kup

po co ci atlas kup ławke i do tego wyciąg drążek obciążenia dużo raz jeszcze powtarzam bo sprzyda się A z tym atlasem nie kombinuj najważniejsze sa podstawowe cwiczenia złożone a jak chcesz więcej cwiczen to dokup wyciąg i bedzie ok

Masz dietę ? Jeśli do uzupełnienia braków to można kopic a jeśli nie masz diety to kup sobie jedzenie a nie gainer !

wywal te rodzunki z twarogu lepiej kup wiejski i zjedz z musli ... kup gold omega 3 białko obetnij jak pisałem

po co ci w ogole odzywki? kup sobie witaminy, omega-3, wywal śmieci z jadłospisu i ruszaj sie. tyle

podaz wegli to bardzo indywidualna sprawa, waze 110 kilo i 250 wegli na dzien(300 g ryzu) to obecnie jest dla mnie max, jak dojem wiecej to odklada sie tluszcz kup bostera tescia, kreatyna uzupelniaj diete bialkiem i kombinuj z zarciem kazdy ma iny organizm

Promocja bedzie tylko przez chwile z tego co chłopaki mowili wiec nie czekaj na wystawienie aukcji ( o ile bedzie ) tylko kup ze sklepu SFD. Nie ma róznicy.

a skad wiesz czy akurat tyle Ci potrzeba? kup wage za 30zl

dopnij diete i kup dobrego termogenika kręć aero i będzie ok

Jak chcesz sie spompowac to Nitrobolon sobie kup.

kup musli zmieszaj pół na pół z wosianymi

jak smazy na tluszczu to dobry ziom kup sobie patelne teflonowa z tefala - mozesz smigac bez tluszczu przyprawami za bardzo bym sie nie przejmowal Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-06-04 07:18:17

Żadne ryby z puszki. Fakt makrela z nich jest najtańsza. Stawiaj na świeże/mrożone, wędzona nie za często. Sposobów na twaróg też jest multum, zawsze można kombinować :) Do chudej ryby możesz dodać jakieś źródło tłuszczy, albo kup odżywkę.

kup sobie 'Reanimator' olimpa. i wysypiaj sie - to podstawa! Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2011-06-03 22:01:25

1. Moim zdaniem żadna, nie odczujesz działania. 2. Białko jak białko, może być. 3. Nie opłaca się, kup sobie mono z Vitala, za 46 zł masz 500g. Dextrozę sobie daruj, nie ma sensu w Twoim przypadku ładowania dodatkowego cukru, który na działanie krety i tak nie wpłynie. 4. Hard Mass to bulk, musisz dojść czego bardziej brakuje Ci w diecie i dobrać [...]

Jedna hantla i to jeszcze 7.3 to troche za mało w twoim wieku.Kup przynajmniej 2x20kg.

A Ty sobie kup kalendarz .

nigdy nie chciałem kupić nowych odżywek nieotwieranych za 1/3 ceny więc bzdur mi tu nie wypisuj łaskawie kolego. to za 133 to stara wersja. ta nowa najtaniej 165. kup se bryle

Kup sobie apetizer, a jedzenie wybieraj oczywiście zdrowe.

nie kupuj jeszcze kreatyny bo jeszcze zawcześnie poćwicz jeszcze z 5 miechów i dopiero kup ale jakąś słabą najlepiej monohydrant bo jak wezmiesz na paczątek dobrą kretke to potem jak kupisz słabszą albo taką samą to cie nie pokopie

wez kup sobie golda rano i wiczorkiem w sam raz i do tego po treningu 2 bialeczko co sie bardzo szybko wchlania nie sluchaj sie i nie kupuje ostrowi ani innych gow... bo to szkoda zdrowia inwestujesz w siebie i kupisz cos lepszego to lepiej wyjdziesz na przyrostach i w kibel nie bedzie szlo gaspari ma duzo cukrow oplaca sie bardziej golda takie [...]