kulturysci

Oto sprostowanie do artykulu: "Kulturyści to baby mizdrzące się przed lustrem" które ukazało się wczoraj na oficjalej stronie Mariusza: W związku z ukazaniem się w Życiu Warszawy z dn. 30 maja 2005r. artykułu pt.: "Kulturyści to baby mizdrzące się przed lustrem" informujemy, iż wypowiedź Mariusza Pudzianowskiego dotycząca [...]

[...] jeden trening danych miesni w tygodniu. Przy duzym strzu, dobrej diecie i kilku innych zeczach mozna sprobowac takiego polonczenia, ale tylko experymentalnie, bo najlepsi kulturysci wyznaja zasade: JESLI MASA TO JEDEN PORZADNY TRENING. To dwa podstawowe bledy ktore popełniłes, czyta teoria, moze ta wiedza przyda Ci sie na przyszlosc. A [...]

Zawodowi kulturyści jedzą podobno 6 g białka na kg ciała i syfów nie mają. Ja na masie jem ok. 2,5 g i nic mi z tego powodu nie ma.

"Nie rozumię typa" ludzie proszę Was starajcie się trochę ograniczać błędy. Potem ktoś wchodzi na sfd czyta posty i dochodzi do wniosku: "Ci kulturyści to analfabeci"

niestety nie kazdy moze miec idealne proporcje. Jesli wszystkie partie misniowe sa OK to w czym problem? Niektorzy kulturysci stosuja metode pomijania cwiczen na te partie miesniowe ktore sa zbyt duze. Np Agnieszka Cieslinska nie stosuje osobnych cwiczen na bicepsy i tricepsy bo by byly zbyt duze. Wystarcza jej wyciskania na inne partie miesniowe [...]

Bernał ale do której wypowiedzi się dokładnie nie zgadzasz? Że kulturyści to baby czy porówanie sylwetek? Pudzian na swojej masie ma ponoć 145 kg, na rzeźbie wyskoczył by pewnie w okolicach 125 kg - a więc tyle co miał Paul Dilet (185 cm -125 kg). Tym bardziej że nawet przy 140-145 wygląda dosyć dosyć (ma nawet kaloryferek) w porównaniu z [...]

Po prostu zastój. Przeciwdziałaj odpowiednią dietą. Weź sobie do serca słowa, że ludzie jedzą po to, by żyć, a my, kulturyści żyjemy po to, aby jeść. Zapraszam do działu Odżywianie. I przydałoby się jednak chodzić spać przynajmniej godzinę wcześniej - 8h snu to absolutne minimum. Oczywiście poza najważniejszym, czyli dietką, regeneracja co 6-8 [...]

oj przeczytałęm ten artykuł, i chce mi sie śmiac z tego co powiedzial Pudzian :P Moze to jakas prowokacja dzienikarska <lol2> (żart) Taka wypowiedź jest nie na miejscu, gdyz tak jak przedmówcy powiedzieli, on sam jest najbardziej "kulturystyczny" (szkoda ze nie kulturalny )ze strong menów. W reklamach np. cekolu, www.home.pl oraz [...]

spoko no problem ale "Kulturysci oczywiscie wychodza na scene na zimno" po tym tekscie chcialem Cie sprostowac bynajmniej bylo to pokazane na "pumping Iron" ze przed wejsciem na scene Arnie czy Lou albo inni spompowali sie i dopiero wyszli. Pamietam jak Serge przed wejsciem robil francuskie lezac ze sztanga

A co to kogo obchodzi czy fotka na pompie czy nie? Kulturysci oczywiscie wychodza na scene na zimno. Rotfl. Wyglada calkiem dobrze. W porownaniu z nalanymi lysymi palami jakie tu juz widywalem to nawet bardzo dobrze. SOG za niego.

W związku z ukazaniem się w Życiu Warszawy z dn. 30 maja 2005r. artykułu pt.: "Kulturyści to baby mizdrzące się przed lustrem" informujemy, iż wypowiedź Mariusza Pudzianowskiego dotycząca kulturystów została wypaczona. Na skutek podjętych przez Mariusza Pudzianowskiego działań, Życie Warszawy już wkrótce opublikuje na swoich łamach [...]

maniek 777.Kulturysci to też ludzie!Nie prostują rąk do końca z dwuch powodów.Prostując całkowicie ręce a w szczególności przy dynamicznych ruchach naraża się stawy łokciowe na kontuzję.Poza tym napewno nie robią dynamicznych ruchów przy budowaniu masy tylko robiąc rzeźbę lub wytrzymałość mięśniową.Jeśli zaś chodzi o trening klatki to tak jak przy [...]

Siema,mam 2 pytania. 1 Dlaczego kulturysci cwiczcac klatke na ławce ze sztanga robia szybkie i krotkie(nie wyprostowuja rak)ruchy..czy to tak samo jak z bicepsem ,kiedy powodujemy to ,zeby miesien był ciagle napiety co daje oczywiscie lepsze rezylaty...czy tak sie powinno własnie cwiczyc klate?Jakos jak obserwuje ludzi to nikt tak nie robi. 2 [...]

Nie ma ludzi idealnych. Każdy posiada jakieś dysproporcje nawet najlepsi kulturysci. Jesli nabierzesz dużej masy z pewnością zanikną te dysproporcje.. Popracój nad techniką wyciskania, oprucz trenowania sztangą używaj też sztangielek, możesz trenowac takze jedna sztangielką. Np. lezysz na ławce prostej i trzymasz dwie sztangielki, jedną reką [...]

"Ps. Komentarze typu "przekoksował się" proszę zostawić dla siebie. " - a właśnie że o koksie trzeba mówić w tym aspakcie, że ludzie umieraja i mją problemy. Nastolaty widzą tylko wielkie mięśnie i najlbiższe lato i plażę. Trzeba mówić że życie bedzie trwało i za 10 lat, i moga sie pojawić problemy. Prawda jest taka, że [...]

Ale nie fitness sylwetkowe mężczyzn. Taki człowiek to typ, który jest zbyt leniwy, aby być kulturystą. Fitness gimnastyczne facetów jeszcze, ewentualnie mogłoby być, ale co to za sport: Pozują jak kulturyści, układ dowolny jak kulutrysta, tyle że mniejszy i mniej dorzeźbiony. W sporcie zawsze były zasady mocniej, szybciej, więcej itp. A tu kogo [...]

Możliwe, na każdego działa co innego. Tylko zastanawia mnie czemu ci wszyscy zawodowi kulturyści ćwiczą grupę tylko raz w tygodniu?

Oto Trzej Muszkieterowie OLIMP TEAM na lotnisku w Warszawie. Puchary za pierwsze miejsca. Oddali tylko OPEN, zwyciężył tam Holender z najwyższej kategorii wzrostu. O ile mnie pamięć nie myli to pierwszy raz w historii kulturyści wracają w sytuacji 3 startuje i 3 wygrywa! Byli zmęczeni, ale bardzo szczęśliwi. Głuchy nie startował przecież prawie 3 [...]

[...] zablokujcie konto hajabuzie bo takie ******ly co on pisze to rzygac sie chce wogole koles jeszcze perfidnie klamie ze sam cwiczy 15 lat, jak to jest mozliwe skoro napisala ze tylko dzieki temu ze kulturysci sie koksują są tacy wielcy...(dokladnie chodzi o to ze dzieki temu co biorą, nawet nie cwiczac byliby wielcy) wogole paranoja............

Co do Arnolda i innych z tamtej epoki. To trzeba sobie na poczatek uzmyslowic fakt ze nasz popularna META (d-bol) powstal wlasnie w Stanach i tak naprawde wlasnie dla potrzeb sportowcow ) dlatego po paru latach wycofano go z rynku USA - ale na swiecie zdobyl ogromna popularnosc i produkuja go do dzis w tym nasza Jelfa Powracajac do Tematu - wiele [...]