krótkie

1. Tylko teraz tak, mam super serie więc jakbym chciała dołożyć w RDL to rozumiem, że hip trust też. I co robić np 6x10 ? Bo przyznam, że 7x10 to już czasowo masakra będzie. 2. Przerwy mam krótkie, bo się spieszę :P Jakbyś mógł zerknąć czy sensownie to u mnie wygląda to byłoby super.

[...] mam super serie więc jakbym chciała dołożyć w RDL to rozumiem, że hip trust też. I co robić np 6x10 ? Bo przyznam, że 7x10 to już czasowo masakra będzie. 2. Przerwy mam krótkie, bo się spieszę :P Jakbyś mógł zerknąć czy sensownie to u mnie wygląda to byłoby super. to nie dokładaj i weź paski. A chwyt poprawiaj innymi ćwiczeniami - choćby w [...]

Bo do tej pory w kulturystyce utarło się że albo krótkie przerwy albo żadnej innej alternatywy. A tak nie jest - oba rozwiązania można wykorzystywać z wielką korzyścią dla siebie, swoich osiągów i co za tym idzie sylwetki.

tak :) ładne loki się po tym robią. Jak są duższe włosy i na czubku się zrobi to jest super a ja mam za krótkie niestety

Night mam dwa krótkie pytanka: czy przy wiośle które mam 7x10 wprowadzić taki podział powtórzeń jak przy przysiadzie?? 10/10/10/8/8/6/max?? Eveline u nas można sobie śmiało marudzić, wysłuchamy, sprowadzimy na ziemię, damy kopasa w dupasa i jest git :P

Night mam dwa krótkie pytanka: czy przy wiośle które mam 7x10 wprowadzić taki podział powtórzeń jak przy przysiadzie?? 10/10/10/8/8/6/max?? Eveline u nas można sobie śmiało marudzić, wysłuchamy, sprowadzimy na ziemię, damy kopasa w dupasa i jest git :P Może być i taki rozkład, można te 6 powtórzeń dać w serię wcześniej, później 8 i później max.

Ja bym celowala w obiektyw typu 18-200 jak ma byc do wszystkiego. Ew. 18-55 + 55-200 czy 55-300. Bo 18-55 jest fajne ale krotkie, zblizenia czegos oddalonego tym nie zrobisz. A stałka 50 fajna rzecz, ale w tym ukladzie dubluje Ci funkcjonalnosc tego pierwszego obiektywu. I jak nie masz cisnienia na zabawe w reczne ustawienia i kolekcjonowanie [...]

[...] aeroby ale i trenują siłowo, ktoś mógłby mi rozjaśnić temat...? podpinam się pod pytanie, chociażby dlatego, że ja robię "intuicyjne" przerwy pomiędzy ćwiczeniami i intuicyjnie czuję, że za krótkie, a moje prawdziwe zegarki nie korespondują z wystrojem siłowni ;-) no dobra, lubię gedżety, zwłaszcza jeśli są ładne ;-) i się do tego przyznaję

[...] siłowo, ktoś mógłby mi rozjaśnić temat...? podpinam się pod pytanie, chociażby dlatego, że ja robię "intuicyjne" przerwy pomiędzy ćwiczeniami i intuicyjnie czuję, że za krótkie, a moje prawdziwe zegarki nie korespondują z wystrojem siłowni ;-) no dobra, lubię gedżety, zwłaszcza jeśli są ładne ;-) i się do tego przyznaję ja mam polara m400 i [...]

[...] siłowo, ktoś mógłby mi rozjaśnić temat...? podpinam się pod pytanie, chociażby dlatego, że ja robię "intuicyjne" przerwy pomiędzy ćwiczeniami i intuicyjnie czuję, że za krótkie, a moje prawdziwe zegarki nie korespondują z wystrojem siłowni ;-) no dobra, lubię gedżety, zwłaszcza jeśli są ładne ;-) i się do tego przyznaję ja mam polara m400 i [...]

[...] tez bardzo sprawdzają. Przyznaje ze na biustonosz za 200 zł to mnie nie stać żeby kilka kupować. A przecież pocimy się więc po każdym treningu idzie do prania. Mam jeden model z lidla i mi się sprawdza ale rzadko takie mocniejsze modele mają. Te spodenki fajne. Mam z zeszłego roku ale mi się niestety udka obcieraja wiec krótkie tylko po domu :)

ale właśnie i na nfz można znaleźć krótkie terminy, bo coraz więcej szpitali/przychodni ma tomografy

a ja już bez pieszczenia się poszłam na krótkie l4

no wlasnie bo to moze bardziej powinien byc podzial na dzienniki treningowe i krotkie porady/pytania

są przeciez krótkie porady i pytania :-)

aaa, takie krótkie porady

[...] czasie i w tym samym czasie wylądowali na porodówce. całe oczekiwanie na zakończenie było mega zabawne, bo jak się spotkamy to lubimy się chamsko pozbijać z wielu rzeczy i tym razem nie było inaczej, ale też...mega krótkie- po chwili wyszła moja kuzynka, już ubrana, z dzieckiem na ręku i okazało się, że to dziecko jej i jednego z jej braci.....

[...] i kusi mnie skrócenie do ramion - taki pseudo long bob, ale nie z dłuższym przodem. Macie jakieś doświadczenia z takim cięciem/długością? Kleine ja sobie tą fryzurkę bardzo chwaliłam, ale to dlatego że lubię krótkie włosy i jakoś wszyscy twierdzili, że mi ładnie więc sama często lubię do niej wracać. Pamiętaj ładnemu we wszystkim ładnie ;-)

pewnie, poza tym, to nie jest jakieś mega krótkie cięcie, więc szybko uda Ci się zapuścić z powrotem lub dociąć

Brawo Kebula 8-) Spamiku kochany, przychodze znow z pytaniem %-) Po treningu zwykle ide do domu, czasem robie krotkie zakupy, gotuje jedzenie i jem. Schodzi sie pewnie z godzine. Czy powinnam skrocic ten czas czy nie przejmowac sie tym za bardzo na moim poczatkujacym poziomie? Ma to jakies zasadnicze znaczenie? Zmieniony przez - Teapot w dniu [...]