kup

za 100 zł kup 250-300 g. kreatyny Vitalmaxa, do tego 2x1 kg carbo olimpu w folii, tautynę Mega Caps Vitalmaxa, i myślę, że powinieneś się wyrobić w tych 100 zł. Wydzie tani i dobry cyklik

ułuż sobie diete w zależnosci jakie bedziesz mial w niej braki, uzupelnisz je gajnerem lub bialkiem kup sobie carbo i pij po treningu ok30-40g zma apteczne przed snem ( 1tab zincas forte i 3-6tab filomagB6) omega-3 (do posilkow) jakies witaminki by sie tez przydaly

kup cos na miejscu

zamiast bcaa kup bialko

i wezmiemy kup teraz za 15zł

zamias tusi kup sobie 300-500g mono i cykl zrob i leiej wyjdziesz na tym zeby mase miec

kup se takie hinskie zielone tabletki na nerki z apteki bez recepty z ziolami.

[...] d****izmu ! a jak Ty nie byles jeszce u lekarza to d****izm do kwadratu ! idz jak najpredzej do rodzinnego i on Ci na pewno da skierowanie do specjalisty. a na razie to kup hepeatil czy sylimarol, zero alkoholu (na Twoim miejscu to nawet w sylwestra bym nie pil), dieta lekkostrawna, bez ostrych przypraw, bez smazenia, z niewielka iloscia [...]

wiec uderz do dzialu trening/wyciskanie i 3boj silowy po plan na sile a z supli kup ester kreatyny i ww ZMA chyba ze masz braki w diecie to wtedy skup sie na ich uzupelnieniu

nie najadaj sie na noc po przebudzeniu wypij szkalnke wody gazowanej kup specjalne srodki na pobudzenie apetytu albo b12 po kozieradce lapie sie apetyt mozesz w ostatecznosci uzupelniac sniadanie gotowymi odzywkami np. gainerem a i mozesz tez spozywac rano plynne posilki ktore sie wypija np mix platkow owsianych, rodzynek, orzechow,wpc i mleka [...]

nie kupuj na allegro bo pozniej bedziesz plakal ze Cie oszukali kup w sklepie sfd

jak w temacie dobry gainer ? na allegro jest za 155zl kup teraz i sie zastanawiam czy warto, firma dobra ?

kup ostrowie prosto od producenta 5 kg wyjdzie wraz z przesyla niecale 200 zl, strnke znajdziesz wpisujac ostrowia w google

kup duzo ostrowi i tyle

do filcokow obowiazkowo wkladki filcowe zeby w stopy niebylo zimno albo kup jakies buty z goretexu ktore nieprzemokna ale beda nalezycie tlumic wszelkie wstrzasy podczas biegow zniszczyc nogi mozna sobie szybko jesli sie na to pozwoli Zmieniony przez - vlad88 w dniu 2005-12-28 23:25:08

Same banany + białko jako posiłek potreningowy to lekkie przegięcie. Kup ostrovie oraz carbo. Carbo bezpośrednio po treningu, ostrowia 30min po. Godzine do półtorej po treningu porządny posiłek ww - białkowy. Rośnij zdrowo

kup jakiegos spalacza i do niego dorzuc 2-3g l-karnityny ok 2,5-3h przed aerobami ze spalaczy proponuje thermo speed, meta burn xtp, scorch

Kup normalny rower i zobacz kawałek świata...poznaj nowe zakątki w swojej okolicy...niech się coś dzieje zamiast kręcenia w miejscu.

Kup jakiegoś tańszego Kettlera. Sam posiadam i jest to naprawdę znakomity sprzęt. Ja wydałem bodajże ok. 600 zł, a rowerek jest naprawdę cichutki i niezawodny. Nie inwestuj w bajery, bo na dłuższą metę to tylko licznik i tętno się przydaje. Z pozostałych jedynie o Body Sculpture słyszałem, jako o dobrej firmie. Reszty nie znam.

Z gainera kup mass xxl ewnt. tego olimpa. Ten z megabola zawiera białko pszenne i dlatego odpada. Dokup ZMA Nie musisz brać żadnej dekstrozy do vitalmaxa. A jak sie uprzesz to kup glukoze - wyjdzie CIe dużo taniej