Witam cię SneS oraz innych uczestników konkursu, wrzucam swoją pracę i mam nadzieję, że będzie się cieszyć dużym powodzeniem. Dokąd zmierza kulturystyka? Możecie powiedzieć, że dziwne to pytanie i nikt na nie nie odpowie. Jednak ja poszukuję odpowiedzi przez cały czas. Wszystko zaczęło się od Rega Parka i Franka Zane, światowej sławy mistrzów [...]
Przykładowe diety: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118302 Przykłady i opis poszczególnych posiłków http://www.zskol.szczecin.pl/dane_pl/uczen/kulturystyka/ds_dieta.html -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje [...]
Kulturystyka klasyczna mężczyzn do 175cm - runda 1 http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2011/arnold-classic-europe-2011/galeria,18,kulturystyka-klasyczna-mezczyzn-do-175cm-runda-1.html
[...] fizycznej, wyłonienie najlepszych zawodników i zawodniczek w poszczególnych kategoriach wiekowych 2. Organizatorzy UCZNIOWSKI MIĘDZYSZKOLNY KLUB SPORTOWY MANIAC KŁODZKO kulturystyka-slawek 3. Sponsorzy imprezy: Burmistrz Miasta Kłodzko Kłodzkie Centrum Kultury, Sportu i Rekreacji Starostwo Powiatowe w Kłodzku Reper Usługi Geodezyjne i [...]
[...] waga była taka sama nic nie spadało dopiero póżniej co tydzień 1kg w dół. O to parę linków z których korzystałem: http://www.sfd.pl/CHCESZ_SCHUDN%C4%84%C4%86_ZAJRZYJ_TU!!!-t158622.html http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=626 http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=177 Życzę powodzenia
Guy Grundy i jego historia przygody z olejkiem Pump N Pose, znanym bardziej jako SYNTHOL. To historia kulturysty, który przez swoja lekkomyślność stracił szansę na wspaniałą kulturystyczną karierę. Guy Grundy otwarcie przyznał się do stosowania Syntholu i zgodził się o tym opowiedzieć, gdyż : „Nie mogę zmienić przeszłości, ale mogę o niej mówić [...]
[...] ( szczególnie za sogi:). Jak ktoś zdążył zauważyć już mija mi 14 rok jak "bawię się " w "przewalanie żelastwa" i udoskonalaniu sylwetki. Jednak dla mnie kulturystyka to w dużej mierze sposób na życie, kształtowanie ciała i ducha :). Możliwości każdego organizmu są wyczerpywane i pewnie moje się powoli kończą (ale nie wolno [...]
[...] zacznę dawkować kreatynę i gainera na masę bo z obecnej wagi 69,5kg chciałbym dojśc do max 80kg wiec Kreatyna jaką mam to: OLIMP Creatine Mega Caps - Blistry http://www.kulturystyka.shl.pl/product_info.php/products_id/2154 1250 mg MIKRONIZOWANEGO MONOHYDRATU KREATYNY tam piszą żeby wziąć 4 kapsułki po treningu i o podobnej porze w dni [...]
Ostatnie galerie, dziękujemy za śledzenie relacji! http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/pp2013/galeria,16,kulturystyka-klasyczna-2-i-3-runda.html http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/pp2013/galeria,17,kulturystyka-open-2-i-3-runda.html [...]
dodam tylko, że BCAA to: http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1010 TSE : http://www.suplementy.com.pl/szczegoly.php?numer_produktu=1202&id=0 i shake : http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1308 truskawkowy :D Tylko w blistrach 2 pierwsze bo wygodniej do plecaka skitrać
To ja moze dam kilka linków to tabelek kalorycznych itp. Może się komus przydac http://www.kulturystyka.e9.pl/tabele.php http://zywienie.host.sk/table.php?page=btw http://www.jedzdobrze.pl/tabele/ http://kalorie.net/modules.php?name=Kalorietab http://www.twojadieta.info/kalorie/ itd.
Shut the f*** Up... And train Życie zaczyna sie po piećdziesiątce... w bicepsie Ćwicz jak zewierz zachowuj sie jak czlowiek No pain, no gain Jak boli to rosnie Laski przychodza i odchodza... a miesnie zostaja... Samochód Ci porwa, dom Ci splonie, laska odejdzie, a miesnie zostana… Kadego dnia jestem coraz wiekszy Życie jest za krotkei [...]
Dla Pawła Jednemu z naszych przyjaciół przytrafiła się rzecz straszna - u jego siedemnastoletniego syna zdiagnozowano nowotwór zarodkowy, inaczej terminalny z przerzutami. Paweł urodził się 14.czerwca 1994roku, jeszcze do nie dawna był zdrowy. Uprawiał sport, uczęszczał na siłownię. Kiedy zaczął trenować ważył 60kg i w przeciągu 6. miesięcy udało [...]
[...] i ludzie sobie chwalili. I ten propolis to jak będziesz kupował to mów że tabletki na odporność bo jest jeszcze na ból gardła:) http://www.aptekadomowa.com/apipolpropolisplustabletki100szt-p-4695.html - propolis http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/3164 - żeń szeń Zmieniony przez - janusz121 w dniu 2011-08-12 15:47:46
http://www.facebook.com/#!/media/set/?set=a.321433937919605.78087.100001590039978&type=1 http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2012/debiuty-2012/video,23,kulturystyka-mezczyzn-do-90kg-runda-3.html Od 3:31 minuty