kup

[...] i konkretnej rady to na tym forum dawno nie czytałem - oczywiście za darmo ;-) Przychylę się do porady Paatik o ubraniach termo. Nie krepują ruchów a nawet jak przepocisz przez przerwę Ci wyschną. Tylko kup bawełniane a nie sztuczne bo strasznie śmierdzą jak przepocisz. Szajba, chyba dużo płacą za taką pracę a nie najniższą krajową ;-)

Nie redukuje się wagi tylko tłuszcz. Im więcej tłuszczu tym większe zapotrzebowanie na energię co się równa - trudniej się otłuścić. Polecam zapisanie się na siłownie, jeżeli masz problemy z kolanem to aeroby takie jak bieganie odpadają. Dobre będzie pływanie, nie obciąża stawów. Na redukcji daj większe ilości białka, mniej węglowodanów a resztę [...]

Roxi kup sobie kosmetyki Norel!!!!Rewelacja Pozdr

[...] z wieczorka na lepsza regeneracje;4tydz kieliszek wina do obiadu.mozesz zrobic taper po pare lyczkow codziennie na koniec.fajna z ciebie laska daj sobie spokoj z tym winem.ja wzialem raz i juz musze bracprzyloz sie do diety i kup sobie dobrych supli.aeroby masz w fabryce.wiem co mowie, wyeb ali mnie z kazdej fabryki w promieniu 150mil od londynu

miód lepiej po treningu niż przed dodaj orzechy włoskie do śniadania jeśli koniecznie chcesz pić mleko na noc to może kup chudsze

Kup dwa soki w szklanej butelce i się przyjrzyj czy są w 100% kropka w kropkę pod każdym względem identyczne.

może jako nagrodę po udanej redukcji kup sobie trochę obciążenia

paski kup, tym nie wzmocnisz ale utrzymasz ciężar jaki chcesz

za mało towaru masz. na pierwszy raz tą mete podjedz 30mg ed a reszte sprzedaj i kup kuraka Zmieniony przez - skyboom w dniu 2013-01-25 23:21:01

[...] muszę przyznać, że zdziwił mnie Twój komentarz dotyczący tych 2100 kcal. Zwracając się do osób, które reklamują się na tym forum (chociażby post nad Twoim) byłem przekonany, że zwracam się do fachowców (potreningu.pl - kup dietę i trening). Twierdzisz, że pozory mylą? Rozumiem, że powinienem w takim razie szukać wśród jeszcze większych fachowców?

Możesz to porównać do drżenia powieki przy braku magnezu? Jeśli tak to to jest powód - brak magnezu, ja też tak kiedyś miałem, kup jakieś witaminy albo jedz owoce mające magnez.

Dokładnie jak wyżej. Kup Aspargin 5-6zł i bierz go systematycznie przez dwa tygodnie i przejdzie.

[...] chyba tez, jednak białko troche za duzo. Nie wiem co odjąć zeby bylo mniej białka. POKOMBINUJ TAK ABY BIALKA WYSZLO DO 2,2GR NA KG MASY CIALA. Do diety prawdopodobnie kupie: tran OK, NAJLEPIEJ W PLYNIE zestaw witamin (vigor moze byc?) NAJLEPIEJ KUP WITAMINY Z OLIMPUTTANSZE A WCALE NIE GORSZE OD VIGORU ITP..OLIMPU WITAMINY CHYBA OBECNIE [...]

JERZELI ĆWICZYSZ JURZ PONAD 8-10 MIECHÓW I MASZ W MIARE DOBRĄ DIETKE, OKOŁO 200ZŁ W PORTWELU TO TAK: KUP 1 CELL PUMPA I 250 GRAM MONOCHYDRATU KREATYNY (OBOJĘTNIE JAKIEGO BYLE BY Z DOBREJ, ZNANEJ FIRMY), GLUTAMINE(POLECAM Z ACTIWITY Z DODATKAMI). DAWKOWANIE: W DNI TRENINGOWE: -PRZED TRENINGIEM 5GRAM MONOHYDRATU I 2GRAMY GLUTAMINY -PO TRENINGU 1 [...]

Ta glutamina to jest duze pytanie. Osobiscie teez bym ja wywalił i kupił Cp i mono. szkoda kasy na nia aa działanie jej jest znikome tylko(katabolik)sama nic nie zdziała. Za glute kup jakies dodatki do diety lub kase wydaj na sama diete. POZDRO

A morał z tej dyskusji jest krótki i niektórym znany, jeśli chcesz być wysoki, kup silnik rakietowy do ławki przykręcany... / Dawać SOGi

[...] , nie uważam aby w Twoim wieku była Ci niezbędna. co do diety czemu wstawiasz do każdego posiłku białko ? najpierw ułóż dietę pod Twój plan dnia a w sytuacjach gdy nie przygotujesz posiłku o danej porze wtedy stosuj białko jako wypełnienie a nie jako składnik diety. podaruj sobie carbo zamiast tego kup kompleks witamin i minerałów w chelatach.

[...] niż tylko piers z kurczaka (np wieprzowina, wołowina), podbijesz ilosc tłuszczu, któego masz relatywnie niewiele jqak na LC. Olej kujawski zbędny, jak lubisz rzepakowy - kup nierafinowany. Zwiększ ilosć warzyw koniecznie. Ja mamwypracowane trochę inne podejście do low carb, ale wiele osób redukuje skuteczxnie na podobnych założeniach do [...]

Kup jakiekolwiek Myślę, że figurówki z wyglądu odpadają. Popatrz na jakieś promocje w sklepach sportowych lub dużych marketach

kup kreatyne najlepiej mikronizowana (w proszku) szybciej sie wchlania i starcza na dluzej a i zaoszczedzisz na niej ;) co do firm do MULTIPOWER jest chyba najlepszy ;) ...:::esp3ranza:::...