kulturystyka.pl

Freja &#8211; dobry, dzięki za te mile zdjęcia :) Bucz masz teraz fotki bez koszulki? Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. Nowe fotki: http://www.mastah.glt.pl/royal/ Royal.

Oks Bucz, nie doczytałem tam gdzie piszesz o Tym sorry, tak po łapie widać poprawę, jest dobrze :) Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. Nowe fotki: http://www.mastah.glt.pl/royal/ Royal.

piĄtEk (36 z 70) ....dzis wkoncu WOOOOOLNEEEEE! rano niespodzianka - planowana - ale zawsze widok paki cieszy oko - a w niej: ...pisalem ze batony taniocha wiec zamowilem 2 kartony - w planach wyjazd wiec sie przydadza. A ponadto - bialeczko z CNO - zobaczymy niedlugo co jest warte - skladzik dobry + cos przed treningiem z Universala: skladzik: [...]

Może zabrzmi to absurdalnie, ale ja dopiero co zainteresowałem się sportem jakim jest kulturystyka i właśnie jestem przy układaniu diety. A przytyłem tak "od siebie" ponad 7 kilo, w jakieś pół roku i wcale nie znaczy, że jestem z tej wagi zadowolony i że nie mam zamiaru "robić masy". Najprawdopodobniej to dlatego, że mam 16 lat [...]

warto kupić? http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1140854438

kotlet, kup mamie takie cos http://allegro.pl/dieta-dla-akrywnych-kulturystyka-kurs-dvd-i2858379147.html

kotlet, kup mamie takie cos http://allegro.pl/dieta-dla-akrywnych-kulturystyka-kurs-dvd-i2858379147.html drogo strasznie!

Zależy jaka. Taka typowa na ciężarach to przeważnie stosunkowo mały ciężar (40-60% CM) i 15 lub więcej powtórzeń. W ogóle z tą wytrzymałością to jest problem, gdyż słowo to ma wiele znaczeń. Objaśniłem to tutaj: http://klub.chip.pl/mma/trening_silowy.html#3 Wytrzymałość siłowa, kondycja - a sporty walki. Wg definicji: "Wytrzymałość siłowa [...]

tylko bez falstartu sporcik - ja tez napisalem, zeby wygladalo, ze jestem normalny http://www.forum.kulturystyka.org.pl/showthread.php?p=110507#post110507 lepiej napisz w innym temacie i po normalnemu.

http://www.forum.kulturystyka.org.pl/showthread.php?t=5767 dobre topici tam są

http://www.forum.kulturystyka.org.pl/showthread.php?t=9416 koleś sie pyta o 1 cykl ktoś odpowiada napisz coś o sobie wiek waga staż itd a on nie bede sie tłumaczyć! koleżka Nie tłumacz się, koło ****a mi to zwisa %+=ź+=

http://www.forum.kulturystyka.org.pl/showthread.php?p=110507#post110507 mi tez pisze tak

http://www.forum.kulturystyka.org.pl ATAK!!!

http://www.kulturystyka.org.pl/index.php?

http://www.forum.kulturystyka.org.pl/showthread.php?p=110889#post110889 patrzcie jaki ktos temat dal na konkurencyjnym forum!

http://www.forum.kulturystyka.org.pl/showthread.php?p=111458&posted=1#post111458

sakamuzu teoj nauczyciel od wf'u jest z jakiej epoki co jeszcze sadzi ze HMB dziala i powoduje co kolwiek, to strata kasy, mozna przetestowac bo jest grono osob ktore wychwalaja hmb i uwazaja ze to na nich dziala ale to wyjatki.Twoj staz jest minimalny, po pierwsze to czego oczekujesz od supli? masy? nie, to jest sprawa diety, sily? nic bardziej [...]

[...] odebrałaś to co napisałem odnośnie aktywności. Akurat epizody chudnięcia przeplatane z obżarstwem i tyciem to wynik braku zbilansowanej diety. Tym bardziej nie sądzę, żeby kulturystyka i fitness były jedyną słuszną drogą, o osławionych pojemnikach z ryżem i kurczakiem, czy piciu oliwy z kieliszka nie wspominając. Nie mam zamiaru na siłę Cię [...]

Witam %-) Sztange zrobiłem wyszło ponad 30kg i na łapy po 4kg to od wtorku zacznę pakować %-) Znalazłem takie witaminy http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/2451 dobre są na regeneracje ?

Koleś dobre to na regeneracje ? http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/2451