krótkie

Ilość dni treningowa za duża - przy hashi trzeba by to lepiej przemyśleć. Raczej bym postawiła na krótkie aczkolwiek intensywne sesje z treningiem siłowym niż bieganie i hopsanki na fitnessach. Oczywiście stretching, pilates itp. możesz sobie ćwiczyć do woli, nie wlicza się tego jako dzień treningowy. Dieta wygląda na ubogą, same makrosy nie [...]

[...] pomieszało, ale swoje zjadłem. posiłek 1 http://img10.imageshack.us/img10/1712/obraz0011.gif posiłek 2 http://img7.imageshack.us/img7/832/obraz0033.gif ogółem przez trochę krótkie przerwy między posiłkami zostawiłem trochę ryżu w posiłkach 2 i 4 bo zwyczajnie byłem zbyt mocno syty oraz nie dałem rady dodać banana do posiłku nr 3, ale jutro już [...]

Sosnowski przyznac trzeba, ze gdyby mial wzrost i zasieg przeciwnika mogla by byc sensacja... Widac bylo, ze krotkie rece nie nadarzaja za duchem i sercem do walki Ale Dragon dla mnie odwalil kawal dobrej roboty i pokazal sie z dobrej strony zdr.

kupuje sobie paski treningowe, te trecowskie po 18zł na sfd. Chyba są dobre? (tam widziałem komentarz dawido w opini pod produktem i twierdzi ze git ) jak masz duże dłonie to będą ok, jak masz krótkie paluchy i ogólnie małą dłoń to słabo ci sie będzie trzymało bo sągrube

Lejdi:D masz krotkie wlosy-podobasz mi sie:D

Moja jak miała krótkie, to miała loki jak murzynka, teraz ma za łopatki i tylko końce się wywijają

na mnie wszystko ma za krotkie rekawy jakos

A rękawy to standard, ale to się nie zmieniło, zawsze były za krótkie ;-)

Na olimpiadzie lubiłam oglądać skok wzywyż i długie nogi zawodniczek :-PP ja mam dlugie nogi, ale grube :-D a ja mam krotkie i grube %-)

Na olimpiadzie lubiłam oglądać skok wzywyż i długie nogi zawodniczek :-PP ja mam dlugie nogi, ale grube :-D a ja mam krotkie i grube %-) ja mam wszystko grube {{:-(

Na olimpiadzie lubiłam oglądać skok wzywyż i długie nogi zawodniczek :-PP ja mam dlugie nogi, ale grube :-D a ja mam krotkie i grube %-) ja mam wszystko grube {{:-( ja tez {{:-(

Dzięki za odpowiedź! Postaram się ustosunkować do rad i zbilansować dietę na nowo. Po ponad tygodniu zero wyników, więc zmniejszyłem dietę o 100 kcal. Odnośnie pytania 4 "W dni treningu na worku takie same posiłki jak w dzień siłki? Tzn. ten sam posiłek potreningowy?" jeśli ktoś jest w temacie prosiłbym choćby o krótkie info: tak/nie.

[...] nie mam go za blisko przebitego tylko w połowie wszytsko jest ok jezyk spuchniety moze byc od 3 do 7 dni a goi sie od 4- 7 tygodni ale potem jak opuchlizna zejdzie to juz nic nie boli i pamiętaj 1 razem kup długiego kolczyka bo jak język spuchnie to taki jest najlepszy bo kolczyk ci sie nei wbija w jezyk a potem to jzu moga byc krótkie pzdr.:)

hej. bardzo chce kolczyka w jezyku. ale martwi mnie jedna rzecz ;( bylam juz zdecydowana isc do kosmetyczki zrobic sobie dziurke ale kolezanka mi powiedziala ze mam za krotkie wiazadla ;/ i ze raczej nie bede mogla sobie zrobic ;( to prawda?

U mnie to jest skrajność. Zimy nienawidzę, nawet butów zimowych nie mam bo tylko krótkie trasy do auta zaliczam. Nigdy na nartach nie byłem i nie dam się przekonać. Wyjazdy wakacyjne tylko w najcieplejsze miejsca. (np Egipt w lipcu)

Mam :-D Stanisław Tylki :-D I wygląda na to, że się znają z Łuką ;-) Z zawodów tych nie zachowały się protokoły, a jedynie krótkie sprawozdanie, z którego można ustalić zwycięzców w poszczególnych kategoriach wagowych i ich wynik: Jan Łuka (Gdynia) kat. do 70 kg - 575 kg, Stanisław Tylki (Jastrzębie) kat. do 80 kg - 572,5 kg, Janusz Piłat (Poznań) [...]

http://www.sklep.megitarnow.pl/pl/p/Krotkie-spodnie-12-spodenki-dresowe-WXM-SPORT/2866 prawie identyczne, wygodne w chvj.. Ale przeleciałem wszystkie chyba sklepy, cropp,h&m, new yorker, reserved i k***a nic kompletnie nie maja

takie krótkie łapki ma biedaczek%-)

Witam, mam krótkie pytanie. Ile należy jeść węgli i tłuszczu? Z tego co czytałem białko 2-2,5g na kg masy, a jak tu jest z ww i t?

Pytanko co do smażenia. Na czym najlepiej smażyć ? Czy te tłuszcze w sprayu są dobre? Bo praktycznie na każdym filmiku z jakimś kulturystą tylko tego używają. Czy to tylko dobre jest na krótkie smażenia np. placka na śniadanie czy mięso też można bez problemu na tym smażyć?