[...] - dlatego głownie obliczam sobie ile kalorii muszę dziennie przyjąć żeby wyszło na + . W każdym bądź razie po około 3 tygodniach jedzenia z gainerem + siłownia - przytyłem około 2,5-3kg . Teraz znowu kupuję takiego gainera i albo kupie tylko jego albo cos jeszcze - i wlasnie pojawia się pytanie - czy jest sens kupywac jeszcze coś więcej :
no co nikt nie ma?;> Chetnei kupie
Ok , to na razie bcaa kupie i jak stosowac? Przed i po treningu? A kreatyne + carbo w wakacje , tak? A co z bialkiem?
no właśnie tarcza. Kupię sobie, zawieszę na ścianie i będę ćwiczyć siłę palców. Jak się uderza po tysiąc razy dziennie to palce stają się twarde jak stal. Oglądałem program o klasztorze Shao Lin i tam dzieci uderzały w garnki z groszkiem. Później mogły se już na tych palcach chodzić cały dzień.
dzieki za rozpiske ale winka nie kupie mam juz propa czy dobrze by było stosowac go z kreatynom bo juz jom zakupiłem??no i 6 tyg.to troche nie za duzo ??/
[...] nie ryzykowac:) nie chce znowu kasy wyrzucac w bloto tym bardziej ze na necie nie ma zbyt duzo opini na temat tego n.o.k.o, przyznam sie ze ja tez pierwszy raz to slysze:) kupie nitro i jakas krete tylko nie wiem jaka... ale dzieki za podpowiedz ok kupiłem nitro II + kreatyne trecka + dextroza.. jak proponujecie dawkować??? Zmieniony przez - [...]
ok to kupie ten gold omega 3 . tylko wliczac go jakos do bilansu tluszczow czy tez nie? i jesli np. dziennie jem 30g migdalow albo orzechow wloskich ktore zawieraja troche O3, to znaczy, ze mam jesc jakas mniejsza dawke niz zalecana ?
Ja*******e. Chłopaki załamaliście mnie tym BCAA i Kretą. Myślałem ze kupię BCAA Dymatize to będzie dobre bo firma dobra. No ale widać w samym BCAA jest mało BCAA. a CM3 Treca Jabłczan byłby lepszy ?
Dzięki :) W takim razie kupię też tego BULKA i będzie idealny 3 razy w tygodniu zaraz po siłowni. Normalnie pijam po treningu białko + banan do tego, a tak zastąpię to jednym. Wszystko wliczę sobie w bilans i zobaczymy jak to wyjdzie :)
Wielkie dzięki. Ale chyba lepiej będzie, jak nie będę ćwiczył na razie MC, żeby kontuzja bardziej się nie nasiliła, co ? Ale rękawiczki z usztywniaczem to chyba na pewno kupię. Nadgarstek trzeba chronić, a już nie raz sobie rozwalałem go..
ja kupie ps2 z gwar.
[...] trzezwo nie mysla %-) kumaty leb pomyslal by tak : mniej noszenia wiecej zysku , jak chce urzadzic silownie to op******e telewizor i inne fanty 3x drozej niz te zelazo jest warte kupie sprzet i zostanie 2 x tyle :-D obstawiam zlomiarzy :-D aha, odwiedz rowniez swojego najglupszego kolege :-D Zmieniony przez - tommy098 w dniu 2012-05-30 17:58:33
Bim co tak ostro ... wrzodów żołądka dostaniesz. Pojawiłeś się i siejesz zamęt ... napinasz się oj kolego za bardzo ... Robisz z Cybera jakiegoś Wacka a sam jesteś BimCiulemBimem ... Uważaj bo ktoś Cię odwiedzi Jak pamiętam to pierwszy na sfd pojawił się Cyber ... O tym, że Clarity ma powiązania z Cyber sam pisał wcześniej. Ostatnio jak grzyby po [...]
[...] NOX PUMP oraz UNS za swoją cene :D u NOX PUMP widze same pozytywy, więc naprawde działa, a UNS przede wszystkim cena ale mysle ze powinien dzialać :) Wychodzi ze za 70zł kupie na 24 porcje UNS lub na 16 NOX PUMP. Heh po zastanowieniu wybiore NOX PUMP, zamówie z 10 saszetek i wypróbuje. Dzięki wielkie za pomoc! :) Zmieniony przez - balonek90 [...]
Omke dalem 1-6 bo bede ja bral 40dni ze wzgledu na to ze kupie 10 ampolek i bede bral co 2 dni pol ampulki
Ja nic wiecej nie kupie EFP po ich propie kulalem non stop bez roznicy czy bilem w uda czy tylek. Ale kazdy organizm jest inny :)
hej Chetnie kupie jesli mozemy ustawic się w Wawie Ja pracuje w centrum Podeslij mi jakiś nr tel na priv jesli sprawa aktualna
Kupie ławkę czy to jeszcze aktualne?
[...] a co do warzyw i owocow nawet jesli chcialbym jesc warzywa i owoce to jest zima w sklepie sa dostepne ograniczone warzywa typu salata pomidor ogorek itp. ale one sa faszerowane roznymi skladnikami niezdrowymi i szczeze mowiac nie mamy pewnosci czy tam sa jeszcze jakies witaminy. Wiec chyba kupie sobie centrum czy cos podobnego w aptece.
[...] Jest to sos paprykowy robiony na masle + przyprawy.......jem to na 2 podejscia, dla ulatwienia napisalem w 1..... Z makaronu tez powinienem zrezygnowac ? Z tego wszytkiego co jem wychodzi mi 80g bialka, i brakuje jeszcze 80...... Zeby skyr mi sie nie przejadl kupie sos zero + owoce w zelu, i bede jadl 330, a reszte dobije z bialka w prochu.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
