kulturystyka

[...] i sportami silowymi to juz nie jest najlepszy wzrost. Z punktu widzenia kulturystyki wzrost powyzej 188-190 cm to juz wrecz porazka. Na pewno ktos kto interesuje sie kulturystyka i rzezbieniem ciala znacznie bardziej doceni wzrost 180-185cm niz 190-200 cm. Przesadzilem moze troche z tym kalectwem powyzej 190 cm ale patrzylem wtedy [...]

To prawda, że wiele początkujących zagłębia się w szczegóły i zastanawia się nad pierdołami, po czym kończą przygodę z kulturystyką wraz z sezonem. Na tym forum można było sporo takich zobaczyć, którzy zamiast trenować udawali filozofów. Niemniej jednak nie każdy ma takie podejście, według mnie wiedzy nigdy nie za mało, zwłaszcza dla ludzi którzy [...]

[...] :-) ja np jadlem ziemniaki, frytki, czasem chleb. Tylko teraz pytanie czy wegle ze skrobi to tylko zalozenia tej diety z powodow zdrowotnych? I nie majacych nic wspolnego z kulturystyka? Czy ma to jakiekolwiek znaczenia w kwesti np budowania miesni? sam jem ziemniaki ze 3x w tyg, raz zjem ryz a innym razem jakis chleb czy bulke Tak czy siak [...]

Jako Autor tematu proponuje zamknać temat. OPTYMALNY = NIE KULTURYSTA Zagłebiając sie w optymalna Kwaśniewskiegi KULTURYSTYKA na warunkach diety OPTYMALNEJ nie ma prawa istnieć. DZIEKUJE DO WIDZENIA

[...] odrzucenie słodyczy bo z tym mam niegorzej niż alkoholik z wódą. Nałogowo podjadam. Czy możliwe jest stosowanie tej diety w sztukach walki? Jednak to trochę inny sport niż kulturystyka, ale z kolei moim celem nie jest budowanie masy. Wiem, że autor zamknął temat, szanuję to, dlatego jeśli będą jakieś sygnały o jego niewznawianiu to uszanuję to, [...]

Wtrące się i potwierdze dieta Kwaśniewskiego nie jak dla kulturysty dla osoby co ćwiczy dla zdrowia jak najbardziej jednak jak już tłuszcz i kulturystyka to dieta anaboliczna dr.Pasquala (zapis fonetyczny sorry) na tym można coś ugrać nawet Rich Piana o tym wspomina i po to ona powstała ...

[...] się ledwie o 31%! Niestety brakuje rzetelnych badań na temat ostaryny, cytowane wyżej zapewne jest przekłamane, przez konflikt interesów badaczy - mających udziały oraz etaty w firmie produkującej ostarynę. REF. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3177038/ SZERZEJ O SARM: http://kulturystyka.pl/sarm-przyszlosc-dopingu-czy-slepy-zaulek/

Instruktor kulturystyki jest od kulturystyki, personalny to kulturystyka, trx, piłki, nordick walking czy jak tam się pisze, zajęcia z kobietami w ciąży. Tak przynajmniej jest w PASie gdzie robie bo niektórzy robią oba naraza

"Do your workouts as hell, to see heaven in the mirror" "Nigdy nie jest za późno, aby zrobić coś wielkiego" "Większość kulturystów jest przetrenowanych jeśli chodzi o ilość wykonywanych serii, a niedotrenowanych jeśli chodzi o intensywność treningu" - Dorian Yates "Kulturystyka pokazuje jakim jesteś człowiekiem [...]

[...] ronn jest takim zawodnikiem i tyle wy sadzicie inaczej i tez spoko ale tu wszyscy po nim jada jak z gownem ja by byl jakims zwyklym frajerem z silowni. nie sadze rowniez ze kulturystyka poszla w zla strone skoro otworzyly sie drzwi w postaci wspomagania wiadomo ze zawodnicy tedy pojda.a jesli komus to sie nie podoba to powinien obwiniac klamliwa [...]

[...] idea tego sportu jak i sama nazwa mówi że to kultura ciała ron jej w niektórych kwestiach moim zdaniem nie ma a jest wielu zawodników którze maja idealene proporcje duża masa a poprostu wazą mniej ni ron. Dla mnie to co dzis imponuje małolatom tojuz nie jest kulturystyka tylko reklamą i buznesem ale kto chce zauwazy dobre strony tego sportu.

prawde mowiac najleipej by bylo jakby kulturystyka była bez dopingu...to by mi sie podobalo no ale coz to nie realne w zadnym sporcie a co dopiero tu XD

a bany nie polecialy to i tak nie zmienia faktu ze swiniak z niego niesamowity...faktycznie szkoda, ze w ta strone kulturystyka poszla...ale moze sie odwroci trend

dla mnie ich sylwetki (Ronnie, Jay i reszta) nic nie maja wspolnego z kulturystyka...:(

ja jestem ciekaw jeszcze tylko ile jeszcze pociagnie z profesjoonalna kulturystyka bo przeciez do mlodych nie nalezy!

ps. co do "idealnej" sylwetki i proporcji Arnolda, to uwazam z Flex Wheeler mial sylwetke o wiele bardziej proporcjonalna i symetryczna a startowal sporo po Arnim.. Wiec prosze mi nie wciskac kitu o symetrii i idelnych proporcjach!! Poza tym panowie!!! w tej chwili zyjemy w epoce mediow! zdjecia filmy wszystko aktualizowane z dnia na [...]

[...] harmonijnej i proporcjonalnej sylwetki? Osobiście uważam, że trendy i pogoń za masą od 30 lat zmienia na złe wizerunek kulturystyki. Jest to jeden z wielu powodów dlaczego kulturystyka nadal nie jest sportem olimpijskim. Poprzez te zmiany jest po prostu odbierana przez ogół społeczeństwa jako dziwactwo. Spójrzmy chociażby na ostatnie MP w [...]

Na swoja obrone moge sie spytac czym w istocie jest kulturystyka?? Harmonijna, proporcjonalna sylwetka z wysoka separacja miesniowa i waska talia... Wielkosc ma drugoplanowe znaczenie, przynajmniej w teorii. A czy kolce ja Big RON czy Cutler podlegaja pod ta definicje to chyba kazdy niech sobie odpowie. Jezeli liczy soe tylko masa to powinien [...]

Sorry, ale <brzydkie słowo> jak <brzydkie słowo> Takie definicje kulturystyki to i ja se mogę napisać: Kulturystyka to w istocie rozbudowanie ogromnych mięśni, wyciśnięcie z organizmu najwięcej ile się tylko da... Harmonia, symetria, proporcje, definicja. To wszystko przecież Ronnie, bez kitu, ma, na jednej z poprzednich stron w [...]

mam nadzieje że widok tego kaleki i jemu podobni mutantów w koncu zmusi światek kulturystycznych działaczy do zastanowienia i COŚ sie w tej dyscyplinie 'sportu' (???) zmieni. chociaż na świecie jest masa kompleksów a kulturystyka w tym wydaniu widocznie je leczy i dobrze sie sprzedaje