kup

jak ma diete to po co mu gainer jak dostarcza odpoiwednia ilosc białka wegli i tluszczu to gainer bedzie tu zbędny najlepiej kreatyne mono no ewentualnie jak z tądietąnie jest zapiete na ostatni guzik no to juz kup tego gainera albo białko jako uzupełnienie po posiłkach

no niestety tak to jest w rzeczywistości że większość ludziska teraz powiela opinie farmadonu jako shitu ... ale sam tego nie brałem i nie wezme bo po co ryzykować jak za troche więcej eciu-peciu można mieć w miare pewny towar na który nikt nie narzeka, to jest moje zdanie a jak Ci szkoda $$ to kup se elos kreatynos

Sobota102 - BIalko kup lepszej jakosci a dodatki z nizszej połki, albo niektore podaruj. jak Ci brakuje bialka z diety, to dlaczego za bardziej priorytetowe uznajsze glutaminy czy bcaa? Grani - jabiemu chudzi zapewne o bajery takie jak chocby smak, ostrowia nie ma smaku - ostrowia ma aromat, jak chce sie smaku trzeba sobie doslodzic, albo slodzika [...]

PO co Ci tyle witamin? jesli mialbys brac jedna dziennie starczy Ci na 4 miesiace. Bcaa tez kup jakies tansze, bo bez sensu siano wydajesz. 220g bcaa za 120zl? Olimp wyjdzie prawie dwa razy taniej, trec też. Co do spalacza sie niewypowiadam, bo nie mialem stycznosci. sa zestawienia bialek - poszukaj sobie, ja zazwyczaj chwale to co jem, teraz jem [...]

dla Twojego wieku, to je nie bede bral odpowiedzialnosci za doradzanie kontrowersyjnych srodkow. abosloutnie nic z yohimbiną. kup TSe jak już.

Dziennik posiłków Vitalmax - do ściągnięcia w dziale odżywianie. Poza tym wpiszesz w wyszukiwarkę i masz. Jeżeli ciężko będzie Ci dostarczyć odpowiednią ilośc kcal z jedzenia to kup gainera, pomoże utrzymać bilans na wysokim poziomie.

gainbody ale ile ? 10 20 30? kup gainbody 30 ja mialem 8kg gainbolica i smaczny jest, ale malo bialka zalezy czego oczekujesz ja sobie dodawalem wpc do gb

nie wiem kup wage za 30 zł bedzie najprościej

Kup drążek rozporowy to koszt 50zł. Na ten czas zamień to na inverted rows.

no to kup z vitalmaxa i bedzie git, napewno wyjdzie lepiej cykl mono + cp niz sam cp.

Przy takim trybie to tylko tłuszczu nabrać a nie mięśni bo hantlami samymi to wielu partii mięśni nie pogibasz :D Kup sobie "plastry slim ":D czarny żart. Polecam siłkę normaną . pzdr

Kup sobie apetizer, a jedzenie wybieraj oczywiście zdrowe.

[...] to powinieneś przybrać na wadze. Jeśli waga stoi w miejscu to potrzebujesz nadwyżki kalorycznej. Odwiedź dział diety. Natomiast jeśli koniecznie zdecydujesz żeby coś kupić, kup gainera i pij np 50g. do posiłków 4x dziennie. To zapewni 500+ kcal dodatkowe, które powinny ruszyć wagę. Dlaczego nie białko? Białko jest potrzebnym suplementem [...]

Po pierwsze nie kupuj jak ktoś wyżej napisał płatków owsianych błyskawicznych bo to scierwo. Kup płatki owsiane górskie. Ja to zawsze gotuje płatki wrzucam do shakera dolewam mleka nastepnie mixuje dolewam wody dorzucam białko i pije do tego rodzynki i jest gitara ;]

kup sobie johe solo z kofeina;-) starczy w zupelnosci lub lajtowy thermo+kofeina

Nie musisz wydawać aż tyle. Kup białko serwatkowe. W sumie to obojętne, czy będzie to WPI, WPH, czy WPC.

Witam.Kup sobie czosnek w tbl. i pij sok z aroni to Ci powinno pomóc.Pozdrawiam

jak juz tak bardzo chcesz wydawac kase to kup: -carbo -proteiny (ostrowia, sp80 - to te z tych tanszych) dadza o wiele lepszy efekt uzupelniajac braki w diecie, gdyz pozywienie to podstawa do rozwoju muskulatury potem mozesz dokupic: - tauryna - zma - witaminy - omega-3 ale to wedlug mnie zbedne wydatki, przynajmniej narazie pozdro ...

zgadzam sie z kolegami. Kup sobie jogurt jakis i dodaj do ryzu dobra sprawa, albo zrob ryz z przyrawa kamis do kurczaka (zlocista) jakas herbatka aby sie nie zasuszyc i tez eleganco idzie.

No tak, odpowiedź niby prosta - dbać o siebie. Zainwestuj jakieś 30 zł i kup sobie krem Keranorm. Po lecie pewnie masz przesuszoną skorę, a jak ją dobrze nawodnisz, to będzie gladka nie tylko jesienią, ale i zimą.