kup

Reaper - za dużo masz kasy? To kup sobie ryże brązowe i cycki z kurczaka. Lepiej zrobisz.

to kup jakieś creapure albo jabłczan.Zjesz później.

kup klamkę i od*** śmietankę

kto mieczem wojuje , ten od miecza ginie - bombe atomowo se kup !

Jesli nie jesteś endo to w sumie moze być, ale skoro nie amsz czasu to po to wałasnie wymyslono odzywki, kup bialko lub jakiegoś bulka najlepiej i uzupelnaij tym posilki np. ten ryż mysle ze jak zjesz 2-3 posiłki dziennie uzupełnione bulkiem to tregedii nie będzie, zaraz Ci napiszą że proch jest gorszy od posilku itp. ale w takiej sytuacji jak [...]

Ser chudy zamień na półtłusty do tego dadaj jakieś warzywa np. pomidor, ogórek, rzodkiewka lub jak masz czas kup mrożone warzywa najlepiej bukiet kwiatów i ugotuj rano, do pojemnika i gotowe do roboty. Dobrze by było jakbyś napisał to w ten sposób 1) śniadanie i tutaj co jesz do tego godzina w której jesz. Co do białka to należy pić dużo wody. [...]

Kup sobie wcześniej i dojrzeją Ci w domu owocem.

astaroth...kup sobie grabki:)))) a tak serio, to tym zdjęciem obrażasz zarówno uczestników forum jak i tego biedaka którego masz w profilu...lecz się synu, tu masz moją dobrą radę. Doradca w dziale suplementacja

przede wszystkim jesli zamierzasz wrocic to skonsultuj sie z lekarzem albo chodziaz kup opaski do usztywnienia nadgarstkow.

Kup 180cm bądź dłuższy, takim już praktycznie wszystko zrobisz, a gryfu nie kupuje się codziennie tylko jak dobry to raz na dłuuuugie lata.

kup sobie obciążniki na kostki - ważące maksymalnie 0,2 kg i machaj noga jak Ci się przypomni, chyba tyle wystarczy. A z rad żywieniowych to zastosuj się do tej samej diety co autorka tego wątku: http://www.sfd.pl/168%2C_49kg%2E_Co_robi%C4%87_-t1161651.html kto wie, może nawet do jednego gimnazjum chodzicie ;)

Skoro potrzebujesz tylko białka kup tylko białko SP80 sprawdzi się również dobrze w ciągu dnia pzdr.

Nie polecamy nic zdzialu Doping,kup jakies odzyweczki kreatyne i trenuj dalej na sucho i wykorzystaj swoj potencjal na maksa a whornowach w tym wieku nie ma co mieszac Pozatym patrzac na sylwetke jest jeszcze duzo do zrobienia na sucho ale widac ze jakos tam dobra droga podazasz :) Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-02-23 16:38:00 Zmieniony [...]

[...] L. przecz. artykułów 8 Przy twojej wadze zapene nie ma zabardzo co rzezbic, uloz sobie trening i diete (albo chociaz zacznij przestrzegac podstawowych zasad zywieniowych) kup sobie odzywki ktore pomoga ci uzupelnic braki w diecie (bialko, gainer,carbo, witaminy i mineraly) pocwicz kilka miesiecy i nabierz masy przynajmniej do 70-80kg Co do [...]

V2 se kup

[...] że nic nie płaciłem, co z tego że nie mieliśmy żadnej umowy. ****a przecież on przyciął totalnie w*****a. Mówi że wszystko ok, adresy wymienione, nr. telefonów wymienione- kupuje od niego suple a on się rozmyślił i mi wogóle ich nie wysłał. No ****a fajnie. Kup coś sobie na allegro. Powiedz że chcesz żeby ci to wysłali za pobraniem. Nie wyślą [...]

ty też mnie roz***ałeś, bo jesteś pierwszą osobą która się kłuci o takie rzeczy. Idziesz do sklepu, chcesz kupić pepsi, nie ma, a sprzedawca mowil, ci że będzie... i co? Podajesz go na policje, ze cię oszukał ? Kup CP na sfd jak sie doczekać nie możesz...

Kup coś sobie na allegro. Powiedz że chcesz żeby ci to wysłali za pobraniem. Nie wyślą ci a ty jeszcze dasz im pozytywa. Powodzenia raz to nie alegro , gdzie juz od chwili wygrania aukcji zawarles umowe i mozesz sie sadzic o to ze nie otrzymales towaru. a dwa to to ze nie wziols pod uwage ze moze paczka zagineła , co sie zdarza. w sumie nie moj [...]

[...] że mięśnie nie rosną podczas ćwiczeń, tylko podczas odpoczynku/regeneracji... co do gainera..to po prostu jeżeli masz skłonności do tycia to będziesz po nim tył i konec...następnym razem kup odżywkę wysokobiałkową...kreatyna - ile gram dziennie brałeś??? Nie umrzesz od tego..pij dużo wody..oczyść nerki członek-mafia.suple.hardcor.pl

Moge Ci dyszkę spuścić z kup teraz :>