SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kupie

  • Dieta masowa do oceny/poprawek. 17 lat, 70 kg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie dziękuje. Za 70 zł to ja już sobie kupie 5 kg piersi z kurczaka. Chcę tylko żeby ktoś ocenił, czy w miarę jest dobrze. Jestem kompletnym amatorem, więc narazie nie trzeba mi jakieś niewiadomo jakiej diety, tylko podstawy odżywiania. Jak będę level wyżej to będę mógł sobie w pełni sam układać dietę, będąc bogatszym w doświadczenie. Narazie nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2014-01-24 15:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    Gdzie kurak jest w promo? Kurde, nie kupię 30kg po 15 zł :(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-24 13:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Fryto/Dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ile płacisz za siłkę? I to jakaś "ekskluzywna"? O, niedaleko mam Kauflanda, chyba kupię z 0,5 kg jak są w takiej cenie. Trzeba urozmaicić dietę, jeśli chodzi o orzechy. Włoskie i migdały mi się nudzą :P Najlepiej mi wchodzą pistacje

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-24 10:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Kupię wyciąg Marbo MS-W005 lub kelton heavy gladius oraz suwnicę smitha na łożyskach liniowych. Mile widziana możliwość wysyłki lub transportu. Woj. świętokrzyskie [email protected]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2014-01-24 10:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Kupię kreatynę mono lub jabłczan i białko. Suplementy mogą zawierać krótką datę i mogą być otworzone. Mogę kupić cały zestaw. Jeśli ktoś ma coś ciekawego w dobrej cenie to proszę o kontakt. Pozdrawiam i czekam na jakieś propozycje.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2014-01-24 08:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja pytania

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 0,5kg tygodniowo by mi zdecydowanie wystarczyło) trochę ponieważ zależy mi jak najmniejszym spalaniu mięśni. Pytanie więc brzmi o ile ściąć kalorie ? Czy bcaa brać tylko przed treningiem i po treningu ? (kupie chyba to z activ lab , chyba że polecacie coś innego ?) Ładować aeroby ? Jakieś złote rady na redukcji ? Z góry dziękuje i pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2014-01-23 19:46:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • no wiem wiem, 2-3 tyg na cm3 to trochę mało, kupię 360 kapsułek cm3 i zwiększę porcje z 3 do 4 + bcaa to by stykneło na luty. w marcu planuję dorzucić izolat białka z treca, ale nie wiem jeszcze z czym go połączyć i widzę, że zaczynam odbiegać od tematu. Także dzięki za porady ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-23 19:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Buty biegowe

    Temat
    Targowisko

    Witam kupię nowe buty do biegania za rozsądną cenę ;) czekam na propozycje

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 298 Data: 2014-01-23 17:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA mniej znanych firm

    Post
    Odżywki i suplementy

    burlesconi wiesz cos o firmie więcej? jak juz kupie te bcaa to mam zamiar brać po 20-25 gram tego po treningu i rano, dawki prawie jak białka więc chyba spoko Mają też inne produkty, takie jak wpc, gainerek, kretka czy glutamina a nawet Beta alnina Zmieniony przez - Nikker w dniu 2014-01-23 13:43:19

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2014-01-23 13:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja DT/beperfect!

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 3 DT Rozgrzewka 1. Martwy ciąg Sumo 10*25kg 10*30kg 10*35kg 2. wyciskanie hantli na ławce skośnej 10*5 10*6kg 10*6kg 2b. ściąganie drążka górnego do klatki 10*25 10*30 10*30 3a. wznosy z opadu 12*10kg 12*10kg 10*10kg 3b. snatch jedna ręka 10*5kg 10*5kg 10*6kg 4a. brzuszki 3x20 4b. odwrotne brzuszki 3*20 4c. "brzuszki" leząc na boku z nogami [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-23 05:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rodzaj kreatyny podczas redukcji?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ok, także kupię mono, chyba że trafi się może jakiś jabłczan tanio to wtedy się zastanowię. A jak z dawkowaniem? Brać tak jak na masie? Jak długo mogę jechać na kreatynie podczas redukcji?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2014-01-23 01:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trainer GII

    Temat
    Targowisko

    Kupię nowy lub używany stabilizator/ortezę TRAINER GII. Potrzebuję rozmiaru S lub M. Proszę o info na adres: [email protected]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 366 Data: 2014-01-22 23:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] tomekkurek

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] czyste jedzenie, niespodziewanie wpadło troche białka pochodzenia mięsnego. Jutro cheat meal, ponieważ nie bedzie mnie w domu, bo mam wykłady, wiec po szkole na szybko kupie coś w sklepie i po drodze zjem. Domsy: 3-ci dzień obolałe nogi (to juz są raczej zakwasy :-) ) Trening: Miała być siłka, ale po szkole nie miałem siły, bo dziewczyny [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 19388 Data: 2014-01-22 21:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy co brać + dietka do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + 100g płatków owsianych + 15g kakao nesquik + 5 g kwasu l-askorbinowego (witamina c), 1tab magnezu na czas brania kreatyny wyrzucilem siemie lniane i chyba zamiast twarogu kupie odzywkę białkową do drugiego posilku daje wtedy 3tab gold omega 3 olimpa 10min przed treningiem 4 tab BCAA Pro-4200 bezpośrednio po treningu 4tab BCAA Pro-4200, 5tab [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2014-01-22 18:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • telefony

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    kupie wyswietlacz nokia 2700

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2014-01-22 18:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chętnie kupię sztangę olimpijską daj znać na meila [email protected]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7469 Data: 2014-01-22 17:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] [K] Punkty Olimp

    Temat
    Targowisko

    Witam. Kupię ok 30 punktów Olimp. Ewentualnie w zamian czasopisma: Perfect Body nr21 (nowy w folii), nr9 (stan dobry) Muscular Development nr01/2009 (nowy w folii), nr01/2011 (stan dobry) Zmieniony przez - Cybix w dniu 2014-01-22 17:38:06

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 427 Data: 2014-01-22 17:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar białka ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    słodyczy nie jadam prawie wcale , węgli nie dam rady odciąć przygotowuje się do turnieju 3 marca i tenuję 3 razy dziennie , to będę wcinał 250g twarogu więcej mięcha i nie jem śmieci ponieważ mam dietę aby utrzymać wagę . Coś chyba kupie na trądzik

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2014-01-22 15:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chętnie kupię produkt jak w temacie, jeśli ktoś ma i chce się pozbyć lub wie, gdzie mogę to dostać bardzo proszę o kontakt ;) Pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d0400548981143cd8fd6f151ab4c179c.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2014-01-22 15:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Kupię ergometr concept2

    Temat
    Targowisko

    Może ktoś chce sprzedać, albo zaproponować dobrą ofertę?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2014-01-22 15:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)