[...] potęguje jego działanie podczas snu. Ponieważ mk nie powoduje sztucznych pulsacyjnych wyrzutów GH w ciągu doby tylko potęguje nasze naturalne wyrzuty, które u kobiet są krótkie wielokrotne w ciągu dnia a u mężczyzn jeden dłuższy w nocy podczas fazy głębokiej snu. Branie przed snem potęguje nasz naturalny wyrzut wzmacnia go i prowadzi do [...]
[...] potęguje jego działanie podczas snu. Ponieważ mk nie powoduje sztucznych pulsacyjnych wyrzutów GH w ciągu doby tylko potęguje nasze naturalne wyrzuty, które u kobiet są krótkie wielokrotne w ciągu dnia a u mężczyzn jeden dłuższy w nocy podczas fazy głębokiej snu. Branie przed snem potęguje nasz naturalny wyrzut wzmacnia go i prowadzi do [...]
[...] o radę czy ma to sens co napisałem (nie chce przysłowiowo wydać 400zł i sposcic do kibla bo bez sensu stosuję) dieta jest(liczona fitatu) deficyt jest, aktywność sporą dzienna, siłownia jest(1godzina pishpull na wolnych ciężarach) poziom testosteronu 3xponad górną granicę normy ;) z góry dzięki za choćby krótkie jest ok, kiepsko zmień to i to.
[...] dieta jest(liczona fitatu) deficyt jest, aktywność sporą dzienna, siłownia jest(1godzina pishpull na wolnych ciężarach) poziom testosteronu 3xponad górną granicę normy ;) z góry dzięki za choćby krótkie jest ok, kiepsko zmień to i to. Aleś się uparł. Powiem tak i to szczerze bez beki. Bij tego fraga jak chcesz nie zauważysz żadnej różnicy.
[...] deficyt jest, aktywność sporą dzienna, siłownia jest(1godzina pishpull na wolnych ciężarach) poziom testosteronu 3xponad górną granicę normy ;) z góry dzięki za choćby krótkie jest ok, kiepsko zmień to i to. Aleś się uparł. Powiem tak i to szczerze bez beki. Bij tego fraga jak chcesz nie zauważysz żadnej różnicy. A czemu niby nie zauważy [...]
[...] deficyt jest, aktywność sporą dzienna, siłownia jest(1godzina pishpull na wolnych ciężarach) poziom testosteronu 3xponad górną granicę normy ;) z góry dzięki za choćby krótkie jest ok, kiepsko zmień to i to. Aleś się uparł. Powiem tak i to szczerze bez beki. Bij tego fraga jak chcesz nie zauważysz żadnej różnicy. A czemu niby nie zauważy [...]
Na 100% nie chodzi i Andro. Obstawiam Biolab, bo jest afera w GiS z ich środkami i pewnie trzepią klientów. Wątpię, za krótkie ręce mają do firmy zarejestrowanej w Wielkiej Brytanii. Skąd policja miałaby listę klientów.
Na 100% nie chodzi i Andro. Obstawiam Biolab, bo jest afera w GiS z ich środkami i pewnie trzepią klientów. Wątpię, za krótkie ręce mają do firmy zarejestrowanej w Wielkiej Brytanii. Skąd policja miałaby listę klientów. No niby tak, ale to Andro mi nie pasuje, bo za szybko wezwanie dostał, dzień po zakupie. Nawet w USA tak szybko nie działają :-) [...]
Czołem Panowie. Niebawem zaczynam nowy cykl i stwierdziłem, że życie jest za krótkie na samą ostarynę ;p. Cel - redukcja + trochę siły. Zeszło już 7kg od startu, teraz tak naprawdę już dużo nie chcę zgubić, tylko dociąć detale. Dotychczasowe cykle: Ostaryna 30mg/d Plan: Ostaryna - 20mg/d RAD 140 - 20mg/d Dodatkowo Yoha, Kardaryna Celuję w 7tyg, [...]
Czołem Panowie. Niebawem zaczynam nowy cykl i stwierdziłem, że życie jest za krótkie na samą ostarynę ;p. Cel - redukcja + trochę siły. Zeszło już 7kg od startu, teraz tak naprawdę już dużo nie chcę zgubić, tylko dociąć detale. Dotychczasowe cykle: Ostaryna 30mg/d Plan: Ostaryna - 20mg/d RAD 140 - 20mg/d Dodatkowo Yoha, Kardaryna Celuję w 7tyg, [...]
mens physique czy babskie mnie w ogole nie interesuja, ale ta nowa kategoria dla mnie to jest to samo jak 212(mniej wazne niz cale open wlasnie) startuje kilka dobrych nazwisk i znanych gosci, ktorzy wygladaja ja kulturysci z lat 60-70 a nie przerosniete prosiaki jak bostonska swinia np. bo freak to byl np. mccarver , jest bigrami itp. a te z 212 [...]
1.wspięcia na palce stojąc A moze byc gryf od sztangi na karku? Jest chyba badziej symetryczniei latwiej utrzymac rownowage :) NIE SĄDZE- CHYBA, ŻE BEDZIE TO GRYF SUWNICY SMITHA 2.prostowanie nóg na maszynie siedząc-m.czworogłowe ud 3.zginanie nóg na maszynie leżąc-m.dwugłowe ud Tu raczej nie mam watpliwosci.. 4.wypychanie ramienia maszyny [...]
okej.... szukam w necie tych tasm i takie znalazlam, drogie paskudy: http://www.fitpoint.it/e-commerce.htm to sa pewnie "the original and one and only", poszukam czy nie ma tanszych odpowiednikow.. :) sa takie, ale wygladaja na krotkie, to chyba za krotkie: [...]
[...] 17 minut Komentarz: Zacząłem od syzyfek. Wszystkie po 10 ruchów, pierwsza seria z własnym ciężarem i w każdej następnej +1,25kg. Kończyłem na 7,5kg na klatce. Przerwy bardzo krótkie 10-20 sec. Na dobicie zrobiłem jeszcze wypychanie nóg na maszynie 2 serie, w tym jedna drop seria. MCNPN - ciężar: 18,20, 22,5 oraz 25kg. Podciąganie z odciążeniem na [...]
[...] na początek wybrałem naprawdę ciężką,co kawałek jakiś podbieg,zaczynała się ona kilkoma dłuższymi ale za to mało stromymi podbiegami(tylko 1 dość długi i ciężki),potem krótkie i strome,a na końcu pomieszane wszystkie,długie,krótkie,strome,o lekkim nachyleniu,na trasie znalazł się też jeden odcinek z piaskiem,mianowicie długi podbieg w [...]
[...] treningów wcześniej także postanowiłem,że przyszły tydzień przetrenuję trochę na wyczucie,wyglądało to tak: Poniedziałek-50 min. spokojnie bez pulsometru Wtorek-WT odcinki krótkie 16x200m w 32-36sek./p. 1,5' Środa-32,5min. I zakres + 22,5min. II zakres Czwartek-wolne Piątek-20min. I zakres + 10min. II zakres + 5min. II zakres Tak to [...]