiłeś albo co wpisać w necie by takie mocne znaleźć do kupienia bo szukam szukam i nie mogę znaleźć a w ciemno nie kupie po takich cenach bo wydają mi się nieco naciągane (bez urazy oczywiście)
Jeśli nie miałeś efektu od kreatyny Olimpu w tabletkach to dlaczego kupiłeś znowu TĄ SAMĄ KREATYNĘ tyle że w proszku!!!! Znowu nic z tego nie będzie!!! U mnie jedynym efektem po tej kreatynie był WIELKI BÓL GŁOWY! nic więcej nic mniej! Uważam, że zakup kreatyny tej firmy to strata kasy. Sugerowałbym kupic ktreatynkę Multipowera w kapsułach, lub z [...]
no cos tam racji masz hah a duzo razy ja nosiles? dawno kupiles? bo jakis powod sprzedazy musi byc.. bo koszulka mi sie podoba tylko hmm jakos podchodze do uzywanej rzeczy której nie widzilem z dystansem..
nie wklejamy linków do "obcych" sklepów wystarczyło użyć wyszukiwarki bo temat wałkowany setki razy jesli ma byc cykl kreatynowy to np: dt 2x 5g dnt 5g carbo w jakim celu kupiles? trenujesz na silowni czy uprawiasz inne sporty?
Niestety nie jest zbyt ciekawie. Masz 1800 kcal jak na redukcji u kobiety wazacej 55 kg. Przy tej masie ciala to na start poleca pol na pol miesnie z fatem, a pozniej zatrzymasz sie w polowie redukcji i nic sie nie zmieni. Chyba, ze treningami cardio zakatujesz sie na smierc. Wyglada to niestety w taki sposob, ze kupiles nowe opony na lato do [...]
[...] tylko normalnie oscylujących w okolicach 50mg - nic im nie było - wszystko pod kontrolą lekarza. Skoro mnie poprosiłeś to już Ci odpowiem: bardzo źle zrobiłeś, że najpierw kupiłeś stuff a następnie pytasz się jak to rozpisać - bo ja nie będę kombinował, żeby to wszystko wsadzić jakoś - za dużo soku. Zakładam, że to Twój pierwszy cykl, więc 4 [...]
Nie można wszystkiego wrzucać do jednego worka, są dietetycy/trenerzy i "dietetycy/trenerzy", jak jesteś zadowolony z usługi, którą kupiłeś, to nie słuchaj kolegi i rób swoje, a ewentualne wątpliwości rozwiązuj z prowadzącymi.
co zle zrobilem ? kupiles karkowke xDD Co do metod przyrządzania chyba kiedyś rozpisał mi to tak, zaczynając od najlepszych: na parze->gotowane->pieczone->grillowane->smażone. Pozdrawiam, Piotrek