[...] tak (ja zaczolem brac po miechu + tydz ) ale powinienes jak najdłuzej jechac na sucho czyli nic nie biorac tylko dobrze sie odzywiac (duzo jedz)... Jak chcesz to se cos kup ale moze cos naopiszesz wiecej o sobie ile cwiczysz i takie tam... ja polecam mass gaina bo jest dobry hehe sam testuje i widze ze mi pomaga (nie kupuj megabola bo to [...]
[...] " pomiedzy żołądkiem a dolną częscią brzucha mam wciecie, co bokiem wygląda jak dwa brzuszki " Jeśli jeszcze nie masz, kup kółko z uchwytami do ćwiczeń brzucha. Efekt będzie, jeśli na tyle wyrobisz mięśnie, żeby zaczynać i kończyć ruch na (prawie) prostych nogach, bez podpórki na kolanach. [...]
no nic przyjemnego . Poza tym spozywanie 40tabletek dziennie jest klopotliwe i kosztuje sporo kasy. Lepiej zjedz sobie ten glutarol do bialka na noc, a nastepnym razem kup czysta glutamine... Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------
Jak nic nie jesz to na pierwszym miejscu spalają się mięśnie a nie tłuszcz.... kup thyroid boostery może byś SAN - proponowałbym T3 i do tego MM4 Syntraxa członek-mafia.suple.hardcor.pl
d stock ci nie pomoże :(. Nie zaniedbuj treningu tych partii. kup maść na rozstępy (najlepiej taką dla kobiet w ciąży) "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO
PASZA DLA SWIN!!! Ja proponuje kup sobie parnik taki jak maja w chlewniach i pauj w nim kartofle z łupinami :) Przepis: 3 worki kartofli 5 wiader wody i parujesz przez 2h ,potem trzeba odcedzic i masz gajnera jak znalazl i taniej nisz PROVIT wychodzi :D P.S Wiecej takich postow ludzie smiech to zdrowie!!!!!!!
[...] suplementacji nie wspomne i to oni najwiecej "rad" udzielaja...dla mnie to jest niedopuszczalne bo taki nowicjusz koksowania wzorujac sie na poradzie w stylu "kup bialko w metki" sobie narobi wiecej krzywdy niz pozytku... moim zdaniem abonament W CZESCI powstrzyma "udzielanie porad z nudow" jakims amatorom i nie [...]
Na mase hmm nie masz problemów z tłuszczem do sobie kup gainera, a jak masz to białko i oczywiście dieta nie przekekraczaj 2,5gr./kg białka. członek-mafia.suple.hardcor.pl Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na http://www.pajacyk.pl Szukasz taniego sklepu i miłej obsługi wejdz na atleta.pl super ceny i zawsze najwysza jakość towaru [...]
[...] koniecznie naczczo, przynajmniej 30 min 3x w tygodniu. Gwarantuje, że zobaczysz różnice. Oczywiście musisz ograniczyć węglowodany, tak abyś wykorzystywał je w pełni, a nie żeby się odkładały. Pamiętaj też o tym żeby tłuszcze jeść nienasycone i będzie dobrze. Jeśli chcesz jeszcze szybszego efektu to kup sobie l-karnityne. Czas to mięśnie!!!
jak robisz mase to kup ,koszt w sumie taki sobie (około 9 zł),oliwa zdrowa jest Polska...Wrocław...Śródmieście I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec
Tak kup "drogiego" Hiteca jeszcze wiecej kasy wywalisz w błoto. Czy T cz H i tak nic nie warte... Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse
Podpis pod zdjeciem: Technikę obrotową wykonuje Tomasz Jasiński 1 kup (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie [...]
cytrynian kreatyny i pirogronian mozesz dołączyc do monohydratu gdy samo mono bedzie ci mało dawało ale to juz po kilkunastu cyklach !glutaminke kup sobie ultimate lub porolab!!oczywiscie dieta to podstawa a i do kreatki dolacz glukoze do kazdej porcji kreatki 50 gram!! IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!
Jak masz odpowiednie zasoby to go kup! Polecam dlatego ze posiada wegle o niskim indexie gl i ma szanse dac mase o lepszej jakosci niz tradycyjne gejnery członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie Kocham twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efke ****************************** NACZELNIK DZIAŁU [...]
Nic nie zauważysz przy takich dawkach. Cos się tak uparł na to hmb ???...lepiej kup więcej białka H90 bardzo dobry...jeśli masz skromne ograniczenie budżetowe to kup Ovopol ...i proponuje się zdecydować albo robisz rzeźbe albo mase bo to i to wyjdzie mało efektywnie. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse
Skoro masz tak ograniczony budżet postaw na dietę. Bo 750 gram białka starczy Ci na tydzień czasu a na samym HMB nic nie zbudujesz. Ewentylanie jak Ci podpowiedział Hosse kup sobie ovopol i nim uzupełniaj niedobory białka! Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek [...]
Bionabol jest dużo mniejszy od Rosyjskiej mety. Ponoć jest najczystszy.Większość sięga po rosyjską mete bo jest najtańsza,masz pieniądze to kup bionabol nie zaszkodzi spróbować. Troche metki dla sylwetki :D
zamiast cytrynianu polecam glutamine. kreatyna jaka? kup najtansza. tak samo dziala jak te drozsze. a cena to tylko naciagactwo.polecam megabol 250g za 36 zl.no i glukoza oczywiscie do tego. tomasz s.
kup Tribulus...będzie lepiej! a tak serio to dhea jest nic nie warta...dawki rzędu 1600 mg (zwykłej) są absolutnie nie opłacalne finansowo. 7 keto...jest super ale to forma transdermal. Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego [...]
Dla 16 latkow
