kurde trochę mętlik się zrobił z tymi przysiadami... nie wiem kogo słuchać. a czym różnie się przysiad do ud równoległych z podłożem od 1/2przysiadu? książka też wydaje mi się ciekawa i chyba ją kupie.
Za pierwszym razem czysty pech - spuściłem ręczny nie do końca i zgasł mi, nawet nie wiedziałem dlaczego. Z***ałem. Drugi raz - plac zaliczyłem bez problemu, na mieście jeździłem 40 min bez błędu i jak już miałem wracać to poprowadził mnie po rondzie (na Powstańców Śląskich, nie byłem tam nigdy podczas jazd z instruktorem, a nie jestem z [...]
J.w ... kupie golarke tak do 200zł ... moze byc uzywana ale niewiele ... najbardziej interesuje mnie modele philipsa od 7100 wzwyż lub dobry braun ... czekam na propozycje
Witam. Mam problem z ułożeniem odpowiedniego stosowania suplementów. wiek: 16 lat waga: 78 kg wzrost: 186 cm dieta: jest jako taka, jem zdrowo, dużo białka itp. aktywność w ciągu tygodnia : 3x tygodniowo siłownia, 6x tygodniowo treningi lekkoatletyczne ( Pon, środa i piątek będzie to siłownia i trening lekkoatletyczny / niedziela wolne ) I teraz [...]
Witam, Nie wiem czy to odpowiedni dział, ale wydaje mi się, że .. chyba Tak więc jak w temacie - kupię używany licznik SIGMA, najchętniej 806/906/1106 - w dobrym stanie. Pozdrawiam i czekam na oferty, Krzysiek.
[...] bo to oczywiste 3. O Kamilu słyszałem różne opinie i dobre i złe więc postanowiłem skorzystać z oferty Pimbury i jestem w 100% usatysfakcjonowany i może jeszcze kupie modlitewnik bo widziałem w czwartek jeszcze ciepłe zdionka po ukończeniu prac. P.S nie zamierzam z nikim wchodzić w polemikę gdyż dla mnie jest sprawa jasna i widzę ją [...]
mesiah jesli on nie wezmie, to je zjem, spokojnie a jesli by bral, to bym dorzucil troche $ i odkupil od Saibota malego Kaizena ale kolega sie chyba nie zdecyduje dzis wiec pewnie zjem i Twoje i Saibota kupie
[...] podłogę z betonu twardego. Łysy znieruchomiał, głową mu paruję, Chyba sensor ruchu w czaszce mu się psuje, W oczach oscyloskop, z uszu dymek leci, leży nieruchomo w wielkiej kupie śmieci. Jakieś ostre zwarcia i wyładowania, dziwnie na czerwono świeci jego bania. Lecz cóż to się dzieje? Łysy marszczy czoło "Nie, to nie możliwe!" Tłum [...]
Witam kupię obciazenia o wadze 70kg w konfiguracji 2x15kg, 2x10kg, 2x5kg, 4x2,5kg czekam na propozycje mieszkam niedaleko Warszawy wiec najlepiej zeby sprzedawca tez mieszkal niedaleko warszawy.
Prawdopodobnie było wiele takich tematów, ale nie znalazłem odpowiedzi na moje pytania ( może dlatego że nie umiejętnie formułowałem zapytania, ale to dlatego że tonę w ogromnej liczbie nieznanych mi terminów.) Zacznę od przyblizenia mojego problemu: Mam 18 lat, 183 cm wzrostu ważę 73kg i od pewnego czasu, po wizycie na domowej siłowni kolegi [...]
Waga: 110kg Wzrost: 190cm Wiek 19 lat WYMIARY: Ramię: 38 Biodra: 106 Pas: 112 Klata: 108 Udo: 70 Łydka: 45 Jutro będzie fota Doświadczenia: Od trzech lat udaje mi się przynajmniej miesiąc przećwiczyć na siłowni. Zwykle ACT. Po miesiącu kończy się motywacja. Teraz chcę to zmienić. W okresie od 23 lipca do 1 października (10 tygodni) sprawdzam się. [...]
1. Jaką sztangę prostą powinienem zakupić? Tzn chodzi mi o długość, czy 180 cm bedzie dobra? Im dluzszy tym lepszy. 2. To samo pytanie odnośnie gryfu łamanego. Tutaj nie ma to zbytniego znaczenia bo lamane maja w wiekszosci ok 120cm Do tego mam zamiar kupić 2x krótki gryf, po ławeczkę wybiorę się do znajomego spawacza, po ciężarki natomiast do [...]
[...] sprawy jezeli diete bede mial i gonil z 4-5 razy do kibla dziennie, nie no to jasne ze najpierw zjem te 10 talbetek moze cos pomoga ureguluuja uklad trawienia, i wtedy dopiero cos kupie, tak pytam poprostu prowizorycznie, stara mnie do lekarza goni bo moze cos na brzuchu mam, wrzody czy cos ale jakos ja nigdy za lekarzami nie przepadalem...