kulturystyka.pl

Spox Siwy, dlatego pisałem od razu, że propozycja jest "luźna" A mnie tam kulturystyka specjalnie nie interesuje, choć dzięki temu forum zapodałem sobie '6-kę Weidera' zanim się jeszcze zalogowałem na katalogi.pl

Jedna z zasad piramidki mówi: - 60% CM (ciężaru maksymalnego) - 15 razy - 70 % CM - 10-12 razy - 80 % CM - 5-6 razy - 90% CM 2-3 razy http://www.kulturystyka.sklep.pl/inne/for_sup/zasadyt.html Tyle tylko, że to te 15, 12 itd. razy, to nie jest na maxa. Więc być może 60% CM da się z 20 razy pociągnąć i w tym przypadku moje 20*70 kg = 60% CM = czyli [...]

55,9 sam sprawdż http://www.kulturystyka.bajo.pl/download,kategoria,34,programy.html oczywiście możesz inny wynik uzyskać.

Założenie tego tematu nie ma większego sensu, gdyż już istnieje post o podobnej tematyce "Przewodnik po siłowniach w Szczecinie". Na razie opisałem tylko 3 siłownie, ale niedługo wkleje kolejne opisy. Z już zrecenzowanych, na początek swojej drogi z kulturystyką, polecam ACTIV na pl.Kilińskiego (sam tam zaczynałem) lub Binetics (jest [...]

megabol wykorzystał to w opisie swojej kreatyny http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1581?osCsid=bf011d81a0a938 Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-04-30 22:34:46

masz tutaj link to krótkiego filmu z nim http://www.kulturystyka.bajo.pl/news,889,filmy,tapety,na,pulpit,dietetyki,wywiady.html

http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/57/products_id/894/products_name/hi-tec-tribulus-terrestris-100-kap1000mg.html

Jak mozecie to zmiencie nazwe na Śmieszne filmiki i zdjęcia związane z kulturystyką. http://www.sfd.pl/temat263440/

Moze problem tkwi w technice http://www.sfd.pl/temat239620/ art. z "Kulturystyka i fitnes" o francuskim wyciskaniu . Moze sie przyda

http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=218 czytnij se cytuje: "Sustanon – mieszanka 4 estrów testosteronu, często nazywana niesłusznie „droższym omnadrenem”. Każdy kto brał te dwa środki przyzna ze Sustanon wart jest swojej ceny, daje lepszej jakości przyrosty niż omnadren ze względu na [...]

Ta dieta co powyżej to tylko mniej więcej podstawa do tego co masz ułożyć sam. Przygoda z kulturystyką nie zaczyna się na siłowani tylko na tym forum :) w celu ułożenia sobie odpowiedniej diety. Ułożenie takiej rozpiski nie jest wcale trudne http://www.sfd.pl/temat173140/ skorzystaj z tego tematu. Pamiętaj nic samo nie przyjdzie a jeżeli sam sobie [...]

http://kulturystyka.bajo.pl/816,lee,priest.html

Darek Karpiński już zdobywa medale na zawodach za granicą i to już od jakiegoś czasu. Teraz wrócił ze złotem ze Szwecji,ale niestety nie wiem,co to były za zawody i jakich miał konkurentów.Zainteresowanych kulturystyką mieszkańców Warszawy zapraszam 27 maja pod ratusz na Bemowie,gdzie bedziecie mogli zobaczyć Darka i innych zawodników i [...]

HEJ. Moze ktos bylby zainteresowany kupnem ksiazki: Demeilles, Kruszewski - Kulturystyka dla każdego. ktora jest wystawiona na allegro>>>>> http://www.allegro.pl/item105363079_demeilles_kruszewski_kulturystyka_dla_kazdego_.html

dorwalem wlasnie poledwice z hama :) wartosci odzywcze http://kulturystyka.com.pl/c/1554/12106 i teraz jak popatrzalem na sklad to jest tam bialko sojowe.. hmmm tylko ile tego bialka sojowego tam jest? bo jak wiekszosc to raczej nie oplaca mi sie tego jesc Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2006-05-26 22:33:34

http://www.sfd.pl/temat264769/ tu jest wszystko wystarczy troche poszukac i miec troche cierpliwosci. Kulturystyka to nie zabawa na 5 min, wiec zanim sie zdobedzie pewne wiadomosci to musi troche potrwac

Pytanie za 100% czy chlopak lubi czytac jesli tak to odsyłam do strony moze cos wybierzesz.. http://www.kulturystyka.sklep.pl/index.php/cPath/73/Literatura-kulturystyczna.html ale i tak uwazam ze lepszym pomysłem byłby zakup akcesorii jak juz w tym kierunki zmierzasz.. Mogą byc rękawice itp jakies białeczko ,gainerek spalacz zalezy jaki ma [...]

a o tej firmie i cenie co myslicie ?? http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_reviews.php/cPath/68/products_id/1528/products_name/hi-tec-creatine-powder-%5B-500g-250g-gratis-%5D.html

Mysle ze zrobie tak na tej stronie jest dużo są filmiki z kulturystami są programy dużo ciekawego materuiału :) zachecam także do pomocy przy tworzeniu tej strony http://kulturystyka.wirtualnie.pl/ hasło do download No_paint

mysle ze zrobie tak jest tu strona na której jest dzo ciekawego materiału filmiki z kulturystami są także różne przydatne programy zachecam także do pomocy przy rozbudowie strony... http://kulturystyka.wirtualnie.pl/ hasło do download No_Pain <--- to hasło jest dobre !! Zmieniony przez - maly1991 w dniu 2006-05-31 23:04:46