Bol to pojecie wzgledne, ciezo jednoznacznie opowiedziecz czy taki bol jest jeszcze do zaakceprtoania, a inny juz nie, To raczej nie infekcja, musialbys miec dosc duzego pecha, jezeli jest mozliwosc to kup szybko cypionat i lecisz dalej, albo tak jak pisalem sprobuj jeszcze z tym propem
basiaa995 Jak ktoś już wspomniał. Jeżeli chcesz jeść słodkie i się nienapracować to kup żelatynę. Coś ala ptasie mleczko - 100g twarogu 100 ml mleka, słodzik, 10g żelatyny (rozrobionej w 50ml ciepłej wody). Wszystko blendujesz, wstawiasz do lodówki i gotowe. W dziale jest wiele przepisów na dietę LC. Poszukaj, a nawet piernika sobie upieczesz ;] [...]
HCG odrazu po testosteronie, brac ze 2 tygodnie 10000iu rozbite na 6x. Kup sobie aspiryne o przedluzonym uwalnianiau, jak acard, zebys jakiegos zawalu nie dostal
Szczerze mówiąc, to… nie jest dużo lepiej. 1. salami - wynocha. Paczkowane wędliny są nafaszerowane dodatkami, które mogą utrudniać pracę nad sylwetką czyli to, na czym Ci zależy. Postaw na jakość jedzonych produktów. Kup kawałek mięsa i sama je upiecz, a później wykorzystuj jak wędlinę. 2. Tortilla - jak wyżej… 3. Rośliny strączkowe to dyskusyjne [...]
[...] naprawdę duże problemy z regeneracją ( nie dosypianie, praca fizyczna, itp.) myślę, że Ciebie to nie dotyczy, więc możesz odpuścić, ale jeśli masz za dużo kasy.. ;) Lepiej kup jakiś kompleks witamin. Bieganie z rana bym wyrzucił, jak masz ochotę na to bieganie to na wieczór sobie pobiegaj, przed ostatnim posiłkiem, żadnego dyskomfortu nie [...]
[...] zależy, jak chcesz delikatnie to PCT po tych 8tygodniach i w trakcie nie bij hcg tylko na PCT 3.nic nie przerywaj leć jak masz założone 4.naj wygodniej brzuch podskórnie, kup sobie w aptece strzykawki insulinówki z wymiennymi igłami i igły insulinowe. Są jeszcze pompki takie że ten tłoczek gumowy dochodzi do końca szyjki i całe hcg jest [...]
Pobudzenie i obnizenie stresu nie idzie ze soba w parze. Jak nie umiesz pobudzenia przeksztalcic w pozytywna motywacje to jeszcze pogorszych sprawe. Kup sobie persen na uspokojenie, do tego wrzuc tyrozyne i tyle;)
Widze istotny problem również problem w wyciaganiu wniosków. Idz juz kup gainera i ciężko trenuj bo napewno przy tej sile charakteru nie ma problemu z motywacja i ciezkimi treningami na wolnych ciezarach.
jak masz wiertarkę to kup szczotkę drucianą na trzpieniu bo taką drewnianą to się zajedziesz i nie ma takiego efektu, poźniej dobra farba Dobry motyw o tym nie pomyślałem :D
Nie zmień sobie na jakiś czas cardio np na rower kręć na mniejszym obciążeniu ale dłużej żeby tak bardzo nie obciążać kolan. Jak animal flex nie pomaga kup coś innego Flexit Drink jest w dobrej cenie teraz bierze sobie dawkę x2 przez miesiąc. I oczywiście technika najważniejsza sprawa to tutaj tkwi problem w 90% przypadków. Jeszcze jedno co możesz [...]
polne ścieżki to miękka nawierzchnia wiec następne buty kup z mniejszą amortyzacją ale lepszą stabilizacją stopy (nierówny teren)... buty z taką podeszwą jak na zdjęciu będą dobre do biegania po twardych nawierzchniach (beton, kostka brukowa, asfalt). Wejdź na stronę internetową jakiegoś sklepu dla biegaczy a na pewno znajdziesz tam modele obuwia [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kup sobie ławkę i stojaki osobno, stojaki będziesz mógł do siadów wykorzystać, no i nieraz są takie ławki ze jak ustawisz skos górny to kiepsko się sztangę chwyta bo jest za tobą.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kup sobie ławkę i stojaki osobno, stojaki będziesz mógł do siadów wykorzystać, no i nieraz są takie ławki ze jak ustawisz skos górny to kiepsko się sztangę chwyta bo jest za tobą. W grę wchodzi tylko to co jest na stronce MASIV>mocnemeble